¿Qué debo hacer para olvidar a la chica que amo ya que ama a otra persona?

Esto puede ser sorprendente, pero cuando alguien dice que yo amo mucho , lo que casi siempre dicen es que les encantaría tener una relación con esa persona. Declaración como Mary es perfecta para mí o quiero que Mary siempre pueda ser descodificada, ya que creo que Mary me dará la relación perfecta que estoy buscando . En realidad, hay muchas chicas además de Mary que podrían darte una relación increíble. Mary es irrelevante e incluso puede que no sea una de esas candidatas. Poner el foco en una relación a diferencia de una persona específica, te libera de la trampa que consume energía al pensar en una persona que te gusta y que no quiere salir contigo. Así que esta cognición es empoderadora.

Cree una racionalización no dañina que le permita poner a un lado los recuerdos molestos. es decir

“Ella me enseñó mucho y he pagado las lecciones. Es hora de moverse. Nadie se queda en primer grado para siempre “.