¿Qué puedo hacer como menor de edad viviendo en una familia tóxica?

Hay muchas buenas respuestas aquí. La cosa es que esta es una batalla de desgaste, no necesitas una solución definitiva ni a largo plazo. Todo lo que necesita hacer es encontrar algunas razones productivas a corto plazo para no pasar mucho tiempo en casa. Me pregunto si la escuela o los programas de cuerpo de voluntarios pueden ser una opción para usted. Muchas de estas escuelas y programas tienen configuraciones de dormitorios donde puedes vivir en el campus en lugar de en casa. Otros están configurados para permitirle viajar al extranjero o tienen programas que le permiten hacer talleres de temporada. Busqué un aprendizaje que me asegurara que pasara mucho más tiempo fuera de casa que en casa, y mi mentor nunca les dijo a mis padres que me estaban pagando o alimentando. ¿Tiene otros y mejores miembros de la familia que podrían estar interesados ​​en permitirle quedarse con ellos, aunque sea por poco tiempo? Si no pueden tenerte viviendo con ellos, ¿pueden pasar tiempo contigo haciendo cosas constructivas y divertidas? Si están abiertos a estas cosas, evite hablar sobre lo que está sucediendo en casa. Ya está hablando con un psiquiatra, y esa es la única persona que necesita saber qué está sucediendo en su hogar. Compartir las malas noticias sobre sus padres con otros familiares solo pone a los familiares en una situación incómoda que es posible que deseen evitar. No pueden arreglar a sus padres más de lo que usted puede, pero podrían estar dispuestos a pasar tiempo con un pariente joven que sea de ayuda, aprecio y que simplemente prefiera hacer más que quedarse con sus padres todo el tiempo. ¿Qué adolescente * no * quiere alejarse de los mejores padres?

Si desea ayuda, demuestre que es un buen huevo y sepa que esto es todo lo que está obligado a compartir con alguien. Usted es un producto de su propia formación, no del trato que sus padres le dan, ¿verdad? Pruébalo. Hablo por experiencia personal, y hasta el día de hoy, más de cuatro décadas después, todavía me encuentro con personas que piensan que mis padres son santos y que soy un perdedor que no valora nada. Eso solía dolerme cuando tenía tu edad, pero te aseguro que te duele mucho menos cuando empiezas a entender que las únicas opiniones que importan son las de las personas que tienen un verdadero interés en tu vida. Ayer, un amigo de Facebook me acusó de ser “frío”. Me dolió y le mostré este comentario a mi marido. Él dijo: “Claramente ella no te conoce en absoluto”. Comencé a sentirme mejor de inmediato. El “amigo” de FB no es un jugador relevante e inmediato en mi vida. Mi marido es, por lo que resuelve cuya opinión es lo más importante. Termino con este pensamiento …

Sus padres no se detienen a considerar que usted es su futuro, su responsabilidad y su activo. En tus años de vulnerabilidad, te muestran sus verdaderos colores. En sus años de vulnerabilidad, les devolverás lo que te dieron … Nada. Se espera que usted perdone a sus enemigos y atormentadores, incluso aquellos relacionados con usted por sangre o vínculo, pero no está obligado a proporcionarles nada que ellos no le hayan dado, incluso si son familiares. Actualmente no está en posición de decírselo a sus padres, pero tal vez debería pedirle a un psicólogo de Servicios a la Familia que le deje ese problema en el oído. A menos que su país no tenga absolutamente ninguna ley de protección y bienestar infantil, (en cuyo caso, puede obtener un empleo y dejar a sus padres tan pronto como reúna el dinero suficiente para hacerlo), tiene el recurso de los servicios familiares. Solicite un asistente social que le ayude a encontrar otros medios.

Lo mejor es no contar los años que quedan. Contar los días, semanas, meses y años solo empeorará las cosas. Entiendo que quieres escapar, pero en tu situación no es realmente una opción en este momento. Además, escapar ahora o en tres años no hará que tu vida sea mucho mejor.

Supongo que tus padres tienen problemas de pareja y, lamentablemente, no saben cómo lidiar con eso. Ellos son infelices. Las personas que no pueden dar amor son infelices. Hay que hacer algo al respecto. Y como ellos mismos no pueden cambiar la situación, tal vez usted pueda ayudarlos. Creo que tienes que ser el más sabio de la familia. Y para convertirte en el más sabio primero tienes que ver las cosas. Tienes que ver que tus padres tienen problemas de pareja y que no están contentos. Además, estoy totalmente de acuerdo con Candis Best en que tu madre proyecta su dolor sobre ti. Desafortunadamente, tu madre hace esto para que se sienta mejor consigo misma. Algunas personas fuman, beben o comen para sentirse mejor consigo mismas, a su madre le gusta lastimarla para sentirse mejor consigo misma. Ella quiere estar en control. Probablemente ella carece de control en otras situaciones (relación con tu padre). Aunque no puede evitarlo, porque realmente no ve lo que está haciendo.

Una vez que tenga la idea, puede explicar a sus padres lo que sabe y mostrarles que todos están sufriendo. Entiendo que esta es una tarea enorme para un joven de 16 años, pero alguien tiene que hacer algo. Me pareces una persona inteligente, así que tengo fe en ti.

Si tiene alguna pregunta o comentario, hágamelo saber.

Comience a construir un sistema de apoyo saludable fuera de su familia buscando amigos que tengan buenas relaciones con sus familias. Pasar tiempo con ellos y sus padres le proporcionarán modelos de cómo se ven las relaciones sanas. Más allá de eso, su psiquiatra debería poder ayudarlo a desarrollar estrategias de afrontamiento para contrarrestar la negatividad en su entorno hasta que pueda dejarlo.

Una vez que dicha estrategia es recordar que las personas que abusan de otros (especialmente sus propios hijos) a menudo están actuando su propio dolor. El abuso psicológico del que hablas puede ser que tu madre proyecte sobre ti los sentimientos que tiene sobre sí misma. En ese caso, es útil recordar que lo que ella diga o haga que sea perjudicial, no se trata de usted. Es un reflejo de sus propias limitaciones. Envuélvete en ese conocimiento y deja que sea tu escudo.