Esta pregunta parece estar realmente preguntando sobre la autoconciencia, no la personalidad.
La autoconciencia es una función de alto orden. No es fácil hacerlo bien si está cansado o abrumado. Tampoco es algo que se hace generalmente en momentos de máximo rendimiento. A veces, cuando nos estamos desempeñando particularmente bien, entramos en un estado de Flujo (estado mental) y nos “perdemos” en la actividad, perdiendo temporalmente el sentido de sí mismo o del tiempo.
Pero entre estos momentos de rendimiento máximo, debe haber momentos de introspección. Luego debemos ser muy conscientes de nosotros mismos y de nuestro entorno para poder evaluar con precisión nuestra situación y enmarcar las decisiones sobre los objetivos y las acciones futuras.
Para hacer esto bien es necesario disminuir la velocidad y dejar que la meditación y la reflexión tengan tiempo. También hay habilidades de pensamiento involucradas, un tema que recientemente he encontrado es el Aprendizaje de doble ciclo, que ha demostrado ser clave para un desempeño efectivo. Sin el segundo ‘bucle’, que implica reexaminar constantemente las suposiciones y permanecer receptivo para adaptar el enfoque, es fácil quedarse atascado.
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