Lote muchas veces (de lo esperado), la vida necesita que usted trate con personas que son tóxicas. Podrían ser miembros de su familia, grupos de amigos, colegas, etc. Las personas tóxicas no toman tiempo para absorber la alegría y la felicidad de su vida. A menudo crean drama, mienten y están demasiado ansiosos por todo. Siempre quieren ser probados ‘correctos’. Harán cualquier cosa para probar su punto y no se detendrán hasta que estén seguros de que la otra persona está convencida de que tienen razón. Más que a menudo, son las “víctimas” de las malas acciones de otros hacia ellos. No dejarían una sola oportunidad de culpar a otra persona por sus acciones, ya que nunca tienden a responsabilizarse por sus (malas) acciones. Son egoístas y egocéntricos. Su actitud para conocer, interferir y controlar las vidas de otros los hace altamente desagradables.
En lo contradictorio, también es posible que algunas personas tóxicas sean realmente encantadoras también. Solo con el tiempo emerge su verdadero lado. A menudo no es fácil detectar a una persona tóxica en el primer intento, pero se deben tomar ciertas precauciones para minimizar el daño.
Pensar de una manera utópica , la desconexión total con esas personas es la mejor manera posible. La vida es demasiado corta para estar rodeada de personas que son negativas en el centro. No naces en el mundo para lidiar con energías negativas y desperdiciar tu vida en batallas innecesarias. Tales problemas no te llevan a ningún lado y para las personas tóxicas, es su rutina diaria. Obtienen placer en temas cotidianos no sensuales con cualquiera y todos.
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Si elige boicotear a la persona, entonces sea resistente. Desconectarse con esas personas le traerá muchas reacciones de los demás, pero mantendrá la calma y permanecerá en paz porque A) Ya no tendrá que tolerar la negatividad de la persona tóxica B) No le debe a nadie explicaciones C) Eventualmente, otros lo harán También vea la verdad y comprenda por qué se desconectó en primer lugar.
Sin embargo, la mayoría de las veces la desconexión completa puede no ser una solución viable. A menudo, como nunca, le resultará difícil evitar a esas personas para siempre. No importa cuánto intente deshacerse de ellos, algún tipo de “requisito” puede ser que sea social, laboral o familiar, que surja de tal manera que no tenga más remedio que lidiar con ellos. En tales situaciones, tiene que hacer interacciones forzadas con esas personas que pueden obstaculizarle física, emocional y mentalmente. Si este es el caso, las siguientes son algunas maneras de tratar con esas personas.
- Crea un aura positiva a tu alrededor. Las personas tóxicas usualmente llevarán una energía negativa con ellos. Es posible que haya sentido un cambio repentino en su estado de ánimo y energía cuando está rodeado de esas personas. Para evitar la penetración de su energía negativa en tu mente, trata de permanecer lo más positivo posible. No dejes que los pensamientos negativos permanezcan en tu mente por mucho tiempo. Use la técnica de imágenes positivas para mantener su mente fuerte y despejada de cualquier cosa negativa que tengan para ofrecer.
- Haz tus límites rígidos. Incluso si tiene que conversar con ellos, no permita que se vuelvan demasiado personales con usted. Sepa dónde tiene que dibujar los límites. No dejes que entren en tu mundo personal.
- No les prestes atención. No prestes atención a sus dramas y simpatías buscando comportamientos. Al hacer esto, solo está reforzando ese comportamiento y es probable que obtenga más de él. Evita ser un hombro para que lloren.
- No compartas tus secretos con ellos. Intentarían conocer detalles sobre su vida personal y su trabajo, pero evitan compartir esos detalles o secretos con ellos ya que los utilizarán más adelante.
- Prefiero hablar con ellos en presencia de alguien o en textos. De esta manera usted puede tener un registro de lo que ambos han dicho. No podrán confundir información sobre usted.
- Sé firme y claro. Deben recibir un mensaje claro de que no pueden jugar juegos mentales contigo ya que no estás interesado. Intentarán manipularte a su manera. Para ellos es mi camino o carretera! Por lo tanto, es esencial dejarles saber claramente que no pueden usar estrategias de manipulación emocional para hacer las cosas a su manera.
- Mantén tu dignidad. A menudo tratando con esas personas uno se inclina a su nivel. Evita esto a cualquier costo. Defiende tus valores y tu carácter con el mayor orgullo y dignidad. No dejes que estas personas influyan en la forma en que piensas y te comportas.
Hacer frente a esas personas no siempre es fácil, pero estos son algunos consejos que deben seguirse para evitar demasiado daño en la vida.
* Aakanksha Bhatia es el fundador de Together We Can, una organización de asesoramiento en Nueva Delhi, India. Tiene más de 3 años de experiencia en ayudar a las personas a lidiar con conflictos de relaciones, matrimonios fallidos, pérdida de un ser querido, sentimientos de baja autoestima e indignidad, trauma infantil, ansiedad pública, problemas de identidad, inquietudes sobre sexualidad, problemas de adolescentes, etc.
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Respondió originalmente en Quora a la pregunta: ¿Cuáles son las mejores estrategias para lidiar con las personas tóxicas a las que se ve obligado a enfrentar en su vida?