¿Las personas con depresión se ríen mucho?

Es diferente para cada uno, pero muchos lo hacen.

He luchado contra la depresión durante años; Me puse a dormir, pensé en las cosas oscuras y estuve bastante triste, mucho.

Sin embargo, cuando estoy con personas que me importan, mis amigos y mi familia, me río y sonrío constantemente. Probablemente ni siquiera habrías adivinado cuánto sufro y he sufrido mentalmente. Sonrío y me río de casi todo lo que se dice, no importa si no fue para ser divertido. Para la gente que me rodea, parezco feliz y enérgico la mayor parte del tiempo, como si nada estuviera mal en mi vida.

Por qué encuentro las cosas tan alegres y divertidas es algo por lo que no tengo respuesta, pero las sonrisas y risas hacen que mis días sean mucho más brillantes, así que no me quejaré.

Ellos pueden. He tenido un trastorno depresivo mayor desde la infancia, y todavía me río de las cosas. Puedo reírme mucho si estoy cerca de un grupo divertido o viendo una buena comedia, pero realmente no cambia mucho internamente después de que la risa cesa.

Estar deprimido no significa que pierdas el sentido del humor o la capacidad de reaccionar ante cosas divertidas. Una persona deprimida puede ser graciosa o reírse de sí misma también, y muchos, muchos comediantes famosos fueron, y están, deprimidos crónicamente.

La diferencia es cuánto tiempo dura ese sentimiento en el interior. Para alguien como yo, un arrebato de risa es una distracción rápida de la prisión de mi mente. Puedo montarlo hasta que la fuente se haya ido o se haya echado a reír. Pero después de eso, cuando las personas no deprimidas estén de buen humor, vuelvo a sentirme mal o no siento nada. Tal vez parezca que estoy de mejor humor después, pero solo está en la superficie. No existe una impresión interna duradera de ninguna experiencia divertida que no sea la memoria separada de que algo divertido sucedió. Y si es solo una risa pasajera ante el error de una persona o un momento relativamente poco importante, es posible que no lo recuerde en absoluto, porque la depresión puede hacer que su cerebro olvide “selectivamente” momentos menores casi felices con el fin de coincidir y tener sentido. De cómo te sientes el 99% del tiempo de lo contrario.

Entonces, si bien suena… bueno, deprimente, puedo contar con una mano las veces en mi vida que sentí una sensación prolongada de ser realmente feliz, incluso después de reírme de algo.

Ciertamente para algunos. Algunas personas beben, otras cortan, yo me reí.

Pasé por un parche de depresión hace unos años y antes de darme cuenta de esto, pasaba mucho tiempo en YouTube y Pinterest buscando cosas divertidas, a saber, animales haciendo tonterías y / o con subtítulos divertidos.

Para mí, la depresión consistía en sentirme completamente decepcionado por la mayoría de las cosas, incluidos los intereses que tengo.

Colegas, amigos y familiares solo podían verme como de buen humor y vieron que me reí libremente.

Fue hasta que tuve unos cuantos giros en la trama en rápida sucesión que la fachada se derrumbó.

Cuando estás deprimido, tu alma está llorando por energía positiva para sobrevivir y, en el segundo momento en que te enfrentas a un momento divertido, tu alma absorbe la energía tanto como puede, saboreando el momento que terminará muy pronto. Esto no es suficiente para que continúes tu día con una sonrisa, pero sí lo suficiente para que tu sangre fluya con positividad. Sigue buscando la positividad en todo lo que te rodea y no esperes a que te llegue, porque así puedes superar la depresión. Confía en mí, será la mejor aventura que puedas atravesar y tratar de tomar la mano de cada persona que necesita positividad porque cuanto más te unes, más rápido y mejor llegarás a Eldorado.

Por qué sí, lo hago .

Uso la risa, como mencioné antes, porque estoy avergonzado. Enmascararé mis propios sentimientos, para “animar a los demás”, porque es una de mis fortalezas. Me encanta hacer reír a la gente porque también me hace sentir bien. Es una máscara que se puede atascar en la cara; todos “cuentan” conmigo para animarlos, no ven mi dolor si todos estamos ocupados riendo (piense: Robin Williams)

Reír todo el tiempo lo hace así que “no puedo” enfrentarme a mis miedos y fallas percibidas.

El sarcasmo es la “risa mezquina”. Mi lengua puede rebanar. No puedes lastimarme si doy una bofetada al sarcasmo (piensa: Don Rickles)

Las personas que comparten mi enfermedad no son un bloque de personas con mecanismos de afrontamiento establecidos. Todos son diferentes.

[insertar el final divertido]

¡Sí! Muchos de mis amigos tienen un fuerte sentido de la comedia, particularmente la ironía. Somos amigos. Supongo que compartir un sentido del humor poco convencional es algo que tenemos en común. Mucho humor proviene de una capacidad intelectual para ver muchas visiones de una situación simultáneamente. El sentido del humor de cualquier persona puede cambiar con el tiempo. Algunas cosas simplemente no son divertidas después de un tiempo.

La risa viene de más de una emoción. No siempre es alegre. Mira la cantidad de personas que se ríen cuando están nerviosas. La ira y el miedo pueden enmascararse con la risa. A veces, cuando nos sentimos muy abiertos y vulnerables, es fácil pasar de llorar a reír y volver a llorar nuevamente.

No sé de todos los demás, pero siempre me río cuando encuentro algo gracioso, a veces bastante alto. Y, como me gusta casi cualquier tipo de humor, me río con bastante frecuencia.

Pies de botella de salsa de tomate? Eso es gracioso.

¿Alguien se resbala en el hielo como Charlie Brown tratando de patear el balón? Eso es muy gracioso.

¿Decir algo que podría interpretarse como sucio? Me reiré

¿Un tipo de amigo recibe un tiro en la ingle que lo hace caer de quilla? Me reiré de mi culo porque no soy yo.

¿Jugar al pinball y perder el balón porque la mesa es injusta? Puedo reírme de eso, incluso si fuera yo jugando la mesa.

¿Un gato haciendo cosas maliciosas? Claro que me reiré.