Cómo desprenderse y volver a unirte emocionalmente de las situaciones para que puedas pensar con claridad y entrar en acción en circunstancias dramáticas / peligrosas sin perder el contacto o la empatía y ser un psicópata

Answer 1

En resumen, eliges separar tus emociones en esas situaciones. A los primeros en responder se les enseñan técnicas y estrategias para autorregular sus emociones en situaciones de alto estrés. La capacitación adicional les enseña qué hacer en situaciones de emergencia, por lo que un respondedor no tiene que pensar en una solución, solo debe actuar de acuerdo con la capacitación.

Dicho esto, el estrés después de la acción puede afectar a todos los socorristas y las organizaciones para las que trabajan necesitan tener programas que les ayuden a reducir este estrés. Una fracción significativa (2/10) puede tener una respuesta de estrés patológico que necesita intervención médica. Las agencias de emergencia necesitan tener sistemas establecidos para identificar a estas personas y recibir tratamiento.

Los primeros en responder son algunas personas bastante sorprendentes.

Answer 2

El desapego consciente no conduce a la psicopatía.

La experiencia es útil en el desapego. También es importante tener mecanismos de afrontamiento, y estos a menudo son otros tipos de archivos adjuntos. Por ejemplo, lidiará mejor con la muerte si tiene una red sólida de seres queridos. Así que cultiva eso.

Tener válvulas de escape es importante. Puede ser una actividad física, o simplemente algo divertido. Cuanta más variedad tenga, mejor podrá sobrellevar el estrés.

La otra cosa importante es tener esperanza. Debes vivir tu vida de una manera que prometa un mañana mejor.

La meditación puede ayudar también. Trate de googlear “mindfulness”.

Answer 3

Hay tantas cosas mal con esta pregunta que ni siquiera sé por dónde empezar. No puedes convertirte en un psicópata. Eso no es una cosa, a menos que esté hablando de una vida futura, y no sé qué causaría eso.

La empatía es sensibilidad. Ser consciente de tus propias emociones y de las de los demás. Es un sentido extremadamente importante, por lo que siempre quieres tenerlo. Ser consciente no es lo mismo que ser afectado, o dejarse llevar o controlar por las emociones. Reacciona con la mente. Averigua qué está pasando realmente. Haga un plan para actuar en consecuencia y seguir adelante. Puedes hacerlo todo en un instante si practicas.

Answer 4

Si se desensibiliza a los horrores del mundo como los EMT, entonces puede reaccionar claramente sin que las emociones nublen su juicio.

Tienes que desconectar tus emociones de ti cuando estás en una situación de vida o muerte.

Convertirse en pánico e irracional nunca es útil en ninguna situación.

Answer 5

No somos robots que cambian de una personalidad a otra, como una persona con empatía a una persona que es un psicópata. Independientemente de nuestro estado mental, somos la misma persona en una emergencia o fuera de ella. No hay cambios internos a los que recurrimos automáticamente que nos hagan sentir empatía o psicopatía para actuar en una emergencia.

Gracias por la solicitud.