¿Cómo puedo, una Aspie, impedir que las personas emitan juicios sobre mí que no son ciertos y me comentan?

Answer 1

He estado alrededor de personas con discapacidades toda mi vida. Esto es lo que aprendí:

La autodefensa es la habilidad social más importante para aprender, porque vivimos en un entorno social y nadie quiere sentirse marginado. Siento que esto te haya pasado y que parezca que sucede repetidamente.

A partir de ahora, cada vez que alguien comenta, corrige o hace algo intrusivo o no deseado, es una oportunidad para dirigirse a esa persona y establecer nuevos entendimientos para ella. Eso es lo que te hace un defensor de ti mismo y de las personas que tienen habilidades y discapacidades similares a las tuyas. Educamos a las personas una persona a una persona (1: 1), cara a cara, en un momento en el tiempo. Toma ese momento

Enseña a la gente quién eres y qué quieres. Haces esto por discusión directa sobre lo que acaba de suceder. Enfréntalos y enfrenta tus miedos. Replantea los hechos (‘Primero sucedió esto, luego dijiste eso, y finalmente, así es como me sentía al respecto’). Para concluir su explicación de los hechos, diga exactamente qué es lo que desea que hubiera sucedido en su lugar. Tus sentimientos son importantes.

Otra parte importante de esto es el final, así que pregunte “¿Estamos bien? ¿Podemos avanzar ahora con este nuevo entendimiento? Sé que me haría sentir más cómodo y sé que sería más feliz saber cómo abordar” estos problemas conmigo “.

Ejemplo personal: cuando mi hijo tuvo una traqueotomía y una sonda gástrica y estábamos jugando en el parque, los padres apartaban a sus hijos de mi hijo. Tuve que acercarme a cada uno y explicarles en voz baja que mi hijo no tenía una enfermedad contagiosa; que estábamos en el parque para la socialización y el aire fresco, tal como eran, y que cuando alejaban a sus hijos, lastimaban nuestros sentimientos. Luego dije que me encantaría que nuestros hijos pudieran jugar juntos, ¿y pensaron que podrían explicarle a su hijo que el mío tenía que tener dispositivos médicos para “ayudar” a respirar y “ayudar” a comer? Y les pregunté a los padres si esa era una buena solución para ellos y sus hijos. Luego escuché sus respuestas.

Nota: algunos se escaparon de mí cuando me acerqué a ellos para nuestro 1: 1, pero otros se quedaron, escucharon y nuestros hijos jugaron juntos. En los últimos casos, todos se beneficiaron. Y algunos se convirtieron en nuestros amigos ‘parque’; sus padres se sentaron conmigo en el banco y veíamos a nuestros hijos jugar juntos con regularidad.

Answer 2

Probablemente te den comentarios porque
(1) piensan que eres socialmente incapaz y estás tratando de ayudarte
(2) piensan que quieres ayuda y aprecias cualquier comentario que puedan proporcionarte
(1 + 2) te consideran a ti como estudiante y a ellos como profesor.

Es muy difícil cambiar estas impresiones una vez formadas, por lo que lo mejor es hacer nuevos amigos.

Pero antes de hacer eso, me preguntaría por qué tus amigos piensan así de ti. Probablemente sea algo que dijiste o hiciste al principio de la relación, cuando formaron su opinión general sobre ti como persona. ¿Les dices que eres una Aspie? ¿Dices que eres malo en situaciones sociales? Si les habla sobre sus problemas, muchas personas asumirán que tienen el derecho de ayudar. Si no hablas de tu ineptitud, muchas personas ni siquiera lo notarán.

Ejemplo relacionado: mi amigo me llama gordo. Él esconde mis dulces y me fastidia para elegir comida saludable. Él solo comenzó a hacer esto después de que le dije que estaba tratando de perder peso. Ahora, aunque no estoy tratando de perder peso, él sigue haciéndolo. Puede ser lo mismo con su Asperger.

Answer 3

No se puede. Somos responsables de nuestro propio comportamiento, por lo tanto, usted no puede impedir que otros hagan comentarios y juicios.

Sería posible discutir los “comentarios” y los “juicios” que los individuos han hecho, con esos individuos y razonar con ellos, tal vez buscando expresar su opinión y razonamientos, esto puede o no funcionar, dependiendo de una amplia variedad de circunstancias. .

Answer 4

Recomendaría algunas cosas. Tal vez pueda comenzar por educar a las personas que están haciendo estos comentarios. Muchas personas no entienden completamente el Síndrome de Aspergers. A menudo las personas asumen que las personas con el trastorno tienen limitaciones cognitivas. Como resultado de no tener la información adecuada, pueden hacer juicios o comentarios inapropiados. Tal vez comience por explicar que Aspergers no es sinónimo de limitaciones cognitivas, muchos tienen inteligencia promedio y un desarrollo del lenguaje cercano al promedio. También puede hablar sobre cómo hay muchas personas que padecen el trastorno y tienen habilidades / talentos excepcionales en ciertas áreas, como las matemáticas o la música. Hable con ellos acerca de cómo el trastorno es una condición neurológica, varía de leve a grave y las áreas de dificultad comúnmente se encuentran en las áreas de habilidades sociales, coordinación, etc. de comunicación. sus comentarios y juicios y que usted merece el mismo nivel de respeto que cualquier otra persona puede ayudarles a comprender y tratar con el respeto que merece.

Answer 5

A veces, solo a veces, hacer un poco de una escena puede ser de gran ayuda.

Déjame explicarte lo que quiero decir.

La próxima vez que alguien haga uno de estos juicios injustos contra usted, actúe un poco indignado al respecto. Llámalos y úsalos vergüenza por su actitud crítica. Acúdelos, con precisión, de condescendiente con usted y deje en claro que este tipo de tratamiento le molesta y no es útil. Ya ha dado el primer paso al mantener un registro mental de estos incidentes, por lo que ahora tiene una lista de infracciones ya preparada que puede realizar la próxima vez que alguien haga esto. Muéstrales el patrón de comportamiento que han estado mostrando y por qué te molesta.

No tienes que tirarte al piso y patear y gritar, solo tienes que actuar un poco ofendido . Hacer un poco de una escena . Es una forma sorprendentemente efectiva de iluminar a la gente.

Y si eso no funciona, considera conseguir nuevos amigos.

Answer 6

La gente le hace esto a sus amigos neurotípicos también. Esto se debe a que algunas personas son imbéciles, otras tienen su propio control o problemas de personalidad y otras simplemente no tienen idea de cómo relacionarse con usted. No puede detenerlos o controlarlos, pero puede establecer límites y expresarlos claramente.

También puedes decir: “¿No crees que estás exagerando un poco? Creo que sí”. y luego dejarlo en eso. Eso los enfocará en su comportamiento y menos en ti.

Encontrar nuevos amigos. Los que tienes sonaban horribles.

Answer 7

Me dicen que elija una mesa en el restaurante para una cita porque piensan que no puedo pensar por mí mismo.

Ese es un juicio muy fuerte que estás haciendo sobre otras personas. Dar consejos a otras personas es un comportamiento bastante normal entre amigos, que no tiene que venir de un lugar donde uno piensa que el amigo es estúpido. A menudo es simplemente una forma de expresar que uno se preocupa por el éxito de la fecha de un amigo.

Parte de tener Aspergers es que eres pobre interpretando las intenciones de otras personas. Si siempre eliges la más dañina, eso te hará la vida más difícil.

“Gracias por sus comentarios, pero no estaba planeando …” y aún no veo ningún cambio en su comportamiento

Si agradece a alguien por sus comentarios, no se sorprenda si le van a dar más.

Answer 8

No puedes evitar que la gente juzgue. Es como respirar. Sin embargo puedes hacer dos cosas. Aléjate de los individuos que te hacen eso, si es posible. Y si no es posible o factible, deja de tomar en serio lo que dicen. Nadie tiene que quitarse nada a nadie.

Yo soy un Aspie yo mismo. Básicamente aprendí a ponerme duro. Para lidiar con los matones, aprendí a luchar sucio. Y para la gente que no se hizo física conmigo, pero fue negativa conmigo, me alejé. ¿Quién los necesita?

Answer 9

El error más grande que puedes hacer es identificarte como un aspie, comencé a llamar mis incómodos gestos con las manos a mis garras de asperger hace unos años y me arrepiento enormemente de hacerlo. Poco a poco pasó de ser un individuo muy singular que recorre su propio camino hacia “el aspie”.

Horrible, horrible decisión. Ya no bromeaba sobre las garras.

Pero nadie ha asumido que tampoco soy incapaz de nada como resultado. Simplemente ha sido más una excusa / muleta. Odio decirlo, pero los que te traten como si tuvieras una discapacidad mental deben provenir de algún lugar. Me sentaría con la persona en la que más confías y preguntaría de qué se trata, es simplemente una precaución innecesaria o realmente dejas tu bandeja en la mesa dos veces por semana a menos que digan algo. La forma en que lo describe, tiene que ser así o, como dijo Christian, simplemente está malinterpretando el comportamiento normal como algo que se dirige solo a usted. Es muy poco probable que exista una conspiración masiva para tratar al niño de Asperger como si no pudiera atar sus propios cordones.

Answer 10

Lamento que estés rodeado de gente que te trata mal.

Recientemente leí una publicación de blog que describe una situación similar, por lo que no estás solo.

(No) un poco lento

Answer 11

No puedes impedir que la gente emita juicios sobre ti.
Puedes evitar a las personas que hacen juicios sobre ti.
Como un aspie, he pasado por períodos en los que
Me pregunté por qué era un imán de gilipollas. Por suerte,
Hay formas de desalentar y evitar / evadir indeseables.
“compañeros”.