La mente humana es una creación fantástica del Todopoderoso. Siento que esta es nuestra mente que nos ayuda a hacer o estropear nuestras vidas, pero lo que hacemos con eso. Seguimos abarrotándolo con la sobrecarga de información. Quiero decir, desde que comenzamos nuestro día hasta que nos acostamos a dormir, seguimos pensando continuamente. Nuestra mente nunca está a gusto. Entonces, el problema con todos nosotros es que estamos muy ocupados con el mundo exterior y no tenemos tiempo para nuestro bienestar interior.
La mejor solución a este problema es sacar tiempo para nuestro bienestar interno. Debemos tratar de despertarnos temprano en la mañana para utilizar esa hora de energía. Quiero decir, este es el momento en el que podemos pasar nuestro “tiempo para mí” mientras todos los demás miembros duermen. La meditación es el método más poderoso para adquirir paz y tranquilidad para nuestro ser interior, que es esencial para la fortaleza mental.
Evite mirar televisión continuamente, ya que esto también afecta nuestros ojos y nuestra mente. Toma una siesta cada vez que tengas tiempo. [1]
¡¡¡Los mejores deseos!!!
- ¿Cuál es la cosa más rara que has convertido en un juego de beber?
- ¿Por qué no deberíamos juzgar a las personas por la opinión de otros?
- ¿Cómo puede un lugar de trabajo incentivar el buen comportamiento?
- ¿Cómo ha afectado negativamente la tecnología a los humanos?
- ¿Es una tendencia creciente el avergonzar?
Notas al pie
[1] Meditación: ¡Un medio para crear un aura positiva! (Parte 1)