La mayoría de nosotros luchamos para sentirnos cómodos comunicándonos con otros, y es natural tener miedo de hablar con las personas , ¡ especialmente al principio !
En cierto modo, espero que escuches esto como una buena noticia porque ahora sabes que tienes mucha compañía, pero también es una buena noticia porque de verdad puedes confiar en hablar con la gente y ¡esa será una experiencia encantadora para ti!
Sí, debes asumir tus miedos, pero eso también es una buena noticia. Construir el fracaso: la inmunidad es uno de los mejores regalos que puedes darte. Ver: ¿Qué es ‘inmunidad a fallos’?
Mis consejos son para ayudarte a que te sientas más cómodo hablando con otros:
- ¿Por qué nos gustan tanto las fotos de gatos?
- ¿Qué piensas sobre si el consumismo desenfrenado será el fin de la humanidad?
- ¿Es la tendencia de los humanos a buscar un significado en la vida un rasgo de supervivencia, o algo nuevo, aparte de la evolución?
- Soy adicta a la pereza y está arruinando todo. ¿Cuáles son algunas soluciones?
- Psicología: Tengo miedo de un número. ¿Ayuda?
- Siempre (siempre, siempre, siempre) de pie / sentado con los hombros hacia atrás y la cabeza alta, o una postura más informal pero con una apariencia más segura.
- ¡Sonreír! (Mi truco favorito es que sé que si me pongo de pie y sonrío, seré bien recibido. No importa qué tan ‘apagado’ pueda sentir, mi total confianza en este truco me hace sonreír. Luego me voy y corro. .
- Habla de un 15-20% más lento de lo que quieres. Esto es difícil, pero la gente le prestará más atención cuando hable más lentamente, ¡y le da a su cerebro un poco más de tiempo para descubrir las siguientes palabras que se supone que salen de su boca!
¿Serás tropezar a veces? Muy probable. ¿Dolerá esto? ¡Primero! Entonces pasas eso y es maravilloso.
Y cada vez que empieces a sentirte desanimado … recuerda lo que dice Maude: “ Todos tienen derecho a hacer el ridículo. No puedes dejar que el mundo te juzgue demasiado”. Harold y Maude (película de 1971)
Sonreír.
– Kim
PD Tomé una clase de narración y conté esta historia de 11 minutos. Espero que lo encuentres alentador !! Y, ¡tomé la capacitación de Toastmasters para aprender a hablar en público! Te animo a que los eches un vistazo.