¿La gente realmente cambia?

Ciertamente lo hacen … de lo contrario serían demasiado insoportables. :pag

Bromas aparte … la gente cambia mucho más de lo que ellos mismos o cualquier otra persona puede saber. 7 Los hechos que te sorprenden sobre tu cuerpo dicen: “25,000,000 de tus células murieron mientras leías esta oración. Sin embargo, está bien, tu cuerpo creó más de 300 billones de nuevas hoy. Las células que conforman tu cuerpo se están muriendo y están siendo reemplazadas por todos. Esto sucede tan a menudo que cada 7 años tienes un cuerpo de células completamente nuevo “.

Del mismo modo, las funciones cognitivas y neuronales pasan por varios cambios. Si bien esto puede parecer muy “seco” y “objetivo” cuando su pregunta era más conductual, ¡el hecho es que usted es una suma total de lo que está compuesto y cómo! Sí, la gente cambia, a un ritmo natural, su ritmo. No es tuyo. ¡No en lo que otros esperan que se conviertan! Los cambios son siempre muy lentos e imperceptivos y una parte natural del crecimiento, el desarrollo y las formas de vida. La investigación sobre los cambios en la personalidad con la edad indica que “… la conciencia, organizada, disciplinada y bien planificada, especialmente en el trabajo, aumentó con más fuerza en los años 20 tanto para hombres como para mujeres, y estos cambios de personalidad se desaceleraron a los 30 años, pero no lo hicieron”. La cordialidad, al ser cálido, generoso y servicial, se aceleró más en los años 30 tanto en hombres como en mujeres y se incrementó más lentamente en los 40. Las mujeres registraron niveles generales más altos. Mientras tanto, las tasas de neurosis tendieron a disminuir con la edad en las mujeres. “pero no cambió mucho en los hombres. Y ambos sexos tuvieron pequeñas disminuciones en sus niveles de apertura, pero se dividieron en la extroversión: las mujeres se volvieron menos sociables con la edad, mientras que los hombres se volvieron un poco más extrovertidos”.

Sin embargo, citando al psicólogo evolutivo, Nigel Barber, “algunos aspectos de la personalidad son virtualmente inmutables. Estos rasgos se describen como” profundos “, lo que significa que (a) tienen una base biológica y (b) son difíciles de cambiar (1). un sociópata en un santo o aplastar el ego de un narcisista “. Estos aspectos de la personalidad de uno no cambian, a menos que haya habido una situación emocionalmente estresante / traumática que altere su orden natural. Pero estos cambios usualmente nunca son para mejor. Cómo resuelve el trauma la personalidad: “Algunas experiencias desagradables producen cambios permanentes en el cerebro y los cambios correspondientes en la inteligencia, la reactividad emocional, la felicidad, la sociabilidad y otros rasgos que solían considerarse como algo establecido para la vida”.

Entonces, mientras las personas sí cambian, la presión social (cercana o extendida) para cambiar puede causar un estrés severo, ¡especialmente si las expectativas están muy lejos de su trayectoria natural de cambio de personalidad y crecimiento! De la misma manera que no quiere alejarse demasiado de su zona de comodidad de quien realmente es, nadie más lo hace.

Mantenerse auténtico a quiénes somos incluidos en la “receta” para la felicidad en 15 cosas que debes renunciar a ser feliz. Dice: ” Demasiadas personas viven una vida que no es la suya. Viven sus vidas de acuerdo con lo que otros piensan que es mejor para ellos , viven sus vidas de acuerdo con lo que sus padres piensan que es mejor para ellos, para qué sus amigos, sus enemigos y sus maestros, su gobierno y los medios de comunicación piensan que es lo mejor para ellos. Ignoran su voz interior, esa vocación interior. Están tan ocupados en complacer a todos, en cumplir con las expectativas de otras personas, que pierden el control. en sus vidas. Olvidan lo que los hace felices, lo que quieren, lo que necesitan … y finalmente se olvidan de sí mismos. Usted tiene una vida, esta en este momento, debe vivirla, poseerla y, especialmente, no tenerla. Deja que las opiniones de otras personas te distraigan de tu camino “.

Eso depende. La gente puede cambiar, pero requiere trabajo. Voy a seguir adelante y asumir que el escenario es algo como esto:

“Seamos amigos / amantes de nuevo, he cambiado”.

Tal vez la persona cambió. Pero si alguien se me acercara y me dijera eso, lo interrogaría, me refiero a la entrevista, un poco. Pregúnteles cómo cambiaron, qué los hizo cambiar y qué están haciendo para mantenerse cambiados.

Si responden vagamente como “solo lo pensé y me doy cuenta de que estaba equivocado, haré cualquier cosa para mantenerte en mi vida”, ese es un código rojo, sal. Las respuestas que buscaría incluirán que hayan tenido una crisis (espero que no, pero esto a menudo cambia a las personas), asistieron a seminarios, leyeron libros o se educaron en otros lugares (videos, etc.) o conocieron a personas que han cambiado de opinión .

Pero si una persona realmente ha cambiado, podrás decirlo. Tendrán sinceridad sobre ellos. Parecerán un poco diferentes.

Eso es lo que creo al menos, espero que encuentres esto útil.

¡Sí! ¡La gente cambia!

Permítame redefinir lo que quiero decir con “cambio en una persona”. Cambiar en una persona significa que de alguna manera cambiamos nuestra personalidad . Ahora, típicamente, hay tres rasgos que definen la personalidad de uno: miradas, hábitos y naturaleza.

Ahora esta pregunta se refiere a traer el cambio en Hábitos y Naturaleza .

Los hábitos pueden ser cambiados, obviamente. Si tuviera que dar un ejemplo, el ejemplo más simple sería fumar. Hay muchas personas que dejan de fumar a diario. A veces es difícil cambiar de hábitos, pero es posible. Los humanos son muy adaptativos. Adquieren varios hábitos a lo largo del tiempo. Pero desde que lo adquirieron, es posible que ellos también los abandonen.

Cualquier cosa que se haya adquirido con el tiempo puede ser abandonada. Tenga en cuenta que mencioné que es posible dejarlos, no estoy especificando qué tan fácil sería para ellos dejarlo. Puede que sea muy difícil, sin embargo no es imposible.

Ahora qué pasa con la naturaleza. Por naturaleza queremos decir características distintivas, incluyendo formas de pensar, sentir y actuar, sus creencias. La pregunta fundamental es ¿se adquieren?

¡Y la respuesta sorprendente es sí, lo son! Bueno, al menos el psicólogo social lo dice.

Bueno, basta de la teoría. Veamos un ejemplo primero.

Experimento de la prisión de Stanford

Este experimento fue realizado por el equipo dirigido por el profesor Philip Zimbardo.


Experimentar

A 24 estudiantes de Stanford se les asignó al azar uno de los roles, ya sea de guardia o de prisioneros.

Los prisioneros fueron tratados como verdaderos criminales. Cuando llegaron, fueron
desnudados, les quitaron todas sus pertenencias personales. Se les tomaron las huellas dactilares, se fotografiaron y se “reservaron”. Les vendaron los ojos y luego los llevaron al sótano del departamento de psicología, donde se los guardaba en celdas pequeñas con ventanas y puertas con barrotes, con paredes desnudas. También se les entregaron trajes de prisioneros y solo fueron referidos por su número .

Los guardias recibieron un uniforme de color caqui, silbatos, esposas y lentes oscuros para evitar el contacto visual con los prisioneros. Se les permitió torturar a los prisioneros, sin embargo, no se permitió la violencia física. Zimbardo, como superintendente de la prisión, trabajó con los guardias.

Hubo horas de visita, capellán de la prisión, audiencia de libertad condicional.

Resultados

Los participantes asumieron sus roles muy rápidamente.

Los guardias comenzaron a comportarse de manera brutal y sádica. Abusaron mentalmente de los prisioneros, les pidieron que se desnudaran, usaron la falta de sueño, les pidieron que hicieran extraños avances homoeróticos, compañeros de prisión humillados que desobedecieron.

Los presos también estaban deprimidos. Varios presos se rompieron mentalmente. Uno quería volver a entrar. Uno fue a la huelga de hambre. Ambos salieron temprano del estudio. Uno se convirtió también en un psiquiatra de la prisión.

El experimento tuvo que ser suspendido después de seis días.

Conclusiones

El experimento demuestra el poder de la situación. Note que los estudiantes fueron asignados al azar como guardias y prisioneros. Por lo tanto, las diferencias en el comportamiento deben atribuirse a los roles que les fueron asignados.

A pesar de que los guardias no usaron violencia física, los prisioneros los obedecieron. La situación se volvió real, porque se creía que era real.


La SPE es un ejemplo clásico del efecto de los roles y la situación en las personas. Si desea que alguien se comporte como X, simplemente asigne el rol que X tiene. Con el tiempo, comenzarán a comportarse como X.

Por ejemplo, solo imaginar que eres padre / madre, te hará sentir una persona responsable y te dará una sensación de protección. Imaginar que eres un prisionero te deprimirá. Al darse cuenta de que está envejeciendo, y que morirá algún día, se sentirá lento. El solo hecho de tener un rol particular asignado a usted, trae el comportamiento de ese rol en usted.

Y cuando nuestro comportamiento cambia, nuestras creencias tienden a coincidir con nuestro comportamiento. Debido a que tendemos a racionalizar nuestras acciones y si de alguna manera nuestra creencia no apoya nuestro comportamiento, crea una disonancia en nuestra mente. Así que tendemos a cambiar nuestra creencia. Y los humanos son personas muy creativas. Venimos con todas las historias de fantasía para justificar nuestras acciones.

Así que volviendo al punto original, , la naturaleza también se adquiere. La personalidad de la persona se define por la situación que ha pasado en el pasado.

Al igual que los presos se deprimen y los guardias se vuelven sádicos y brutales debido a los respectivos roles que se les asignaron, asignarle un rol particular a una persona hace que se comporte como es. Y eso determina la naturaleza.

Así podemos cambiar la naturaleza. Es solo que necesitamos cambiar la situación. La pregunta real en la que debe trabajar es, ¿cuál es la situación apropiada?


Ten cuidado con lo que pretendes ser, porque eres lo que pretendes ser.

-Kurt Vonnegut

Sí, la gente cambia. MUCHO

El cerebro es altamente plástico. Lo que, en términos neurológicos, significa que no es fijo; cambia. Tú eres tu cerebro y por lo tanto, cambias.

Atrás han quedado los días en que solíamos creer que nuestros cerebros están cableados. Sabemos a través de varios experimentos en el cerebro, que este no es el caso. “Ningún hombre es una isla”, como dijo John Donne. Todos somos productos de nuestro entorno.

Sí, genéticamente hay límites para esto, pero hay una gran cantidad de flexibilidad y el potencial para tu cerebro es ilimitado.

Fuera de eso, (y solo como un hecho interesante), usted en su conjunto no es la misma persona que existió hace 7 años. Cada átomo en tu cuerpo ha sido reemplazado.

En conclusión, sí cambias y cambias considerablemente.