¿Qué tan común es que las personas sientan que no son auténticas cuando intentan cambiar un hábito?

Answer 1

Depende del hábito, pero sí, esto puede suceder fácilmente.

Por ejemplo, al aprender a cantar bien o a movernos sin problemas en un deporte, a menudo tenemos que desaprender los hábitos adquiridos, y cuando esto sucede, inevitablemente pasamos por una fase en la que lo familiar ahora está “mal”, pero lo nuevo todavía se siente antinatural. extraño.

Cada año, mientras trabajo con estudiantes de secundaria, veo al menos algunos que tienen dificultades para adoptar el vocabulario y la forma de hablar que se ajustan al tema. Para ellos definitivamente se siente extraño e inauténtico usar las nuevas frases que ven, porque al principio realmente lo es. Es ajeno a su experiencia. Una vez que han usado una frase suficiente para poseerla, el sentimiento pasa.

Así va con la mayoría de los cambios profundos que hacemos.