¿Qué hace que las personas se vuelvan adictas a WhatsApp o Facebook?

Como somos personas necesitamos personas.

Necesitamos pasar tiempo con nuestros amigos, hermanos, hermanas, padres y amantes. Como seres humanos, necesitamos saber en qué andan los demás. También queremos expresarnos.

Siento la necesidad de compartirme. Anhelo contarles sobre el almuerzo que tuve, la película que vi, el libro que leí, la canción que canté y la vida que vivo.

Tengo una voz y necesito ser escuchada.

Entonces, hazlo tú y todas las personas que te rodean.

Pero la gente ha olvidado pasar tiempo con la gente. Todo el mundo parece estar tan ocupado. Jóvenes, en una búsqueda implacable de “educación” para conseguir un trabajo. Los adultos atrapados en el ciclo, sus trabajos tediosos sin tiempo que perder.

Hay un vacío dentro de toda la población urbana. Nos estamos perdiendo los momentos humanos. No nos miramos a los ojos, ni escuchamos atentamente ni hablamos sin el temor de ser juzgados.

Ahí es donde entran Facebook y WhatsApp. Nos conectan con otros humanos.

Dado que, no hay interacción cara a cara con personas reales, todos se vuelven susceptibles a la adicción a Facebook o WhatsApp.

Es nuestro único medio para mantenernos al día con las vidas de nuestros seres queridos y expresar nuestro corazón (o eso creemos).

Además, Facebook tiene esta característica peligrosa de “gusto” o “comentar”, que le da la sensación de ser “reconocido”.

Esto es peligrosamente adictivo. Queremos que otros nos aprecien por lo que hacemos. Ese es uno de los impulsores principales de la vida: sentirse apreciado por los demás seres humanos.

¿Por qué hacemos algo? ¿Por qué pasa horas en el cargo, pasa horas estudiando sus materias, aprende una habilidad o dedica todo su tiempo a aprender algo nuevo?

¿Por qué estoy escribiendo esta respuesta?

Eso es porque quiero ser reconocido, igual que tú.

Cuando a alguien le gusta nuestro post de selfies, new house / girlfreid o todas las demás cosas supuestamente excelentes, sentimos que las personas nos aprecian, sentimos que las personas nos adoran. Lo que nos hace publicar más de nuestras cosas tontas, para que a la gente le guste y tengamos nuestra foto de gratificación tóxica a corto plazo.

Nunca podemos ser adictos a Facebook o WhatsApp, si pasamos tiempo con nuestros seres queridos en realidad, no solo virtualmente.

Solo tenemos que pasar tiempo juntos.

  • Inicialmente es solo una locura usar algo nuevo y llamativo y algo tan fácilmente accesible que solo necesitas sacar tu teléfono.
  • Entonces ves que casi todos los que conoces ya lo están usando.
  • Entonces, solo se convierte en una necesidad constante de sentirse conectado con sus amigos y familiares.
  • Poco a poco se arrastra en tu vida y empiezas a sentir como si te estuvieras perdiendo si no estás revisando tu facebook / whatsapp.
  • Su cerebro constantemente comienza a empujarlo para que lo revise y lo desplace, y le guste y comparta / transmita porque es una sensación placentera hacerlo.
  • Cada vez que usamos facebook / whatsapp o cualquier otra aplicación adictiva, se libera una sustancia química llamada dopamina, que afecta a nuestras emociones, en este caso, de placer.
  • Esto es casi lo mismo que cuando alguien empieza a fumar.
  • Además, estas aplicaciones están diseñadas de tal manera que las hacen adictivas.
  • Después de unas pocas semanas de uso, simplemente empezamos a usarlos inconscientemente. Abrimos y nos desplazamos como un zombie.
  • Nos desplazamos y nos seguimos deslizando y esperamos a que se actualice nuestro servicio de noticias y, en el momento en que se refresca, nos reímos para revisar nuestro Whatsapp y hacer algunos emoticonos de risa o “jaja” en una broma / avance al azar.
  • Luego volvemos a facebook y comenzamos a desplazarnos de nuevo.
  • Esto se convierte en un ejercicio interminable. Enhorabuena eres adicto.
  • Si comienzas a calcular, notarás que usas ambas aplicaciones al menos entre 4 y 6 horas al día o incluso más, dependiendo de lo adicto que seas.
  • Pruebe una aplicación como “Tiempo de calidad”, que hará los cálculos por usted.

He escrito una respuesta muy breve para deshacerme de tu adicción a Facebook aquí:

La respuesta de Ashutosh Tripathi a ¿Cómo puedo superar mi adicción a Facebook?

La gente está más interesada en las vidas de otros, Facebook y WhatsApp son los mejores medios para presumir y espiar a otros.


Urge comunicarse y hacerse notar.