¿Qué cambia el comportamiento humano de repente?

La respuesta simple es …

se resolvió la fuente de ansiedad que causó que se involucrara en esos hábitos y, como resultado, ya no sintió la necesidad de hacerlo.

Mire hacia atrás en esos dos casos y vea qué cambios recientes en su vida se relacionaron con el nerviosismo y la ansiedad. ¿Recibió un nuevo trabajo o se resolvieron las dificultades financieras? ¿Lograste algo que tardó en llegar?

O

Los adictos no dejan de ser adictos, transfieren su adicción a otra adicción, preferiblemente una que sea más saludable y más aceptada por la sociedad.

¿Reemplazaste ese hábito nervioso por otro? Cuando dejaste de fumar, ¿comenzaste a morderte las uñas? Ahora que dejaste eso, ¿estás haciendo otro hábito nervioso?

Cambiaste. Y al crecer y cambiar como lo hacemos todos en nuestra vida, incluso un hábito establecido hace mucho tiempo puede cambiar repentinamente de esa manera. Como seres humanos estamos en un estado constante de cambio, ya que experimentamos de nuevo a diario. Es probable que haya matices sutiles que llevaron a ese cambio, pero pasaron desapercibidos hasta que terminó y terminó. Puede suceder y sucede: de repente te encontrarás haciendo algo que nunca has hecho antes, o como tú, dejarás de hacer algo que siempre has hecho.

Lo que sea que haya cambiado en ti eliminó esa inseguridad que te llevó a morderte las uñas. A menudo se debe a la ansiedad nerviosa subyacente de la angustia o incluso el aburrimiento. En pocas palabras, es una manta de seguridad en cierta medida que proporciona comodidad incluso cuando le está haciendo daño. Puede que ya no lo necesites.

No analices esto demasiado, puede que no obtengas una respuesta. No sería raro quedar envuelto en el por qué de algo sucedió. Pensamos que sabemos quiénes somos hasta que sucede algo como esto, y luego, de repente, quién soy yo se convierte en la pregunta, por qué sucedió eso. Solo sepan que evolucionamos y nos adaptamos a medida que aprendemos de nuevas experiencias de vida. Te has movido a un nivel, más allá de un hábito que aparentemente ya no necesitas. Felicidades

Hay muchas razones que podrían forzar a una persona a cambiar su comportamiento.

  • Cambio drástico en las condiciones de vida: conozco a una persona cuyo padre tuvo una muerte prematura. Ella se rompió el día que sucedió. Pero, desde entonces, se ha vuelto más responsable y tiene una perspectiva totalmente nueva en la vida.
  • Fallas constantes: incluso después de intentar perseguir algo con el mejor de los esfuerzos, si falla, puede provocar un cambio en su comportamiento.
  • Relaciones: cuando una persona en una relación no lo mantiene pegado y todos los esfuerzos de la otra van en vano, esta última tiende a sufrir un cambio que lo haría menos vulnerable y más fuerte.
  • Sueños: en la búsqueda de sueños, a menudo uno falla en mantener bajo control su comportamiento normal.

Espero que la respuesta haya sido 🙂

Claro, es posible. De eso se trata el entrenamiento y es algo que hacemos todo el tiempo. La parte del comportamiento de la terapia cognitivo-conductual tiene que ver con romper hábitos.

Pero creo que hay que reconocer que los viejos patrones siempre están ahí y pueden volver a emerger, y ellos “luchan” contra la eliminación. Las personas dejan de fumar o beber, por ejemplo, aunque obviamente no es fácil y generalmente requiere lidiar con las emociones subyacentes que estos hábitos cubren. Hablar demasiado o hablar sobre las personas también puede ser un comportamiento aprendido que puede modificarse.

Sacaré las cosas del ámbito de la conducta más común y consideraré una más estructurada como tocar un instrumento o un deporte, aunque no creo que sea fundamentalmente diferente para nada en tu vida. Me centraré en la interpretación musical porque eso es lo que mejor conozco. Pero realmente no creo que las habilidades de la vida en general sean diferentes.

Si has aprendido a tocar un instrumento musical y has aprendido malos hábitos o métodos ineficientes en el proceso, un profesor puede ayudarte a eliminar esos patrones arraigados. Sin embargo, si no refuerza los nuevos patrones, es muy fácil volver a la antigua forma de hacer las cosas, y reaparecen a veces incluso después de haberlos roto cuando el contexto cambia para evocarlos o cuando estás bajo estrés. Phil Collins, quien antes de convertirse en una estrella del pop era uno de los mejores bateristas del mundo, habló sobre cómo volvió a caer en los mismos errores que había eliminado una década antes en el clásico programa de reunión del linaje de Genesis en WOMAD en 1982.

Moviéndose más allá de la habilidad puramente física, también puede aprender habilidades mentales y emocionales que lo hacen mejor. Un jugador que toca muchas notas de la misma manera está transmitiendo un efecto vacío. Esto puede venir de jugar demasiadas escalas de la misma manera, demasiado o no lo suficiente para un metrónomo, etc.

“Es muy peligroso practicar errores”. —Youngjoo Song (una gran maestra de piano en Nueva York y ahora con base en Corea)

Es posible, pero hay que crear nuevos hábitos. Es un trabajo duro, porque construir nuevos hábitos es algo realmente difícil. Al final, todo se reduce a la fuerza de voluntad, y sí, todos pueden cambiar sus características de comportamiento con un trabajo realmente difícil, pero él debe querer ese cambio, no puede obligar a una persona a cambiar.

Hay una hermosa punta del comportamiento humano, cómo cambiar de repente.

Siempre que vea algo malo en alguien, tenga pensamientos de que no lo haré, de lo que hace una persona mala y de lo que ha visto mal.

Sobre una persona loca

Nuestro mejor erudito abu hanifa rahmatullah. Dijo que una vez una persona le preguntó cómo ha adquirido esta sabiduría y por quién se ha inclinado.

Nuestro gran erudito respondió: He apoyado esto de una persona enojada.

Una persona: preguntado cómo has aprendido de un loco, una persona .mad está enojado.

Nuestro gran erudito respondió: siempre que estaba haciendo algunas actividades malas frente a la gente, me doy cuenta de que lo que hace una persona loca, nunca lo harás.

Porque se veía muy mal y la gente le decía que lo dejara, está loco.

Gracias por leer.

Para ti hay un hilo común aquí. Los dos comportamientos que mencionaste son reacciones de estrés. Mordirse las uñas con pequeños tocones de dolor es parte de la ansiedad. De hecho, cuando ves esto, rara vez es un hábito a corto plazo, pero vuelve a acelerarse cuando las ansiedades que lo rodean se relajan.

Fumar está fuertemente relacionado con la ansiedad y las depresiones también. Cuando el problema aumenta, ya no se necesita fumar para controlar la respiración. La gente puede sentirse cómoda sin él y la respuesta que produce el fumar en el cuerpo se vuelve inútil.

Realmente me gustaría saber si este fue el caso con usted. ¿Puedes pensar en algún estresante que se relajara en estos momentos?

Sencillo, lo que te da más trabajo, recompensas, placer, felicidad, confianza, incluso un poco de arrogancia …
Cualquier cosa que sea lo opuesto a lo anterior (no solo limitado a lo anterior) no hará que cambies tu comportamiento …

Esta es una pregunta muy interesante.

Estoy totalmente de acuerdo con Andrew. Creo que hay dos maneras de deshacerse de un mal hábito. O mejor dicho de una sola manera. La primera forma: detienes tu mal hábito y lo transfieres a otro. Lo que tampoco es una forma de cambiar tu comportamiento de una manera saludable. O el segundo: simplemente detente.

Si tomas el primer camino o el segundo es causado individualmente, creo. Algunas personas siempre “necesitan” un mal hábito. O en otras palabras, son más susceptibles a tomar malos hábitos.

Fuman demasiado y se detienen, luego comienzan a ir al gimnasio en exceso. O empiezan a morderse las uñas o comer caramelos todo el tiempo.

Parecen inquietos. Es como si estuvieran buscando algo.

Daño cerebral.

El repentino abandono de la gente y el cambio del destino.

PRETENSE O REALIDAD

Creo que puede ser posible porque teníamos un chico que siempre tartamudeaba cuando contestaba una lección, pero charlaba con libertad y fluidez cuando estaba fuera de clase con sus amigos; y recientemente escuché sobre mi prima que solía hacerlo, pero ahora ella habla con claridad. No sé si es un cambio en los rasgos de carácter o algo así …

Básicamente ya no tenías el deseo de continuar tus hábitos. Es posible que no haya notado el motivo del cambio, pero lo hizo. Solía ​​tener el mismo hábito de morderme las uñas. Y me detuve al azar.

Un cambio en el medio ambiente.

Probablemente, las personas que te rodean, la escuela, el trabajo, demasiado ocupado, nuevos pasatiempos, películas, libros que lees, gente que haces idolatrías, etc. Todo esto contribuye a tus valores.