Hay dos tipos de personas en el mundo: las que necesitan saltar al fondo de la piscina y las que necesitan acercarse lentamente a la piscina. Tendrá que averiguar qué tipo de persona es y aplicar la solución adecuada.
Saltando en el fondo : tienes miedo de algo, no hay razón para tener miedo. Incluso si te acercas a una mujer y ella te rechaza, e incluso si te rechaza groseramente, ¿y qué? La verdad es que no representa un riesgo para su vida o salud en lo más mínimo.
Para algunas personas, este enfoque funciona: recuérdese que se trata de un miedo irracional. Recuerda que no eres tu miedo y que no debes permitir que este sentimiento dicte tu comportamiento. Luego, propulsate hacia una mujer y no te permitas detenerte hasta que estés parado justo frente a ella. En este punto, tienes que decir algo.
Ahora, pase lo que pase será una prueba de que tu miedo fue innecesario. Ya sea que reaccione positiva o negativamente, te darás cuenta de que todo está bien y que aún estás vivo.
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Haz esto con la frecuencia suficiente y tu miedo se desvanecerá con el tiempo.
PERO…
¿Qué pasa si no puedes lograr acercarte a una mujer así?
Entonces tal vez deba probar el segundo enfoque: acercarse lentamente a la piscina (en lugar de saltar a la derecha).
Esto es algo conocido como “exposición gradual” en la terapia conductual cognitiva. La idea es que te demuestres a ti mismo que no estás en peligro, en pequeños incrementos.
“Estoy bien estando aquí cerca de la piscina”.
“Estoy bien sentado al lado de la piscina”.
“Estoy bien metiendo mis dedos en la piscina”.
etc.
En términos de acercamiento a las mujeres, podría verse así:
- Saluda a un cajero.
- Acércate a un extraño y pregunta por el tiempo o las instrucciones.
- Acércate a una mujer atractiva y pregunta por el tiempo o las direcciones.
- Inicie una conversación con una mujer, con una regla: no se permite que ocurra nada romántico o sexual.
Estos son pasos que te acostumbran a interactuar con mujeres, pero te quitan la presión. Debe dejar de pensar en acercarse a una mujer como algo muy importante en el que todo resultado que no sea romance / sexo = fracaso.
Solo una vez que esté libre de la idea de que tiene que “ganar” el encuentro con una mujer atractiva al “lograr” el sexo, podrá tener una interacción relajada y normal. E, irónicamente, tales interacciones relajadas y normales son mucho más propensas a conducir a la atracción.