Quizás este sea un buen momento para dar un paso atrás y realinear cómo se está acercando a las cosas en general. Encuentre a alguien en quien confíe para que sea honesto y empático con usted para hablar sobre las cosas.
- Trabaja a tiempo completo más horas extras, además de fundar y administrar una organización sin fines de lucro. Todos, cada uno de nosotros, debemos tener un tiempo que se pueda considerar como “tiempo de inactividad, tiempo de reflexión, tiempo de renovación”, lo que sea que ofrezca la oportunidad de reponer nuestra capacidad de recuperación. Esto debe ocurrir a menudo. ¿Con qué frecuencia es una necesidad individual. Tómese el tiempo para averiguar cuál es su necesidad y asegúrese de que suceda.
- Estar privado de sueño es un estado peligroso en el que permanecer. Reordenar sus prioridades para asegurarse de que se cuida a sí mismo no es opcional.
- Su comentario “Estas son personas inocentes y necesitan mi ayuda” parece ser una fuerza impulsora para su trabajo sin fines de lucro en esta área.
- Algunas de las preguntas que podría considerar discutir con su persona de confianza podrían incluir: (a) ¿Es posible que esté asumiendo un papel demasiado importante en la ayuda? (b) ¿Es posible que, sin saberlo, esté dando la impresión de que puede resolver más de lo que es realista? (c) ¿Qué necesidad tuya está siendo satisfecha por este trabajo? Ahora considere: ¿se está cumpliendo realmente o está sucediendo algo más?
- Otra consideración podría ser: ¿Es posible que al estar en la posición de ser el solucionador de problemas las personas que acuden a usted en busca de ayuda se sientan menos como parte de la solución [debilitando su confianza en sí mismas] y más como ¿Estar algo indefenso en la situación y tener que confiar en ti?