Cómo tomar un tema serio como casual

Answer 1

Gracias por preguntarme, Ravi.

Un problema es sólo un problema. No es ni serio ni casual. Las etiquetas “serias” y “casuales” dadas por nosotros de acuerdo con el condicionamiento de nuestras mentes.

Etiquetamos los problemas basándose en nuestra experiencia en el pasado o en nuestro miedo al futuro. El enfoque cambia del presente y oscila entre el pasado y el futuro.

No hay diferencia entre etiquetar un asunto grave o casual. Ambas son etiquetas. La única diferencia es que en la etiqueta “casual” su desagrado del pasado o su miedo al futuro es comparativamente menor que la etiqueta “seria”.

Siento que es inútil buscar consuelo en cualquiera de ellos. Es mejor no etiquetar ningún problema y simplemente hacer lo que se requiere en el presente. Trate un problema tal como es, sin ponerle ninguna etiqueta.

Namaste.

Answer 2

Oye..

Cuando observas de cerca, encontrarás que las personas que buscan soluciones, en lugar de la intensidad de un problema cuando se presenta, parecen más calmadas y compuestas.

Un pequeño cambio de actitud servirá.

Así que entrena, para recordar este hecho siempre, los problemas no se quedarán más tiempo.

Deja de emocionarte mucho ante cualquier situación;

Mantente inmune a cualquier sentimiento negativo.

Tomar un problema casualmente no puede venir por la práctica, ni atajos, ni fórmulas. Requiere una transformación dentro de ti.

Gracias por la A2A.

Buena suerte 🙂

Answer 3

¿Cómo haces algo? Fuerza de voluntad. Si entrenas tu mente para separarte de las circunstancias externas a través de la meditación, las cosas mundanas no te molestarán en absoluto. Pero, de nuevo, esta es la razón por la que la fuerza de voluntad y la disciplina son la clave para hacer algo. Dedicar un tiempo cada día para dominarte no es una taza de té para todos, así que te daré una respuesta breve pero simple.

Cuando ocurre una situación y necesitas mantener la calma, simplemente respira hondo de forma natural. Esto activará tu sistema nervioso parasimpático. A su vez, te hace más tranquilo y mejor capaz de responder a la situación.

Answer 4

Tendrías que eliminar tu emoción personal y tu miedo de la situación.

El ejemplo más sencillo es este sitio en sí. Quora nos da todas estas increíbles historias. No todos son agradables y positivos, ya que la vida no siempre es bonita, pero siempre elegimos cuánta emoción invertimos en la historia.

Cuanta menos emoción invirtamos personalmente, más la relacionamos mentalmente como un hecho o incluso como una historia destinada al entretenimiento. Comparable a menudo, tal vez un programa de televisión.

Debes poder hacer lo mismo con la mayoría de las “historias” que escuchamos en nuestras vidas. Algunas personas incluso utilizan este proceso como un mecanismo de defensa para no permitir que las situaciones que no los incluyen o que se refieren a ellos se consideren accidentalmente más importantes que sus propios problemas de la vida.