Creo que sin saberlo he mostrado rasgos de narcisismo. ¿Cómo me libero de la supervivencia, el modo ‘sobre mí’?

Answer 1

Si realmente estás en modo de supervivencia, entonces “sobre mí” es un rasgo evolutivo necesario para ayudarte a concentrarte en ti mismo lo suficiente como para salir de las dificultades en las que te encuentras.

Si realmente te está yendo bien, entonces elige una cosa desinteresada que puedas hacer cada día por un extraño al azar sin esperar nada a cambio, ¡y hazlo!

Ayudar a una persona mayor o discapacitada, alimentar a una persona sin hogar, ofrecerse como voluntario en un refugio de animales o en el hospital infantil. ¡La lista es interminable!

Answer 2

El narcisismo es un rasgo necesario. Nos hace resistentes, persistentes, optimistas y capaces de disfrutar de cosas buenas cuando las obtenemos. Es solo la parte yo de “tú y yo”.

Si quiere decir que su narcisismo se salió de control porque estaba bajo estrés, eso es perfectamente normal: debemos conservar nuestra energía y atención bajo coacción. Y el hecho de que estés reflexionando y lamentándote, garantiza que no eres un narcisista.

Parece que el problema es el estrés, que también es normal. Así que reduzca el estrés tanto como pueda y comience a explorar cosas que lo ayuden a eliminar el estrés. Este es un concepto simple, pero requiere proactividad, y no es muy divertido, y realmente no es fácil cuando ya estás estresado. Empieza poco a poco, sigue practicando. La larga popularidad de la meditación, el yoga y los deportes y la oración existen porque las personas siempre han necesitado eliminar el estrés. Intenta eso, prueba otras cosas. Haga más cosas que le gusten, en lugar de abandonarlos o postergarlos porque tiene cosas estresantes que hacer.

Answer 3

Nadie que piense que ha mostrado rasgos narcisistas es narcisista. Y uno que no es narcisista no puede mostrar rasgos narcisistas.

Probablemente sea solo un poco de egoísmo lo que todos tenemos, no te preocupes por eso, al final del día, la mayoría de las cosas son para “yo”.

Incluso si ayuda a una persona sin hogar dándole una comida, lo está haciendo porque le hace sentirse bien desde adentro.

Lo que es aún mejor, porque si las buenas acciones te hacen sentir bien, eres un hombre de virtud. En lugar de hacer buenas acciones porque algo externo tuyo dice que es bueno.

Answer 4

Si te das cuenta de que eres narcisista, ese es un buen primer paso. Acuda a un psicólogo de inmediato y comience el arduo trabajo de tomar conciencia de otras personas y sus sentimientos. No hay una manera fácil de superar el narcisismo, se necesita mucho compromiso y auto examen que los narcisistas aborrecen. Pero sigan el buen trabajo, y no se rindan. Tendrá una vida mucho más feliz y enriquecida si supera su trastorno de personalidad.

Answer 5

1. La humanidad tiene que ver con la supervivencia.
2. Los humanos se preocupan por ellos mismos.
3. La sociedad se está mintiendo acerca de ser egoísta.
4. Haz lo que funcione.

Answer 6

Entra en el modo “sobre ti”. Comience a hacer preguntas. Escribe las respuestas con tus propias palabras. Y no saltar inmediatamente después en el modo “acerca de mí”.