¿Cómo las personas que se odian a sí mismas viven una vida tan normal? Sufro de autoestima y eso destruye mi vida social.

Se trata de mantener las apariencias. A menos que esté cerca de esas personas o que las personas compartan demasiado, es poco probable que realmente entienda todo el alcance de lo que está sucediendo detrás de puertas cerradas o en el receso de sus más profundas ansiedades.

En todo caso, muchas personas que están lidiando con problemas personales tras bambalinas se esforzarán más para poner cara de valiente, aprovechando la presión social para crear una fachada de normalidad tan convincente como sea posible. La presión social hace que sea más fácil moldear su comportamiento para que coincida con las expectativas de la sociedad, y para esas personas, exhibir un comportamiento “normal” es su tiempo en el sol cuando pueden establecer un mínimo de control y ser “reunidos”.

Es mucho más infrecuente que los adultos usen sus emociones en sus mangas y rechacen las expectativas que la sociedad les hace parecer felices y bien ajustadas. Cuando eso sucede, obtienes algo como esto:

Desde fuera parece que estoy contento, feliz hasta el punto que probablemente hace que la gente piense “qué demonios es ese chico tan feliz”. Estoy por encima del promedio, por encima de la inteligencia del promedio. Tengo un alto nivel de habilidades introspectivas e interpersonales Soy honesto conmigo mismo y las relaciones son fáciles para mí. He estado entrenando durante 7 años y tengo un paquete de seis durante todo el año. He tenido muchas parejas sexuales atractivas que requieren poca o ninguna persuasión para acostarme con ellas. En una familia de clase media alta, la vida fue fácil. ¿Cinco años para mí, verdad? Sé que probablemente estás pensando en follar a este tipo en este momento, es un vagabundo narcisista.

Pero entonces mi papá murió. Lloré como cualquiera lo haría. Han pasado 4 años. El tiempo ha ayudado un poco, pero todos los días. Mi corazón y mis almas se sienten como si estuvieran siendo desalojadas. Vivo en la angustia.

Durante este período de dolor, me di cuenta de todo lo que creía que importaba antes de la muerte de mi Padre: estado, riqueza, elementos materiales, ‘frialdad’, opiniones de la gente. Con el tiempo, mi mente se volvió a enmarcar, pero todavía me involucro activamente en las cosas que más odio: como las redes sociales, la cultura pop, obsesionarme con los elementos tangibles sin sentido. Soy consciente de quién soy y de lo que me gusta. Pero sigo actuando contra mi propia voluntad … regularmente. Tengo un alto nivel de conciencia y aún así elijo follarme y castigarme con varias sustancias.

De todos modos voy a dejar de balbucear. Hay un punto para esto, intentaré ofrecer algunos consejos que me ayuden a superar el día.

  • Encuentra amigos que amas incondicionalmente.
  • Mantén un pasatiempo sin el cual no puedes ir.
  • Conviértete en un individuo inquisitivo que ama aprender todo y todo.
  • salir y amar la naturaleza
  • conseguir una mascota, y amar a esa mascota
  • Mantener horarios, convertirse en un individuo metódico estricto que no se desvíe de los planes.
  • Dile a la gente cómo te sientes. Sé franco.
  • Vive para complacerte principalmente, pero cuidar de los demás siempre es genial.
  • Aprende qué es “convertirse en el momento”.
  • Meditar
  • libra tu mente de las distracciones
  • borra y bloquea a las personas negativas de tu vida
  • No te endeudes mucho.
  • Aprende a amar algo creativo: cantar bailar … no importa si eres bueno. Hace que el cuerpo se sienta bien.
  • Ponte sano. Comer mejor comida, ejercicio y sudor.
  • Mejora tu higiene personal.
  • pero nuevos trajes que te hacen sentir confiado, no tengas miedo de pedir ayuda.
  • Nunca busques activamente la simpatía.
  • Atrévete a convertirte en la persona que antes nunca tuviste el coraje de ser …

Todo el mundo no está fuera para atraparte. Hay mucha belleza en este mundo, por lo que vale la pena vivirla. Incluso para un cínico auto que odia el imbécil como yo. El odio a uno mismo es un estado de ánimo, no la mente completa. Es un aspecto tuyo. No permita que se transfiera a todo lo que hace, lo que lo hace sentir constantemente mal por usted mismo. Sea honesto, sea consciente y disipe los síntomas del odio a sí mismo.

“Abrazo virutal”

El odio a uno mismo es un artefacto común de la mente humana. Podrías pensar que los narcisistas carecen de autoestima y te equivocarías. Con la mayoría de las cosas sobre el funcionamiento del cerebro y la psique humana, no se trata de ser o no , o un no ; todo es un gradiente

La mayoría de las expresiones de autodesprecio no afectan la vida social de un individuo. Por el contrario, en la mayoría de los casos, un individuo usará su vida social, es decir, se centrará en su yo “externo” para evitar los sentimientos asociados con el odio a uno mismo que se deriva del yo “interno”.

En tu caso, no parece tratarse de autodesprecio. Puede tener un caso leve de un complejo de inferioridad disociativo. Lo que probablemente está impactando tu vida social es la decepción de que tu círculo social no te odie como te odias a ti mismo. En tu visión del mundo, sientes que esa es la única reacción que puede ser congruente con la realidad. Es por eso que subconscientemente tratará de sabotear su vida social.

Estoy de acuerdo con el usuario de Quora: buscar ayuda profesional. El tipo de funk en el que te encuentras es difícil salir por tu cuenta.

Necesita ver a un especialista en salud mental para averiguar el motivo de su auto-odio. No deberías tener que sufrir.