Mi consejo: aprende a amarte incondicionalmente y permítete errores.
No pareces egoísta. Parece que estás lidiando con la vergüenza, que es un juego de pelota completamente diferente. La vergüenza es, básicamente, odiarte profundamente dentro de ti Entiendo porque he lidiado con esto toda mi vida. Realmente sentí que había algo mal conmigo … fundamentalmente. Durante mucho tiempo pensé que era narcisista. Todavía me ocupo de este miedo. Sin embargo, más a menudo, tenía una ansiedad insoportable sobre cada faceta de mi existencia. No podía dejar de decir lo siento a todo el mundo por TODO, incluso si no fuera mi culpa. Afortunadamente, busqué ayuda y me dieron el consejo de preguntarle a un amigo o familiar de confianza sobre mi percepción de mí mismo. Terminé preguntándole a mi hermano, creo. ¿Crees que soy ____. Me acostumbré a, siempre que tuviera ataques de ansiedad causados por mi pensamiento de personas que no me gustaban o que había hecho algo mal, solo para preguntar. Fue difícil al principio, pero se hizo más fácil. Resultó que nadie pensaba en mí como yo pensaba en mí. Donde me veía presumido, egoísta y mezquino, mis amigos y mi familia me consideraban amable e inocente. Incluso escribir eso fue difícil porque aún trato con esto a veces … pero cuanto más pido y obtengo respuestas, más me rodeo de personas que me aman, y cuanto más cambio mis patrones de pensamiento, más mejora mi percepción de mí mismo. Estoy aprendiendo a amarme a mí mismo (¡y a relajarme un poco! 🙂) más y más todos los días.
Por cierto, si necesitas alguien con quien hablar, soy un gran oyente. No lo hagas solo. Eres amado 🙂
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