¿Se relacionan la empatía y el tamaño de su zona de confort?

Answer 1

Si y no.

Puedo pensar en personas que conozco que tienen zonas de gran confort, pero que carecen de niveles de empatía pobres. También puedo pensar en otras personas que conozco que son empáticas pero que carecen de una gran zona de confort. No creo que los dos estén correlacionados.

Pero sospecho que tener una zona de mayor comodidad, si bien puede no estar tan relacionada con la comprensión de los demás, puede estar más relacionada con la comprensión de sí mismo, la auto-empatía (no estoy seguro de si ese es un término real, pero me voy con eso) . Creo que una zona de confort más grande está más relacionada con su nivel de auto-empatía porque expandir su zona de confort es un viaje.

Un día, puedes elegir expandir tu zona de confort saliendo con tus amigos. Usted va a un club, bar o lo que sea, se divierte y aprende a ser usted mismo frente a los demás, aquellos que conoce y aquellos que no conoce. Luego, el próximo fin de semana, expandirás tu zona de confort aún más, esta vez haciendo algo que siempre temiste hacer, como saltar en paracaídas desde un avión, coquetear con una chica, ir a una audición, defenderte en una situación, y así sucesivamente.

¿Quién estuvo allí en todas esas situaciones? Estabas. Claro, a veces terminarás comprendiendo mejor a algunas personas, pero en todas esas situaciones, te estabas entendiendo a ti mismo aún más, por lo que creo que expandir tu zona de confort está más relacionado con empatía hacia dentro / auto-empatía que hacia afuera. empatía. Tu zona de confort está más relacionada contigo misma que con los demás. Por eso se llama tu zona de confort.