Podría haber dos situaciones:
A) La persona me menosprecia debido a sus prejuicios personales (raza, género, apariencia, etc.) o debido a sus propios principios / creencias que no practico o sigo (sociedad, política, religión, etc.) .
En tales casos, generalmente no me importa mucho, ya que no hay nada que pueda hacer al respecto. No quiero perder demasiado tiempo y energía para tratar de cambiar sus puntos de vista. Me miran y luego continúan con sus felices vidas. ¿Por qué debería lamentarme cuando pueden ser felices? Así que por lo general me encogí de hombros y continué.
B) La persona me mira con desprecio porque no cree que esté al nivel de inteligencia, tendencias, habilidades, etc.
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En tales casos, generalmente siento un impacto mayor. En la situación A, es fácil para mí reírme, ya que sé que la persona tiene sus prejuicios y principios personales.
Sin embargo, en esta situación, parece más que la persona me está juzgando por quién soy, en lugar de por quiénes son. En última instancia, la gente siempre te juzga por lo que son (ya sea bueno o malo), pero es muy fácil olvidarlo, especialmente cuando acabas de hacer el tonto.
Usualmente paso por tres fases de ser menospreciado:
Fase 1: Me deprimo y me siento rechazado. Me siento deprimido y el insecto me mordisquea todas las partes. Me pregunto qué hice mal, me siento más bien sin valor y caigo en una espiral descendente; lo que en realidad no tiene mucho sentido, ya que la persona que me menosprecia probablemente esté feliz con su propia vida y no dé dos gritos.
Fase 2: empiezo a enojarme y no me gusta la persona (odiar es una palabra tan fuerte). Por lo general hago un poco de boxeo aéreo e imagino a esa persona como el saco de boxeo. Se siente bien, y en realidad ayuda. La violencia nunca es la respuesta, ¡pero resolver la rabia acumulada sí lo es!
Fase 3: Precisamente porque esa persona me desprecia, empiezo a sentir un fuerte deseo de demostrar que está equivocada. ¡Al igual que un héroe de las leyendas, quiero regresar con toda mi gloria todopoderosa y matar a mis enemigos de la faz de la tierra!
Ok, tal vez no literalmente los golpeo, pero quiero probar que están equivocados.
En este punto, ya no me siento desmotivado, porque rendirme sería mostrarles cuánta razón tienen y cuándo no. Si me miran desde donde estoy ahora, eso significa que no creen que las personas puedan cambiar y mejorar. Yo llamo mentira; cualquiera que haya aprendido alguna habilidad sabe que el maestro ha fallado más veces de lo que el principiante incluso ha intentado. Así que inténtalo de nuevo, falla de nuevo, fracasa mejor.
“Alguna vez lo intentó. Nunca falló. No importa. Intente nuevamente. Falle nuevamente. Falle mejor”.
Literalmente, me convertí en ese niño murmurando “¡Les mostraré, les mostraré a todos! Entonces ellos lo lamentarán …”, excepto que no tengo ningún plan para conquistar el mundo, solo para hacer que lamenten que alguna vez dudé de mi 😉
Hay una escena de Simpsons donde Homer está tratando de aterrizar un avión, y Stephen Colbert dice que sabe que Homer lo hará simplemente porque alguien dijo que no puede .
¡Sea Homero, sea autorizado por los detractores, muéstreles que puede hacerlo!
(Obviamente, no te animo a que pruebes los aviones de aterrizaje y todo eso. Un poco de sentido común va muy lejos).
Ok, entonces mencioné cómo recupero mi espíritu de lucha, pero aquí es cómo disminuyo cualquier sentimiento de baja autoestima:
“La forma en que la gente te trata no dice nada sobre ti sino todo sobre ellos”.
Esta cita me ayuda a calmarme y me permite criticar y juzgar racionalmente, simplemente porque dice la verdad. Incluso si eres un idiota, alguien puede elegir si te trata como tal o si te ayuda. Si te miran con desprecio o te ofrecen una mano guía realmente dice mucho sobre su personaje.
Esto funciona bien porque también puedes aplicarlo a ti mismo. Cada vez que comienzo a juzgar a los demás (un instinto innato que siempre surge), lo veo como un reflejo de mi propia personalidad, no de la de ellos. Si el juicio está alineado con mis propios valores, entonces está bien, bueno para mí; Si se debe a emociones, a una venganza personal oa una simple mezquindad, también tengo que aceptarlo como un reflejo de mí.
Si usted se mantiene constantemente en este principio, instintivamente comenzará a poner a otros a través del mismo filtro. Esto realmente ayuda a poner su juicio en perspectiva y no se preocupa demasiado por lo que piensan o dicen.
A través de todo esto, aférrate a esta regla:
“Trata a todos como a un caballero, no porque lo sean, sino porque tú lo eres”.
Esto también se aplica a las damas.
¡Mantente con clase y siempre estarás en tu propia liga!
