Porque todos viven en una prisión profundamente condicionada de sus propias creencias. Un profesor con el que trabajo se refiere a esto como la “burbuja” de todos. Tu burbuja es todo el conjunto de historias que has inventado sobre ti mismo y que gobierna la forma en que te ves y, por extensión, cómo ves el resto del mundo. Ejemplos de historias que van desde relativamente benignas como “Soy bueno en matemáticas”, “Soy un conductor terrible” a otras muy arraigadas y problemáticas como “No merezco ser amado” o “Hay algo profundamente equivocado”. conmigo”.
Debido a que las circunstancias en las que se forman nuestras burbujas de creencias son todas únicas, creemos que nuestros problemas son únicos, especialmente porque nuestras creencias generalmente están muy comprometidas con la emoción. Entonces, aunque no seas la primera persona que te deja tu novio o novia, crees que tu caso es único. Nadie amaba a tu ex de la misma manera que tú lo hiciste. Nadie más te traicionó tan horriblemente como lo hicieron ellos. etcétera etcétera.
Además, la herida emocional que nos lleva a formar algunas de nuestras falsas creencias más dañinas es específica de la situación. Si ha tenido la desgracia de tener un padre extremadamente abusivo, con razón pensaría que usted y solo usted había experimentado de primera mano el terror de ese tipo de daño emocional y caos. Solo tú puedes entender completamente el daño infligido. Sería presuntuoso decir que un niño que ha sido maltratado severamente tiene los mismos problemas que alguien que tuvo padres extremadamente comprensivos y de gran apoyo.
Sin embargo, nuestro problema fundamental sigue siendo el mismo. Todos somos prisioneros atrapados en nuestro propio sistema de creencias delirantes. Esto es cierto ya sea que nuestra situación sea o no infernal o celestial. Las personas extremadamente ricas que tienen todo pueden sentirse vacías y atrapadas. Una barredora de calles con apenas el dinero suficiente para comer cada día puede sentirse extáticamente libre. Esto se debe a que nuestra felicidad no depende de nuestra situación en la vida: depende totalmente de nuestra perspectiva. Si nos sentimos atrapados en nuestra prisión de creencias, somos infelices. Si no estamos confinados por nuestras creencias, entonces somos libres.
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La única diferencia entre cada persona y la siguiente es que construyen su prisión de creencias de una manera única. Los construyen pensamiento por pensamiento y evento por evento, a lo largo de su vida. Todos sufren el mismo dilema, pero el sufrimiento de todos se construye de una manera particular de acuerdo con su experiencia individual. Entonces, en cierto modo, la gente tiene un punto. Aunque todos estamos en el mismo tipo de prisión, cada uno está construido de una manera completamente única.
Ahora, por supuesto, la solución es salir de tu propia prisión. Para ello, redirige tu atención, cambia tu sistema de creencias y finalmente libérate de las emociones negativas y los temores asociados con tus falsas creencias. Continuamos sufriendo porque adjuntamos nuestras creencias negativas a cada nueva experiencia, y nos convencemos de que algo bueno o algo malo ha sucedido. Como me dijo una vez un maestro: “Cada experiencia ‘negativa’ que tengas te torturará al permanecer presente mientras estés apegado a ella. Todas las experiencias ‘positivas’ que tengas te torturarán yendo. Así que deja de tener resultados positivos y negativos. Experiencias. Sólo tengo experiencia “.
Practicar el no apego a las experiencias lo entrena para no hacer juicios positivos y negativos positivos constantes sobre su vida. Practicar de esta manera te lleva a la verdad más simple y fundamental.
La verdad más simple y fundamental, la verdad que subraya todas las demás verdades, es que ninguno de nosotros tiene ningún problema. El mundo es completamente perfecto tal como es, y siempre ha sido perfecto, y siempre lo será. Es perfecto incluso con dolor, enfermedad, muerte y sufrimiento. Es completa, absoluta y omnipresentemente perfecta. Pero la prisión de nuestras creencias nos impide ver este hecho muy básico y subyacente. Si viéramos la naturaleza perfecta de la realidad fuera de nuestras creencias limitantes, seríamos felices y libres de todos nuestros problemas, ahora y para siempre, incluso si muriéramos cinco minutos después.
Por supuesto, las personas están mucho más interesadas en tratar de cambiar las creencias arraigadas de otras personas para conformarse con sus propias creencias falsas. Esta es la fuente de todos los conflictos interpersonales. Todos quieren que su versión de la realidad sea la correcta, en lugar de reconocer que su versión de la realidad es en realidad una prisión que han construido para sí mismos. Pocas personas están dispuestas a examinar sus propias creencias y quizás abandonarlas a la luz de la nueva evidencia. O incluso dejar que su versión de la realidad coexista con otra completamente diferente. Las personas que están dispuestas a hacer esto son pocas y distantes entre sí (o tal vez eso es solo una creencia delirante mía); )
Es por eso que las personas creen que sus problemas son diferentes a los de todos los demás. Porque todos estamos atrapados en variaciones únicas del mismo problema fundamental. Confundimos las variaciones con la realidad.