Nos sentimos incómodos con el silencio y las pausas.
También me considero un “pensador” y, por lo general, me siento presionado para comenzar a hablar en cuanto se me haga una pregunta. Terminé “haciendo un sándwich”, donde entierro la respuesta básica dentro de un montón de oraciones adicionales que llenan el espacio mientras encuentro mi camino hacia lo que realmente quiero decir.
Es realmente difícil hacer una pausa y pensar (y no distraerse con pensamientos como ” Oh, te estás tomando demasiado tiempo “, ” ¿Me estoy mostrando estúpido mientras pienso? “, ” Oh, vamos, ¡empieza a hablar ya! “) . Compramos tiempo usando rellenos como “uhmm”.
El hecho es que la pausa para pensar le parece al interlocutor / respondedor mucho más tiempo de lo que realmente es desde el punto de vista del oyente.
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Una técnica en la que estoy trabajando para remediar esto es respirar profundamente antes de comenzar a responder y hablar lentamente . Respirar profundamente aumenta la capacidad de procesamiento del cerebro a medida que recibe más oxígeno (o eso creo) y te ayuda a concentrarte en lo que quieres decir mejor. Además, hablar de forma lenta, precisa y con gravitas aumenta tu credibilidad.
Debo admitir que también estoy lidiando con esta tendencia (¡y parece que es más difícil para los introvertidos)! Pero me inspiro en los oradores de las charlas de TED e incluso en los políticos, y me doy cuenta de cuánto tiempo pasan entre las oraciones y antes de las respuestas.