Una vez que estoy solo y no tengo ningún tipo de distracción a mi alrededor, inmediatamente empiezo a pensar demasiado. ¿Qué está pasando conmigo?

Creo que es normal hasta que te hieres a ti mismo por pensar demasiado y eso lleva a la depresión, ¡y es bastante peligroso!

Para superar esta situación, debe involucrarse en alguna actividad cada vez que piense que va a pensar en algo profundo y siempre asegúrese de no terminar en esa situación.

Quiero decir que si puede pensar un poco y luego continuar con su actividad, entonces está completamente bien, pero sin pensar demasiado, conduce a la depresión.

Así que empieza a cuidar de ti mismo.