Nos sonrojamos cuando estamos avergonzados o conscientes de sí mismos o excitados o una combinación de estos.
Al aire libre
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¿Qué pasa mientras nos sonrojamos?
El rubor es una acción involuntaria, lo que significa que no podemos dirigir nuestro cuerpo al rubor o no al rubor. Es similar a la respuesta de lucha o huida que su sistema nervioso involuntario activa cuando se encuentra en situaciones incómodas.
El cuerpo libera adrenalina que aumenta la frecuencia cardíaca para prepararnos para correr. En caso de ruborizarse, también conduce a la dilatación de los vasos sanguíneos en su cara, lo que permite un mayor flujo de sangre y oxígeno. Por eso tu cara se pone rojiza. Y las mejillas se sienten cálidas, regalando tu vergüenza.
Cuando vemos a alguien desnudo o parcialmente desnudo, nos excitamos ligeramente, lo que es una respuesta del cuerpo perfectamente apropiada. Si no estamos acostumbrados a esta situación, nos sentimos incómodos, luego conscientes de nosotros mismos, entonces podemos sentirnos avergonzados por sentir todo eso. Esto no sucede si ve a la misma persona desnuda regularmente o al azar personas medio desnudas regularmente.
Se trata de cruzar la línea imaginaria de normal / convencional / usual / regular o lo que sea.
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Como superar esto
Acostúmbrate a la situación para que tu cuerpo se vuelva inmune y no active la respuesta de lucha o huida.
- Pase un par de días en una playa popular … encontrará gente en topless a su alrededor. Tu cuerpo aceptará esto como la nueva normalidad.
- Si el rubor le molesta tanto que dificulta sus actividades y tiene miedo de sonrojarse, aunque este no parece ser el caso con usted, puede buscar ayuda médica. En realidad, hay un término para el miedo a sonrojarse, eritrofobia . Lo tratan cortando algunos nervios en su columna vertebral que causan rubor. La cirugía se llama simpatectomía endotorácica. ¿Extremo? Sí, pero una opción para aquellos con una condición extrema.