¿Por qué las personas son realmente importantes para mí y luego me degradan cuando vuelvo?

Porque están compitiendo contigo. Ser malo les gana un punto figurativo.

La mejor manera de lidiar con esto es no preocuparse cuando son malos y luego no responder, simplemente encogerse de hombros. De esta manera, no obtendrán tantos “puntos” y tendrán menos que atacar más tarde de lo que obtendrían si usted “significa” nuevamente.

Es porque te bajaste a su nivel, por lo que tienen que llevarlo a un nivel más malo.

La próxima vez que sean malos, simplemente míralos y dile: “¿Por qué dirías algo tan malo para mí?” y alejarse. Se sentirán decepcionados de que no lograron que usted se volviera malo con ellos y podría encontrar a alguien más a quien elegir.