Constantemente siento que las personas con las que estoy en secreto me odian. ¿Estoy siendo paranoico?

Answer 1

Siempre siento que la gente con la que estoy en secreto me odia. ¿Estoy siendo paranoico?

¿Cómo paro esto? Me da mucho miedo abrirme a la gente y me siento ansioso y nervioso constantemente.

Sí, eres paranoico, a menos que realmente te odien en secreto, en cuyo caso, no, no eres paranoico.

Incluso un paranoico puede tener enemigos.

Henry A. Kissinger

Tienes un problema de autoestima. En tu caso, lo que sientes por ti mismo es que los demás a tu alrededor deberían odiarte en secreto, y si te abres a ellos, te odiarán. Más simplemente, te ves como una persona odiable. Si te ves a ti mismo como alguien que puede odiar, otros lo tomarán de tu comportamiento no verbal. Tendrán la impresión de que si te ves a ti mismo como alguien que puede odiar, ellos también deberían.

Usted debe consultar a un terapeuta profesional. Si no puede hacerlo, aprenda todo lo que pueda sobre por qué las personas en general, y usted, en particular, tienen baja autoestima y cómo se puede corregir el problema. Para obtener una respuesta útil, debe saber lo suficiente como para hacer la pregunta correcta.

Me has abierto una puerta para que pueda descubrir lo que pienso.
Te he abierto una puerta para que puedas descubrir lo que piensas.
Entrar a su propio riesgo.

Answer 2

Confucio: ‘Lo más difícil de todo es encontrar un gato negro en una habitación oscura , especialmente si no hay un gato’.

¿Sientes que la gente que te rodea te odia secretamente ? Esta bien ¿Te odias por quién eres?

No hay forma de que puedas saber lo que otros piensan de ti a menos que conozcas la telepatía como el Profesor X en X-men. Pero piénsalo, ¿realmente importa? Además, odio es una palabra fuerte y si alguien realmente te odia, confía en mí que sabrías y no te gustará la forma en que expresan su odio.

Si crees que no les gustas! ¡Entonces no intente impresionarlos, a menos que su jefe y la revisión de los empleados se acerquen! Aunque no creo que sea de mucha ayuda.

Sé lo que eres, independientemente de lo que pienses que pensarán los demás. Si quieres ser ese tipo en la oficina o en el espacio de trabajo que es famoso y a todos les gusta escuchar, entonces tal vez no seas solo ese tipo. Deja de imitar y sé tú mismo. Sin duda, te encontrarás con un grupo de personas que piensan como tú. Lo sé porque he pasado por lo mismo.

Mi sugerencia, no trates de detener esto! ¡No hay manera de hacer que todos se gusten ! Lo mejor que puedes hacer es ser tú mismo y pronto conocerás a algunas personas realmente agradables que son como tú y entonces no te molestarán más por los demás. Si la descripción de su trabajo no le permite ser usted mismo, busque ayuda profesional. Tal vez unirse a un curso o dos, o una visita al psiquiatra si nada más ayuda a deshacerse de sus inseguridades.
Pero, por favor, esté abierto a la gente y no intente impresionarlos cuando lo haga.

¡Buena suerte!

Answer 3

Las respuestas que ya están aquí son realmente buenas y le recomendamos que pruebe sus sugerencias. Sin embargo, voy a agregar otra perspectiva para su consideración.

A veces una persona es amiga de las personas equivocadas por su personalidad e intelecto. No están en la misma longitud de onda. Cuando esto sucede, pueden parecer aburridos y desagradables entre sí. Puede suceder cuando solo tienes acceso a un pequeño grupo de amigos potenciales (¿tal vez vas a una escuela pequeña o no sales mucho?)

Pregúntate a ti mismo por qué consideras a estas personas tus amigos? ¿Es solo porque fuiste a la escuela juntos? ¿Son hijos de los amigos de tus padres? ¿Qué tienes en común con ellos? ¿Los encuentras aburridos?

Es posible que tengas que buscar nuevos amigos que sean más compatibles contigo. Pero recuerda: para tener un amigo debes ser un amigo. Eso significa estar interesado en ellos y en su vida; debe hacer preguntas y escuchar sus respuestas. Necesita comunicar sus gustos, disgustos e intereses a cambio.

Answer 4

Siento que es muy fácil para las personas sentir que todos los están odiando en secreto. Esto es especialmente fácil si no te estás comunicando con la gente .

Por ejemplo, si hiciste algo mal o sientes que has hecho algo mal y entras en un grupo de personas, parece que de alguna manera todos te conocieron lo que hiciste. Su atención comienza a parecerse a miradas de juicio.

Si no te gusta, eso es lo que pensarás la mayor parte del tiempo. Constantemente revisando tus errores. Cómo no debes tener eso o tratar de pisar suavemente para no cometer errores futuros.

Tu mente está generando más y más razones por las cuales las personas te odiarían, deberían o podrían odiarte. Toda la atención está en ti y en tus errores, lo que no es realmente la mejor manera de abordar los errores.

Entonces te vuelves súper sensible a todo lo que no es una respuesta positiva de otras personas. Cuando te muestran una cara neutral, asumes lo peor. Cuando están enojados, definitivamente están furiosos.

La mentalidad cambia todo hacia lo negativo, cambiando la atmósfera del mundo que ves.

Todo un mundo aterrador.

Sé que tienes miedo de abrirte a la gente y te sientes muy ansioso. No te sientas abrumado. Mientras tomes pequeños pasos, puedes cambiar.

La solución a largo plazo es hacer contacto con las personas. Cuanto más te pongas en contacto con la gente, más no tendrás que adivinar lo que están pensando. Te lo diran No podemos leer las mentes de las personas, así que la mejor manera es preguntarles.

Un paso que puede dar hoy es salir activamente de su proceso de pensamiento.

Entonces, cuando vea a una persona y piense que la persona lo odia, piense en dos razones más por las cuales la persona no puede ser.

Ejemplo –

Me tropecé y vi a esta persona mirándome. Hombre, esta persona debe pensar que soy una persona torpe y tonta.

1. Tal vez esta persona me vio, quiere ayudar pero es demasiado tímido para ayudar.
2. Tal vez esta persona estaba sorprendida por el hecho de que, además de mí, otras cinco personas se habían tropezado en el mismo lugar, por lo que se sorprendió mucho.

Utiliza esta táctica para descentralizar activamente tu enfoque en ti mismo y tus errores. Sé amable contigo mismo. El cambio lleva tiempo. Pequeños pasos consistentes harán grandes cambios.

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Answer 5

Escucho lo que dices y esta no es manera de vivir tu vida. Tengo un secreto que admitirle: observo y probablemente pongo demasiado énfasis en el lenguaje corporal. Es algo que naturalmente hice desde que era muy joven.

Aprendí de la manera difícil que a veces me equivoqué, sin embargo, a medida que envejezco, todavía lo hago y me doy cuenta de que estoy mejorando; Creo que la exactitud viene con la edad.

Cuando era más joven, tenía poca ansiedad … energía nerviosa porque mi vida en el hogar era un campo de batalla emocional y no satisfacíamos ciertas necesidades. En algún momento, tuve que ser dueño de mis cosas y crecer.

Estoy aprendiendo a relajarme, sonreír y recordar que solo puedes controlar tu propio comportamiento; lo que alguien piense de ti, es una opinión, no un hecho. ¿Quieres saber lo que la gente realmente piensa de ti: Contacto visual. El contacto visual revela mucho sobre una persona.

Solo recuerda, respira, sonríe, relájate y disfruta. La última vez que escuché, solo venías por este camino una vez, quitárselo a alguien que se preocupaba demasiado, a una edad demasiado temprana, y no me permití el simple regalo de ser amable conmigo mismo y ser feliz en la vida. momento.

Sé amable y más fácil contigo mismo: tus emociones te lo agradecerán.

Buena suerte

Answer 6

Realmente depende de la situación. Si no hay razón para que te sientas así, sí, estás siendo paranoico. Pero recuerdo que me sentía así cuando estaba cerca del grupo de amigos de mi novio.

Resultó que constantemente se quejaba con ellos sobre mí, en lugar de decirme algo cuando estaba molesto, y sus quejas con frecuencia eran demasiado exageradas, por lo que podía obtener más simpatía de sus amigos, especialmente de las mujeres, que acudirían. Fuera de su camino para hacerlo sentir mejor.

Entonces, mientras sus amigos se forzaban a ser amables con mi cara, secretamente estaban creciendo para odiarme detrás de mi espalda. Llegó al punto en que su disgusto era palpable y los evité lo más posible, porque estar cerca de ellos era extraño e incómodo. Sentí que me odiaban, pero no podía entender por qué. Nunca les había hecho nada.

Finalmente me enfrenté a mi novio al respecto, y él admitió que me había estado hablando con ellos durante años, sobre cada pequeño malentendido que habíamos tenido, que luego se volvió desproporcionado y se convirtió en un gran problema, en lugar de hablar. a mi. Y él prometió dejar de hacer eso. Desafortunadamente, nunca se detuvo. Las cosas nunca mejoraron. En todo caso, aumentó el hablar basura, hasta el punto en que ya no estamos juntos.

Entonces… sí, a veces es paranoia. Y a veces no lo es. Todo depende de la situación. Es posible que desee ver a un terapeuta para que lo ayude a resolverlo por sí mismo.

Answer 7

Si amas a Jesucristo como tu Señor y Salvador, serás odiado, aquí hay una cita de Jesús.

Mateo 10:36 Y los enemigos del hombre serán los de su casa.

Concordancia de Abingdon Strong

Enemigo, griego 2190 exthrós – propiamente, un enemigo ; alguien abiertamente hostil (en la enemistad ), animado por un odio profundo . 2190 / exthros (“enemigo”), implica hostilidad irreconciliable , procediendo de un odio ” personal ” empeñado en infligir daño

Otro verso dice: El estrecho es el camino de la aflicción para los que siguen a Jesús.

Mateo 7:14 Porque estrecho es la puerta, y estrecho es el camino que conduce a la vida, y pocos son los que la encuentran. 15 Cuídate de los falsos profetas, que vienen a ti vestidos de oveja, pero en el interior son lobos voraces.

Estrecho 4728. Stenos a prim. verbo estrecho. Bien, estrecho; (figurativamente) el camino estrechamente definido por el cual Dios ordena viajar para obtener su aprobación (se usa tres veces en el NT).

Concordancia Exhaustiva de Strong

estrecho, estrecho. Probablemente desde la base de histemi; estrecho (desde los obstáculos que están cerca) – estrecho. Estrecho 2346 thlibó, un prim. verbo presionar, afligir

Cognate: 2346 thlíbo (la raíz de 2347 / thlípsis, que refleja una “b” / beta original): correctamente, frote entre sí, apriete (comprima), es decir, presione presionado; (figurativamente) afligir (angustia) de manera opresiva, es decir, cuando las circunstancias “nos frotan de manera incorrecta” que nos hacen sentir confinados (encerrados); restringido a un lugar “estrecho”. Ver 2347 (thlipsis).

Definición : (a) hago estrecho (estrictamente: por presión); Presiono, (b) Persigo, presiono fuerte.

Traducción NASB: afflict (1), afflicted (5), muchedumbre (2), angustia (1), estrecho (1), sufre la aflicción (1).

Hay personas malvadas en este mundo y las cosas no siempre son lo que parecen, así que ten cuidado con la mayoría de las personas. Juan 17:14 Yo les he dado tu palabra; y el mundo los ha odiado, porque no son del mundo, como tampoco yo soy del mundo.

Answer 8

Estás haciendo un montón de autoevaluación y auto juicio, ¿sí? Tratar de descubrir quién eres al verte reflejado en los ojos de los demás.

Esto es muy estresante, y también muy común. Lo que debes comenzar a explorar es la noción de que no eres realmente una personalidad fija. Cuando su mente lo juzga y lo compara, lo hace extrayendo ciertos recuerdos y diciendo “esto es lo que es usted”, y luego los mantiene a la escala de evaluación para que los califiquen.

Pero el verdadero yo no puede almacenarse en la memoria: entonces lo que tu mente está comparando es solo una media verdad distorsionada del pasado, no es quién eres realmente. No hay un espejo que pueda mostrarle su verdadero yo, por lo que es imposible evaluar, comparar o juzgar correctamente. Eso tiende a poner nerviosas a las personas, por lo que buscan la opinión de los demás sobre su propio valor.

Esta es una manera confusa de vivir. Para desconcentrarse, necesita interesarse por las cosas por las que siente una verdadera pasión y, al mismo tiempo, estar dispuesto a dejar de lado estas ideas pasadas de quién es usted. Entonces, la vida comienza a ganar algo de impulso, y tú conduces ese impulso mientras giras la manivela de convertirte en tu futuro yo.

Realmente no hay lugar en ese proceso para compararte con otros o con una idea fija de quién deberías ser: el tren se mueve demasiado rápido para ser capturado en una pintura de naturaleza muerta.

Answer 9

Es más probable que sufras de baja autoestima y proyectes esos sentimientos de inadecuación y desprecio hacia los demás.

Ponte en contacto contigo mismo. Eres tan merecedor de respeto y consideración como cualquier otra persona. Tienes habilidades y talentos y capacidades e intelecto, así como defectos y debilidades, como todos los demás.

La prueba de que tienes razón más a menudo de lo que estás equivocado es que aún estás vivo. Eso no es un accidente.

Ten confianza. Tomar el corazón. Sé valiente.

Tu vas a estar bien.

Answer 10

Sin una cantidad significativamente mayor de información, sería imposible determinar si la gente te odia o si tienes una visión errónea de ti mismo. La respuesta fácil es que todo está en tu cabeza y la gente no te odia; sin embargo, podrías tener rasgos de personalidad que son muy desagradables y no eres bien recibido. No hay forma de saber de tu pregunta. La mejor manera de averiguar si es demasiado sensible y la gente se siente realmente cómoda en su presencia o si existe un problema con la forma en que interactúa con los demás es acudir a un terapeuta.

Answer 11

Estoy totalmente de acuerdo con el buen consejo de la respuesta de Les Matheson, pero, para responder a tu pregunta general, tal vez seas aburrido o desagradable. Como dijo Les, no hay un ser permanente en el que siempre estés tan interesado en el mundo y puedes ser más interesante. No tenga miedo de exponerse: a veces es necesario reservar, pero sentimos algo por una razón, así que sea más comprensivo y útil para sus amigos. Cuando considere cómo se sienten los demás acerca de usted, céntrese en si las personas lo juzgan porque está equivocado, o si lo juzgan porque son conscientes de sí mismos. Pregúntate a ti mismo si estoy haciendo lo correcto, lo que siento que es verdaderamente correcto, bueno y noble. Mientras no cause daño a los demás, no se preocupe por lo que piensan. Tal vez solo necesitas más amigos compatibles.

Answer 12

Sé que ya hay 11 respuestas, pero todavía lo intentaré.
Ahora, sé que su respuesta es más bien como un sí o un no, pero realmente quiero ayudarlo.
De hecho, sufro con pensamientos paranoicos (es mi mal hábito # 5) y he trabajado un poco en esto.
Para mí, descubrí mis 4 factores desencadenantes, formas de evitarlos y una sustitución. Mis 4 factores desencadenantes son el estrés, las experiencias traumáticas, el aislamiento y la mala salud mental. Las formas de evitar el estrés son planificar acciones: evitar pensar demasiado (evite esto al establecer límites de tiempo para la toma de decisiones), eventos impredecibles (tomar precauciones), temores mayores e incertidumbre (enfóquese en lo que puede controlar). Para evitar que el trauma llegue a ti, lo mejor es mirar el panorama general y encontrar la verdadera intención. Hay muchas formas de evitar la mala salud mental, pero eso depende de la persona (para mí, tiendo a evitar a los demás, por lo que decido recibir ayuda de todos los que pueda). Y para evitar el aislamiento es salir con amigos, volverse productivos o leer blogs (posiblemente aquí).
Así es como lo hago, si quieres más ayuda, puedes comentar y puedo darte los datos de contacto para que pueda ayudarte con un programa paso a paso para deshacerte de tu paranoia.

Answer 13

Este es un tema de autoestima. Aprende a amarte a ti mismo, lo que es bueno de ti. Preocúpate menos por ellos y concéntrate en lo que es bueno para ti. Aprenda a ser el que está en el grupo, que es un buen oyente, que no emite juicios pero que es realmente bueno en escuchar lo que otros dicen, devolviéndolo (en resumen, reconociendo sus sentimientos. Sea el único que nunca critica, y que por lo tanto genera confianza. Los mensajes de texto son un mundo extraño y distorsionado en el que las palabras impresas carecen de matices en el habla y el lenguaje corporal y están abiertos a ser malinterpretados. Piense en lo que escribe y, si puede, utilice preguntas en lugar de declaraciones. anoche, espero que todo haya ido bien para usted, en lugar de, por ejemplo, “apuesto a que lo pasaron de maravilla anoche”, lo que podría resultar en un sí o un no en lugar de un diálogo y más información.

Answer 14

Tus sentimientos son siempre válidos sin importar qué, pero la realidad de la situación es que no los has preguntado directamente. Puedes pensar que no quieren estar cerca de ti o que eres aburrido, pero esos son solo tus pensamientos, no los de ellos. Así que te sugiero que converses con tus amigos y les preguntes si tus sentimientos sobre esto son ciertos. Si son tus verdaderos amigos, te dirán que solo estás siendo tonto y que estás analizando su comportamiento hacia ti. Y si en realidad piensan que eres aburrido, entonces diles que busquen amigos “divertidos” mientras te encuentras amigos reales. Siempre debes ser amado incondicionalmente por quien eres, incluso si no eres la persona más “emocionante” de tu ciudad. Espero que ayude a hun. Barbilla arriba

Answer 15

Tal vez sea el hecho de que estés ansioso y nervioso lo que hace que las personas reaccionen. Independientemente de los patrones de comportamiento que pueda estar exhibiendo, incluso de manera subconsciente, otros podrían percibirlos como antagonistas o desconfiados hacia ellos, lo que a su vez hace que desconfíen de usted.

Solo trata de relajarte y no te dejes molestar por quienes te rodean. esta pequeña cosa (aunque aprecio que podría ser un gran paso para ti) bien podría hacer toda la diferencia.

Answer 16

En primer lugar … ¿Te gusta y te encuentras interesante? Lamento responder una pregunta con otra pregunta … Pero … Esta parte es la parte más importante. Me imagino que ya que estás aquí, eres inteligente y solo vale la pena gustarte. Lo que estoy buscando es la conclusión y eso es lo que vale la pena, y si no crees eso por ti mismo en el fondo, eso podría crear la sensación sobre la que preguntas. Sé que lo hizo por mí cuando no estaba siendo tan buena conmigo misma.

Answer 17

A veces me siento así y otras veces porque me siento realmente irritable y soy grosero y brusco. Otras veces creo que pierdo la confianza y lo siento; este es generalmente el curso más habitual en esas ocasiones que generalmente veo a mi madre y veo cómo está. Ella es una de las personas más decentes y de mayor ecuación que conozco. Confío en ella y ella me ama. También le he pedido que me ayude a convertirme en una mejor persona a lo largo de los años, cómo puedo mejorar, y me dirá si necesito escuchar una verdad sobre la casa.
Por lo general es confianza. Así que podría llevar a mi madre a algún lugar o traerle un poco de vez en cuando, y beber té o café o vino y comer y reír, y de hecho me hace sentir amada y el mundo es más alegre. Y no parece que me moleste lo mismo.
No sabré lo que haré ella se ha ido. Pero siempre encontraré a alguien con quien amar y hablar y ante con esto.
Ve a ver a un consejero si realmente sientes que te estás volviendo bien. Lo vales. X

Answer 18

La mejor respuesta aquí si no estás medicado es buscar una solución para tu paranoia con un terapeuta cognitivo o con hipnoterapia para que puedas seguir con tu vida.

Answer 19

Si no hay razón por la que te sientas así … bueno, sí, eres paranoico.

Estás demasiado asustado por las personas que te rodean … y puedes sentir que hablan de ti todo el tiempo.

En este punto debes tratar con el psiquiatra. Puedes hablar sobre lo que sientes. Cuando se empieza Cual es el problema principal. Si esto continúa … será más malo para ti mismo. Así que antes de empeorar … debes ir al psiquiatra

Answer 20

Probablemente ambos. ¿Cuantos años tienes? ¿Dónde vive (en qué país)? Dénos más detalles para que podamos ayudarlo.

Todos, en algún momento, nos sentimos de esta manera, pero dándonos más detalles nos ayudarán a ayudarte.

¿Estás trabajando?
¿Estas estudiando?
¿Dónde siente esto más: en su hogar, suburbio, ciudad, país?
¿Qué situaciones te hacen sentir / experimentar esto?

Por favor, vuelve a mí en esto.