¿Cómo detenerme de recordar mis experiencias negativas más que las positivas? ¿Cómo me deshago de mis vistas misantrópicas?

Answer 1

Gracias por la A2A.

En primer lugar, los negativos nos dan la misma forma que los positivos. No puede haber yin sin el yang. Aprender el equilibrio entre los dos es necesario.

Te estás enfocando en los aspectos negativos porque estas son cosas que quieres cambiar más en los demás o que otros cambien sobre ellos mismos. Estas son las cosas que tú:

• Haz todo lo que puedas para no ser así, lo que les parece minucioso a los demás, es gigantesco para ti.
• Vio que este era usted, ha reconocido el cambio por el que ha pasado y desea que otros puedan ver el cambio o lo cambiarán como lo hizo

Continuamente se encontrará con personas negativas y odiosas en su vida. Una vez que aprendas a reconocerlos más rápidamente, puedes evitarlos fácilmente.

Es desafortunado que cuando eras niño (ítems 1, 2, 3, 4, 5 y 7) no pudiste escapar de estas cosas porque de niño estabas haciendo lo que se esperaba de ti (ir a la escuela, a la iglesia, Artes marciales).

También es desafortunado que estuvieras cerca de aquellos que eran líderes terribles y modelos a seguir. Parece que has estado rodeado de demasiadas personas autorizadas (gritones, matones) que maltratan a otros deliberadamente al menospreciar solo para que se vean mejor. Siempre es más fácil hacer que alguien más se vea mal que hacer que te veas bien. También (intenta) hacer que las personas vean las fallas de otras personas que sus propias fallas. Las personas inteligentes ven pasar este comportamiento; La corrección de la conducta es la parte difícil. Para algunas personas, se vuelve un hábito y casi instintivo maltratar a otros, así que eso es lo único que saben. Es difícil para muchos mostrar compasión hacia todos (cualquiera) porque o bien no se cuidaron adecuadamente, exigen respeto o carecen de buenas habilidades de comunicación … tal vez una combinación de las tres.

No puedo ayudarte a olvidar los aspectos negativos de tu vida o tus puntos de vista misantrópicos porque te ayudan a definir quién eres y en quién te has convertido. Lo mejor que puedes esperar es eliminar los pensamientos negativos, pero tendrás que encontrar los aspectos positivos que obtuviste de los negativos. Una vez que comience el proceso de reflexión interna, use este pensamiento profundo como una manera de abordar la vida sin juzgar. Cuando ves gente, entiende que no eres ellos. No los conoce, no sabe dónde han estado o con qué problemas tienen que lidiar a diario. Sus problemas pueden ser mucho peores que los tuyos.

Parece que lo único que aprendiste al crecer era menospreciar a los demás y esto ha creado el hábito dentro de ti. Lo único positivo que leí en tu descripción es cómo te tratan las minorías. Quieres defender a los demás, pero parece que cuando lo haces, te derriban o te ignoran. Use ese deseo para ayudar a aquellos que ve que están siendo maltratados para enseñar y guiar a otros con los que se rodea para que no maltraten a otros. Las buenas acciones se contagiarán a los demás … pero no durante la noche. No se puede esperar que el cambio suceda rápidamente. Si es así, sus expectativas son demasiado altas.

Algo que aprendí a lo largo de mi vida y que aún no se ha demostrado es correcto: las expectativas conducen a la decepción, la decepción conduce a la ira, la ira conduce al odio.

Lo último con lo que te voy a dejar es …

Depeche Mode tenía una canción llamada People are People que fue lanzada en 1984. Mira el video en YouTube y escucha las palabras … o lee las letras a continuación:

La gente es gente, ¿por qué debería serlo?
Tú y yo deberíamos llevarnos tan mal

Así que somos colores diferentes.
Y somos credos diferentes.
Y diferentes personas tienen necesidades diferentes.
Es obvio que me odias
Aunque no he hecho nada malo.
Nunca te he conocido, así que, ¿qué podría haber hecho?

No puedo entender
Lo que hace a un hombre
Odio a otro hombre
Ayúdame a entender

Ahora estas golpeando
Y estas pateando
Y me estas gritando
Estoy confiando en tu decencia común
Hasta ahora no ha aparecido
Pero estoy seguro de que existe
Solo toma un tiempo viajar
De tu cabeza a tus puños

Answer 2

No te encierres en un lugar al que no perteneces. No puedes olvidar esos malos recuerdos porque no has encontrado a los compañeros adecuados para estar con ellos. La vida es, sin duda, dura para todos, en lugar de ahogarse en la miseria, encuentre nuevas razones para hacer que la vida que está viviendo valga la pena. Eres lo que eres por tus experiencias. Ya sabes lo que se siente cuando alguien abusa de él, así que no abuses de nadie.

Lo más importante para recordar es amarte a ti mismo. La gente puede decir muchas cosas a menos que dejes que te lastimen, nadie puede realmente lastimarte en la realidad. No puedes cambiar lo que Dios te ha dado, aceptando que realmente te liberará de todos esos malos recuerdos. Las personas se están volviendo poco profundas porque ellas mismas están tristes desde dentro, puedes pensar que son felices pero nunca es cierto. Ellos mismos tienen miedo de sus imperfecciones.

Las personas que no nacen son crueles, son abusivas, se convierten en esas conchas sin corazón y poco profundas, ya que ellos mismos quieren ser aceptados por alguien que creen que es importante para ellos. Saber esto te ayudará a comprender que todos se esfuerzan por ser aceptados por otros. Pero en verdad las personas necesitan aceptarse a sí mismas, entonces solo serán aceptadas por otros.

Answer 3

Tome el viaje dentro.

Comenzar desde ‘¿De dónde viene todo este dolor’? o ‘¿Dónde estoy sintiendo este dolor’ … y viajar más profundamente hacia ‘quién soy?’
Lo llevará a un camino zen o budista que podría ayudarlo a llevar una vida de paz y tranquilidad.

A menudo, es la negatividad y no la positividad, lo que nos hace pensar en la fuerza y ​​el significado.

Recomendaría leer esto para comenzar con:
Alegría: la felicidad que viene de dentro por Osho.

Si esto le resulta útil, puede buscar otros autores de la siguiente manera:
Autores similares a Osho

También puedes intentar encontrar algunos libros o videos de psicología positiva útiles en línea.

Answer 4

Para deshacerse de sus aspectos negativos, lo que puede hacer es hacer una lista de 5 logros (hacer una taza de café puede ser un gran logro) que ha logrado hasta ahora en su vida y reconocerse a sí mismo. confianza para seguir adelante Cuando pienses en una experiencia negativa, refiérete inmediatamente a tus logros.
Y otra cosa importante que puedes hacer es tratar de estar entre personas positivas, te dará la oportunidad de aprender de su experiencia. Si necesita alguna orientación, no dude en escribirme, y me complacería ayudarlo a usted o a cualquier persona que necesite una mano.

Bueno, para ser muy honesto, pasé un peor momento en mi infancia con mi vida escolar hasta mi octavo grado. Mis maestros suelen decirme, no haré nada en mi vida y el uso de mi compañero de clase para evitarme todo el tiempo; además, era como un niño solo entre los cientos que me rodeaban. A medida que la gente a mi alrededor sigue presionándome, surgieron algunas emociones dentro de mí y fue que yo sé lo que soy y haré algo para demostrar que están equivocados (en ese momento yo tenía solo 12 a 13 años), solía tomar solo suficientes marcas de aprobación para pasar al siguiente grado, en otras palabras, fui un ejemplo perfecto de fracaso en mi escuela.

Todavía recordaba cuando se introdujo la computadora como un curso en nuestra escuela y fue como algo emocionante y mi profesor de informática fue la primera persona (después de mi madre) que vio algo en mí y todavía recuerdo haberle dicho a mis compañeros de clase en el resto de mi clase. el laboratorio de computación sobre mí “Este tipo es agudo y brillante en la computadora” y todos mis compañeros de clase comenzaron a reírse de mí como si el maestro hubiera hecho una broma sobre mí.
No quiero entrar en detalles sobre las personas abusivas y los familiares que me rodean en ese momento, pero te digo que fue peor que el tuyo.

Después de ese tipo de infancia, logro superar todos los desafíos en mi vida y he llegado a un lugar donde puedo decir con toda autoridad a los demás que he hecho bien con mi vida.
En el camino de mi vida hasta ahora (tengo 31 años ahora), he aprendido una cosa clave y es que la nota permanece para siempre y el tiempo pasa, y esto también pasará (significa tiempo difícil). Se trata de cómo el individuo interpreta sus experiencias, se puede obtener un resultado realmente positivo después de la experiencia realmente mala. Lo que más importa es cómo determinas que eres para tener éxito en tu vida, qué tan valiente eres para enfrentar los desafíos de la vida y qué tan importante estás dispuesto a luchar después de haber sido derribado.

Esto es vida y no va a ser un picnic, pero nuestra actitud hacia nuestra vida puede hacer que sea más que un picnic, una experiencia feliz y placentera.
Al final me gustaría compartir una cita de James William

“No temas a la vida. Cree que la vida vale la pena, y tu creencia ayudará a crear el hecho “.

Answer 5

Necesitas un objetivo, una misión. ¿Por qué quieres deshacerte de tus puntos de vista misántropos? ¿Por qué razón? Mira en esa razón. Enfócate en esa razón. Trabajar hacia ello. Cuando encuentres un propósito, encontrarás positividad.