Por lo general, me siento frustrado fácilmente. Entonces, lo que hago es-
- Comienza a recrear algunos buenos recuerdos de tu pasado en tu mente que te hagan sentir bien. En realidad te olvidarás de lo que te frustró.
- Mantenga sus audífonos con usted siempre … la música es la mejor fuente para desviar su mente de cualquier cosa que lo haga triste.
- Ve y come algo bueno.
- Cuando te sientas frustrado … Solo sonríe … Una simple sonrisa envía a la mente que estás feliz \ U0001f60a.