Cómo dejar de pensar en alguien y empezar a centrarme en mi trabajo.

Answer 1

Ese “alguien” podría ser su enamorado o con quien se separó el mes pasado o en un par de días o un año.

Soy estudiante y hace un año estaba en la misma situación en la que se encuentra ahora.

Las cosas van mal, te sientes como acurrucarte en la cama cada vez, no quieres trabajar, no te concentras en el trabajo, se produce un desequilibrio de rutina, no puedes comer correctamente, no puedes dormir bien, no quieres hablar otros, no tienes ganas de pasar el rato, etc. (mejor que lo sepas)

Además de todo esto, ¿alguna vez has pensado que de todos estos acontecimientos, que el llamado “alguien” es UNAWARE de …?

Nunca sueltes tu paz interior a cualquier costo, porque te destruirá … y los demás no tendrían idea al respecto, seguirán siendo como son …

Bueno, somos lo suficientemente maduros para cuidarnos a nosotros mismos, así como a nuestros pensamientos. Así que aquí hay algunas sugerencias alineadas para ser atendidas –

Amigo, no estoy escribiendo demasiado porque no funcionará para ti, porque en este punto las sugerencias y los consejos nunca funcionaron para mí. Así que no leas mucho, solo recuerda una cosa: “Eres especial, eres una creación maravillosa de Dios, eres una persona cuya sonrisa es tan contagiosa y por último, pero no menos importante, eres la que resuelve los problemas”. Busco una solución para su problema que sea lo mejor para usted “.

• Todas las mañanas, cuando te levantas, sientes que algo especial va a suceder hoy y LO CREEN , ya sea que no puedas o no saberlo, eventualmente sucederá.
• Sonríe, porque es un mal día, no una mala vida. Tienes la suerte de atravesar los altibajos porque te hace más fuerte.
• Nada es constante. Ni la felicidad ni el dolor. Practícalo Acéptalo
• Ayuda a otros necesitados, te hará sentir mejor.
• No guardes rencor, no lo dejes ir, no tiene nada que ver contigo, tu sonrisa y tu paz interior son más importantes que eso.
• ¡Apunta tus talentos, sí! Eres un ser humano digno.
• Comience a actualizar sus habilidades, UN minuto es suficiente para comenzar una nueva serie de cosas. Practique todos los días y luego incremente gradualmente el tiempo. Solo un minuto.
• No te estreses, si es posible, practica yoga durante 5 minutos todos los días, ya que 5 minutos es suficiente.
• Prueba nuevas prendas, levantará tu estado de ánimo.
• Comer mucho…. dormir un montón…. trabaja mucho aaaaannnnnd sonríe mucho … Ten en cuenta que 1 minuto es suficiente.
• Ámate a ti mismo, porque si no te amas a ti mismo, entonces nadie lo hará.

El único propósito de escribir los puntos anteriores es simplemente cambiar tu concentración de “alguien” y vivir la vida al máximo y con el ejemplo …

Si te gustó la respuesta … Por favor, vota arriba … Sería realmente de paz si te hubiera ayudado un poco …

Answer 2

Puede tratar este problema de la siguiente manera.

Por favor, no deje de pensar, o no intente seguir los consejos de nadie al respecto.

Simplemente siéntese en un lugar fresco en una posición cómoda, también puede acostarse. Vea que no haya perturbaciones externas. Vea que rodear es un lugar tranquilo y pacífico. Cierra tus ojos. Deja que el pensamiento surja en la mente. Observa los pensamientos a medida que surgen. Por favor, no los examine o comente sobre ellos. Usted es sólo un observador de los pensamientos.

Permanecer en este estado en la medida de lo posible. Más no. De las veces que practiques, verás que los pensamientos han comenzado a reducirse más y más.

Un día te sorprenderás de que los pensamientos se hayan desvanecido. Te encontrarás muy guay, silencioso.

Has alcanzado tu núcleo interno.

Entonces, hagas lo que hagas, tu atención no se desviará más. Tu mente se centrará en tu trabajo.

Ya no se requiere más esfuerzo para concentrarse en su trabajo.

Answer 3

He estado allí o diré que todavía estoy allí. Puede dar consejos sobre lo que funcionó para mí.

Hay un dicho “ser con quien quieres estar”. Así que hazte mejor ante tus propios ojos. Tu confianza, tu actitud, tu comportamiento atraerán la atención de otros.

Primero tuve que decidir que ya no quiero ser así. Hecho con esperar a que alguien entre en mi vida y me lo haga más fácil. Tuve que luchar por mi cuenta, esa es la decisión más importante que tuve que tomar.

Te sugeriré que encuentres algo que te mantendrá ocupado. Algo que te gusta hacer. Como los deportes, la jardinería, la pintura, el baile, etc. Simplemente sé tú mismo.

Haz tus planes para tus metas. Quédate con ellos. Trabaja en ellos con dedicación. Pon toda tu energía en ello.

Haz lo que te gusta hacer. No le importe un comino al mundo. Se tu propio amigo Espero eso ayude..

Answer 4

Puede parecer repetitivo pero definitivamente te ayudará si lo sigues con seguridad.

Vive tu vida con la respiración.

Hay un shloka en sánscrito.

udyamen hi sidhyanti karyani Na manorathaiyah. Significa que solo la mano de obra ayudará a alcanzar tu meta, y que nada lo hará.

Prioriza tu día a diario.

Planifique su trabajo como decimos, si no planifica, significa que planea fallar.

Repita lo mismo todos los días.

Enfóquese en el proceso, le ayudará a vivir en el presente y entender mejor el problema.