¿Por qué sigo comprando libros de autoayuda? ¿Cómo paro la locura y finalmente termino de leer una?

Yo especularía que sucede por la misma razón por la que muchas personas compran muchos de los libros sobre dietas y entrenamientos, pero rara vez terminan o tienen éxito en ellos.

Esto se debe a que cualquier nuevo programa / dieta / libro de autoayuda se parece a “la solución” para sus problemas. Pero cuando empiezas a leerlo / aplicarlo a ti mismo, rápidamente ves que no es “la solución”, es solo un enfoque. Para que funcione para usted, debe ejercer disciplina, autocontrol e integrarlo en su vida. Así que la solución es más * dentro de ti * que fuera de cualquier programa externo.

Preguntas por qué te sucede? Probablemente porque el cambio y la disciplina son difíciles. Comprar cosas nuevas es fácil: es una forma de escapar de la difícil seguridad de mirar dentro de nosotros.

Pero no te juzgues con dureza, todos escapamos de un modo u otro. Así que, en lugar de criticarte a ti mismo, simplemente acepta esto como un desafío. Utilice herramientas como http://www.joesgoals.com/ para realizar un seguimiento de su progreso diario y obtenga el apoyo de amigos y familiares compartiendo su progreso (por ejemplo, comparta cada capítulo que haya completado).

¡Buena suerte!

Estoy seguro de que esto es algo con lo que mucha gente puede relacionarse. Una razón es que el proceso de compra en sí mismo te hace sentir bien y, por lo tanto, lo haces a menudo.

La segunda razón puede ser que no haya encontrado el libro que le atraiga o se conecte con usted. Hay muchos autores de autoayuda, asumiendo que todos son realmente buenos y que el estilo de todo el mundo puede relacionarse con usted. Encontré algunos autores o algunos libros más interesantes que otros, aunque en el punto crucial casi todos los autoayuda tienen la misma esencia. Es solo que el enfoque de cada uno es diferente. Todos intentan encontrar una solución para su problema, ya sea gestión del tiempo, productividad, finanzas, etc., a su manera. ¡Algunos trabajan, otros no!

Realmente ejercería el autocontrol y no compraría libros hasta que haya terminado con lo que ya tiene. También está bien no completar un libro y guardarlo para siempre. ¡Sucede con todos!

Es un proceso interesante, y tampoco es solo en el área de autoayuda. Creo que mucho de esto se trata, obviamente, de querer o necesitar ser una mejor persona …

Hay muchas formas de responder esto … y si se sabe la verdad, probablemente ya tenga muchas de las respuestas dentro de usted.

¿Es algo malo si compras un libro y lees incluso 1 capítulo? Tal vez ese capítulo te da una perspectiva diferente? ¿Quizás te lleve a la siguiente etapa de tu vida?

¿Estás buscando algo … quizás tú mismo? La autoayuda es excelente y me encanta, pero no se equivoque, es tan comercializado y manipulado como la mayoría de los productos de consumo que compramos.

Irónicamente, creo que este es un impulso basado en el ego … y no el impulso basado en lo espiritual que nos llevan a creer que es …

El ego quiere cosas AHORA. Autoayuda realmente es un proceso en mi opinión. El crecimiento es un proceso.

Pero detrás de todo eso está la única pregunta que haces: “¿Por qué compro libros de autoayuda?”

Esta es una pregunta que si se pregunta, puede comenzar a responder muchas de esas preguntas y darse cuenta de aquellos aspectos de su vida con los que actualmente no está satisfecho o que desea cambiar.

¿Dónde está tu atención? ¿Qué, si acaso, estás evitando quizás?

¿Es esto un deseo de cambio que viene desde tu interior … o desde afuera de algún otro lugar?

Espero que ayude de alguna manera pequeña.

Esto es lo que NECESITA leer en este momento :

“La posesión del conocimiento, a menos que esté acompañado por un
Manifestación y expresión en acción, es como el
el acaparamiento de metales preciosos, una cosa vana e insensata.
El conocimiento, como la riqueza, está destinado al uso. La ley de
El uso es universal, y el que lo viola sufre por
razón de su conflicto con las fuerzas naturales. “- El Kybalion

Lea estos dos libros y vea cuánto necesita para seguir leyendo el material de SH:

-El poder del Ahora, por Eckhart Tolle.

-Psychocybernetics, por Maxwell Maltz

Para mí, esos fueron el final de la adicción a la autoayuda en mi vida jaja. Para mí, cubren bastante de qué se trata toda la autoayuda (esto es solo mi opinión).

Además, deja de esperar el libro que cambia tu vida. Y no niegues que lo estás haciendo. También deje de darse la espalda y busque consejos en cualquier otro lugar, en lugar de desarrollar su propia vida; serás uno de esos googlear “Cómo romper en una relación”. Créeme, yo era uno de esos adictos a la información y al alzamiento de la vida

Una perspectiva ligeramente diferente. Yo también compro muchos libros de autoayuda, y no puedo decir que siempre he hecho un uso óptimo de los que ya tengo.

Creo que una razón es que nuestros cerebros tienden a favorecer la novedad y la variedad, por lo que es más interesante buscar libros nuevos que leer los antiguos.

También es una forma (no muy saludable, pero aún así) de aferrarse a la esperanza, tal vez – “si solo puedo encontrar esa Respuesta aún desconocida, entonces seré feliz / podré hacer lo que quiero hacer” .

Por mi parte, decidí en algún momento que dejaría de reprenderme por gastar dinero y tiempo en esto. Porque en realidad he derivado mucho valor de algunos de estos libros. Y en lo que respecta a las adicciones, mientras que cualquier adicción es negativa, ciertamente, ¡hay peores!

Sin embargo, implementé algunos cambios prácticos para maximizar dicho beneficio al tiempo que minimizaba el dinero y el esfuerzo desperdiciado:

1. Comencé a usar listas de deseos (múltiples) de manera muy activa. Todavía me permito navegar por Amazon. Me he dado cuenta de que me parece genuinamente placentero * en sí mismo *, como a muchas personas les gusta ir de compras. La clave es separar la navegación de gastar dinero. Así que elimine su información de su cuenta si es necesario, o navegue sin iniciar sesión o inicie sesión como una persona diferente sin información de pago, algo que hace que sea mucho más complicado pasar por el proceso de compra de un libro. Luego configure un cronómetro o alarma y manténgalo presionado, disfrute de navegar y leer Look-Insides y Kindle Highlights (¿nota cómo puede obtener MUCHO el contenido de un libro en estos días sin comprarlo?) Hasta que suene la alarma. Personalmente, he encontrado que agregar un libro a una lista alivia el mismo picor que comprarlo. Como si me estuviera asegurando que no lo he olvidado y sabré dónde encontrarlo más tarde.

2. Leer y usar libros que ya tengo: ninguno de ellos tendrá la respuesta, pero probablemente haya algo útil en cada uno de ellos, o casi. Lo que hago es apuntar a leer rápidamente o navegar (usando los temas más relevantes para mí desde el índice o TOC, ¡o incluso páginas al azar!) Todo en una sola sesión, con el objetivo de extraer UNA pieza de información, cita , o idea con la que luego experimentaré durante los próximos días. Escriba esta “una idea / párrafo posiblemente útil” en algún lugar donde la vea y también intente memorizarla.
Es posible que nunca lea todas las palabras o páginas de todo el libro; haga las paces con eso.

Al día siguiente o la sesión, elija otro libro y nuevamente intente extraer un concepto potencialmente interesante de él. Memorice eso, póngalo en práctica y (idealmente) evalúe más adelante si está haciendo una diferencia. Si encuentra algo que funciona bien, es posible que desee volver al libro en cuestión. O no. ¡Tu elección!

3. Si después de implementar estos cambios durante algunas semanas, aún desea comprar más libros, conviértalos en una recompensa muy deliberada por algo que desea que haga. Disfrute tomándose su tiempo para seleccionar solo uno (¡por ahora!) De sus listas de deseos.

4. Considere compartir algunas de las pepitas más interesantes de los libros con otras personas, en línea o en la vida real. Solo teniendo esto en mente (“cómo lo pondría si se lo explicara a [X amigo / desconocido en Quora]”) mientras estás leyendo / aprendiendo realmente aumentará tu interés y comprensión. Enseñar es una manera maravillosa de aprender …

El mejor libro de autoayuda es un cuaderno y la mejor herramienta es un bolígrafo. Elija uno y sígalo hasta la letra. La escritura mejora la autoconciencia, que es el primer paso para la superación personal.

mindbodycoach.org

Debe aceptar que tendrá que salir de su zona de confort para que un cambio funcione.

Recogemos un libro. Queremos estar entusiasmados, adoptar cambios que sean inmediatamente placenteros y hacer que la vida mejore.

En cambio, los libros recomiendan un cambio incómodo. La verdad es que necesitamos autoayuda porque nos mantenemos en nuestra zona de confort y no estamos obteniendo los resultados que queremos.

Por lo tanto, deberá aceptar que cualquier cosa que funcione primero lo dejará incómodo.

Necesitas ayuda ,

Consigue un libro de autoayuda para ti mismo, pero esta vez el último.

El uno y el único.

“Es tu vida” por vinita dawra nangia

Será la última y la mejor que hayas leído. Prometo esto

Hago esto. Creo que es porque uno no está realmente interesado en el libro sino en la solución. Por lo tanto, una forma de superar esto es elegir no comprar otro libro hasta que haya terminado (podría ser solo buscar, no leer cada palabra) el anterior y luego RECIBIR EL DE ANTIGUO … ¡LEÍDO! Si te gusta, toma notas, pero pierde el libro. No es la única copia, tiene sus notas, deje que ayude a otra persona o la venda en Amazon o eBay, recupere unos cuantos dólares y disfrute de algunos paseos a la oficina de correos.

Saqué unos 250 libros hace unos años … muy liberador.

Ahora tengo un dictum simple con todas las posesiones … si no se ha utilizado en dos años, deshágase de él. Alternativamente, usted podría esforzarse por deshacerse de la mitad de sus posesiones cada año.

Esto es ‘esencialismo’.

Por favor, no lo tomes de la manera incorrecta. Solo hago suposiciones basadas en personas y estudiantes que conozco personalmente. Yo diría que podría ser uno o ambos de los siguientes:

  1. Eres egocéntrico y demasiado ajeno a ese hecho; buscar la autoayuda en lugar de ayudar sinceramente a los demás es más o menos el obstáculo básico y canónico de la felicidad. El elfo : la ayuda se vende, la autoayuda se confunde, el yo es confuso, el desinterés, sin embargo, no vende tanto, ¡pero libera!
  2. Grave falta de dominio sobre la atención, debido a cuestiones de responsabilidad, u otras razones. La definición general de “trastorno de atención” es algo que encuentro muy débil e improductivo y que hace que las personas culpen (o busquen ayuda en) los factores químicos y biológicos, mientras que, incluso cuando estos podrían estar relacionados con el problema, la solución canónica es tomando seria responsabilidad sobre nuestra propia mente.

Personalmente, creo que nuestras Almas siempre están buscando nuevos caminos para llegar a nuestro destino más rápido y / o más fácil. Si tiene la sensación de comprar un libro, es porque hay algo en el libro que debe tener en cuenta. En esto, es agradable poner las piezas de un rompecabezas y cada nuevo momento ah ha hecho que la foto / historia de ustedes sea más clara.

¡Nunca se sienta mal o aproveche al máximo el libro para leerlo completamente, ya que siempre podrá volver a leerlo más tarde!

¡Ese es mi humilde pensamiento!