¿Por qué soy tan adicto a la aprobación fuera de mí?

Answer 1

Una respuesta probable es que la sociedad actual ofrece demasiadas opciones en comparación con el pasado.

En el pasado, dependiendo de la distancia a la que se vaya, disponga de un conjunto de opciones bastante simple; alimentación / caza. Vaya un poco menos atrás en el tiempo y tendría la opción de cultivar, volver incluso menos, empezaría a tener más opciones, pero aún más, independientemente de lo que hicieran sus padres. Papás ​​un smith? Genial, serás entrenado desde la infancia para ayudarlo y un día se hará cargo …

¿Tienes edad suficiente para formar tu propia familia? Genial, tus padres se pondrán de acuerdo con el vecino para casarse con sus hijos o lo que sea.

Resumido brevemente con cierta exactitud …

En los tiempos modernos tienes un millón de opciones, el problema es que te obliga a hacer tu propia identidad también. No eres solo el herrero, el sacerdote, la hija, etc.

Tendrá que decidir en qué campo de la educación, en qué ciudad vivir, qué ropa ponerse, qué herramientas usar, qué auto y qué casa debe estar endeudado, con qué niña o niño se va a casar, qué pasatiempo hacer …

Y además de eso, ahora estamos más conscientes de los que están fuera de nuestra ciudad que nunca, por lo que no nos comparamos con quienes viven cerca, tal vez 200 personas. No más. Ahora podemos compararnos con millones, si no miles de millones, y de ellos, obviamente, notaremos a los “perfectos” más, a los que son mucho mejores que nosotros en cualquier cosa que no nos molestemos …

¡No puedo culparlo por buscar la validación de sus elecciones en esas circunstancias!

(Curiosamente, esto podría explicar por qué la religión está tan extendida, te dan una identidad para ser, tomando muchas opciones de tus manos)

En cuanto a cómo solucionarlo, ese es otro obstáculo, la OMI permite que todo lo que lo motive a ser (mejor) lo haga … por qué es menos importante

Answer 2

Conmemora a ti mismo en las pequeñas cosas que haces.

Hiciste tu tarea, genial, alto cinco. Haz tu propia recompensa.

Usted escribió un ensayo. Sí, la aprobación de otros que tienen más habilidades ayuda, pero aprende a criticar tu trabajo por tu cuenta. Es posible. Es algo en lo que estoy tratando de mejorar.

Identifica en qué parte de tu vida estás buscando aprobación. ¿Es cuando haces tu trabajo escolar? ¿Es cuando lograste un determinado objetivo? ¿O algo mas?

Cuando te encuentres buscando consuelo en los demás, recuérdate por qué es bueno y cómo puede mejorarse. Dígase a sí mismo cómo es bueno, qué le gusta de él, etc.

Habla más contigo mismo, siéntete como en casa contigo.

Answer 3

Aleja el ojo del espejo.

A finales del siglo XIX, Charles Cooley cambió para siempre la sociología al presentar su teoría sobre el “espejo del yo”.

No somos;

1. Quienes creemos que somos.
2. Quienes otros piensan que somos.

Somos quienes creemos que otras personas piensan que somos .

El conocimiento es poder y el primer paso para recuperarse de la adicción es admitir que hay un problema.

Tenga en cuenta que su adicción se deriva del hecho de que su identidad personal es la suma de lo que piensa que otros piensan de usted.

El paso operativo en eso es su proceso de pensamiento. Reconoce esto y puedes cambiar tu propia percepción de lo que piensas que otros piensan de ti.

Answer 4

¿Tal vez alguien de un grupo de personas le dijo cosas negativas sobre usted y eso hizo que buscara atención / aprobación positiva? De cualquier manera, creo que debería ver a un consejero, terapeuta, psiquiatra o (si no son posibles servicios para usted) que se llama una línea directa de salud mental y ellos pueden dirigirlo hacia la ayuda. ¡Buena suerte!