Cómo no juzgar tan rápido

Answer 1

¿Cómo puedes no juzgar tan rápido?

Al reconocer que tiene opciones para lidiar con todo y con todos, OTROS que juzgar.

Eso es todo lo que realmente necesitas.

Además de “juzgar”, puede aplicar la CLASIFICACIÓN (no juzgar, simplemente no elegir participar)

Puede aplicar la PROGRAMACIÓN (decida comprometerse o tratar con la persona en otro momento y lugar).

Puedes aplicar DESINTEREST. No se moleste en juzgar o evaluar, simplemente continúe con el siguiente momento de su vida.

Y así.

El mayor avance que hice en mi propia vida, en contra de juzgar a otros, fue cuando me di cuenta de que no se me SOLICITABA hacer un juicio. Simplemente podría reaccionar, de la misma manera que lo haría con respecto a cómo sabía la comida, o si estaba lloviendo o no.

Puedes abrir un paraguas, sin declarar que la lluvia es “mala”.

Answer 2

Lo que hago es imaginarme a mí mismo oa alguien a quien amo profundamente y cuidar de sus zapatos. Imagínate si de lo que están tratando de repente estás tratando. O si se trata de cómo se ve o actúa la persona, simplemente trate de pensar cómo es realmente su vida. Tal vez la chica de la escuela que usa ropa vieja y sucia y zapatos demasiado pequeños para ella tenga una vida familiar terrible, los padres podrían ser pobres, su padre podría golpearla, tal vez no pudo cenar porque no tenía nada. comer. Eso es solo un ejemplo, podría ser cualquier persona que se ocupe de cualquier cosa, NUNCA SABES LO QUE ALGUIEN ESTÁ LLEGANDO. Así que no seas rápido para juzgar, toma un momento y piensa en ello.

Answer 3

Bueno, harás un juicio inmediato. Tienes que. O, de lo contrario, no tendrá la menor idea de cómo interactuar con otra persona. Independientemente de la opinión que emita en este momento, si desea ser querido, trate a todos con la mayor compasión posible.

Lo que PUEDE hacer es revisar ese juicio, más tarde, en su propio tiempo, y luego decidir cómo tratará con el tipo de persona que, después de conocerlos un poco, esta persona parece ser. Recuerde también agregar permisos para incidencias en el pasado de las que no esté al tanto y sea compasivo cuando pueda. SIN EMBARGO, asegúrese de juzgar sus acciones, para asegurarse de que usted y los demás sean responsables de su seguridad. El hecho de que alguien tenga PTSD no significa que deba permitir que lo ataquen a usted, a las personas que lo rodean o a sus hijos.

Answer 4

Esto es algo que todos hacemos o hemos hecho. el hecho de que sea consciente de juzgarlo es una buena señal.

Lo siguiente que debes hacer es atraparte cuando sientas que estás juzgando.

Un buen truco es llevar una banda de goma alrededor de la muñeca y cada vez que juzgue a alguien, tire de él rápidamente y deje que se enganche.

Esta es una gran manera de disimularte.

Genial que estés tratando de ser menos crítico. Ya te estás moviendo en la dirección correcta.

Answer 5

La próxima vez que te encuentres juzgando a alguien. Recuerde, cuando los señale con un dedo, mire su mano. Tres están apuntando hacia ti.