Un dicho común en los grupos de 12 pasos es que usted debe actuar de manera correcta con el pensamiento correcto. ¿También puedes actuar en la emoción correcta?

Answer 1

Las emociones siguen pensando y, en ese sentido, los seguidores de los alcohólicos anónimos lo tienen clavado. Hay libros sobre los doce pasos que puedes encontrar a través de Google.

La filosofía de AA es verdaderamente fascinante y puede aplicarse a cualquier adicción, incluida la ira, la codependencia, las compras, el sexo, la religión y el trabajo. Todo lo que se requiere es un compromiso de cambiar y seguir una filosofía simple que incluya vivir un día a la vez, meditar y abandonar las adicciones a un poder superior, algunos llaman Dios.

gracias por la solicitud.

Answer 2

Sí. No es fácil pero es factible. Cuando cambia su forma de pensar, también cambia su emoción hacia una persona o situación.

Por ejemplo, alguien te golpea fuerte y ni siquiera se disculpa. Podría actuar correctamente e ignorar el incidente fortuito o podría decirse que quizás tuvo una emergencia y que se siente comprensivo con él.

Answer 3

Un proverbio bíblico es que con una pequeña brida en la boca de un caballo, puedes controlar al gran animal poderoso. Controlar cómo hablas puede ayudar a controlar cómo piensas. Otro verso

Santiago 3: 5–6 Nueva Versión Internacional

Del mismo modo, la lengua es una pequeña parte del cuerpo, pero hace grandes alardes. Considera lo que un gran bosque se incendia con una pequeña chispa. La lengua también es un fuego, un mundo de maldad entre las partes del cuerpo. Corrompe todo el cuerpo, prende fuego a todo el curso de la vida de uno, y es incendiado por el infierno.

Controlar cómo hablas afecta cómo piensas. Controlar cómo piensas afecta cómo te sientes.

Answer 4

Un dicho común de AA es: “Fíntelo hasta que lo logre”. También es un concepto aceptado en la terapia cognitiva, lo que sugiere que usted modele un comportamiento que sea apropiado en los casos en que su comportamiento sea problemático. Por ejemplo, no beba y maneje, o para los AA, encuentre otro pasatiempo que no sea el de beber para participar. Muchos AA encuentran otra adicción. Pasé por el café, los deportes intensos y las novias en serie por un tiempo después de estar sobrio.