Empatía: ¿Cómo se puede empatizar con el dolor físico de otra persona que no se experimenta mutuamente?

Answer 1

El factor más importante que contribuye a este fenómeno es, probablemente, las neuronas espejo .

¿Has escuchado el dicho “mono ve, mono hace”? Este dicho es en realidad una referencia a cómo se descubrieron las neuronas espejo. (Quédate conmigo aquí, se aplica, lo prometo) Los científicos descubrieron que cuando los monos veían a otros monos hacer o experimentar algo, las mismas áreas del cerebro se iluminarían, casi como si lo estuvieran experimentando ellos mismos. Después de este descubrimiento, se encontró que los humanos también tienen esta misma capacidad.

Las neuronas espejo nos hacen sentir cosas por otras personas . Entonces, cuando ve o escucha la experiencia de otra persona (especialmente una dolorosa), su cuerpo simplemente responde como si lo estuviera experimentando de primera mano debido a sus neuronas espejo.

Answer 2

Cuando capacito a las personas en la empatía, uno de los mayores errores que cometen las personas es pensar que necesitan sentir simpatía.

La diferencia resulta ser muy importante.

Definimos la simpatía como sentir lo que la otra persona siente. Eso es a menudo, tal vez más a menudo, no es útil. Si estoy tratando de ayudarte a resolver un conflicto y asumo tu ira, soy menos competente para ayudarte. Si estoy tratando de ayudarte a superar el dolor y asumo el tuyo, es posible que no pueda ayudarte.

Para los fines de negociar un conflicto o ayudar a otra persona, enseñamos empatía como esto:

Una comprensión respetuosa de la experiencia de vida de otra persona.

Me basta con entender que estás sufriendo. Y para entender a qué te puede llevar ese dolor. Entonces necesito dirigir mi atención a otra cosa: lo que la otra persona está sintiendo, las otras opciones que tiene, las otras condiciones que lo limitan …

Entonces, no te detengas si no lloras por el dolor de los demás. Puede ser la única persona en la sala con una cabeza cerca de usted para tomar medidas para mejorar las cosas.

Answer 3

Me pasa a mi Me dan un tirón en el pecho.