Me siento perezosa mientras estudio. ¿Cómo puedo arreglar eso?

Answer 1

La Zanahoria, El Palito, La Ayuda:

Zanahorias – ¿Por qué estás estudiando? ¿Tú qué sacas de esto? ¿Cómo te ayudará este estudio? ¿Hay alguna manera de recompensarse por estudiar? Si estudia y obtiene la calificación / los resultados que busca, ¿cómo puede recompensarse? ¿Qué tan bien se sentiría el éxito si pudieras reunir la fuerza para hacer que esto suceda?

Palos – ¿Qué va a pasar si no estudias? ¿Cómo te sentirás si pierdes tu objetivo / resultado? ¿Habrá consecuencias negativas? ¿Cómo te sentirás? ¿Un resultado negativo hará que otros piensen en ti negativamente?

La Ayuda: Duerma lo suficiente para que tenga la energía para hacer el trabajo.

Reduzca cualquier intoxicante / drogas / alcohol que pueda estar tomando.

Pruebe algunas nuevas técnicas de estudio -> haga un mapa mental de las ideas con las que se encuentra y que cree que serán importantes para los resultados esperados. Escribir en bolígrafos de diferentes colores.

Deténgase cada 2 minutos, cierre su libro / material de estudio y pregúntese: “¿Qué acabo de aprender? ¿Cómo se relaciona con este tema?” Si no puede responder estas preguntas, vuelva atrás e intente nuevamente. Luego, cuando termine la sesión de estudio, antes de acostarse y cuando despierte, vuelva a hacer estas preguntas.

Cuando practicas el recuerdo, recordarás de manera más eficiente.

Answer 2

La razón principal para sentirse perezoso mientras estudia es revisar el enorme programa que se va a cubrir y docenas de temas que están estudiando en nuestra mente.
No trates de estudiar todo a la vez. Divida todo el tema en partes pequeñas y luego estudie cada parte dando descansos adecuados entre ellas.
Además, prueba una forma interesante de estudiar . Si un tema que desea estudiar le parece aburrido, intente estudiarlo a través de Internet, puede ver videos en dichos artículos.
Si te gusta garabatear , puedes hacer un diagrama para estudiar.

Answer 3

Creo que el problema es que muchos de nosotros estamos esperando el momento adecuado (cuando nos sentimos inspirados o listos) para comenzar a trabajar. Pero la realidad es que nunca nos sentimos inspirados para hacer el trabajo que se necesita hacer.

Si simplemente comienza a hacer algo pequeño (por ejemplo, prepare una unidad de tema que le guste, aprenda visualizando cosas dibujando un diagrama, etc.), incluso si realmente no está de humor, después de un tiempo comenzará a ver resultados. Eso, a su vez, lo llevará a sentirse motivado y conducirá a más acción.

Answer 4

1. Use mesa y silla.
2. Usa la tabla de tiempo y recuerda tu objetivo.
3. Tome descansos pequeños como 10-15 minutos después de cada hora.
4. Haz cosas que te hagan sentir fresco, como escuchar música o pasear al aire libre.
5. Recuerda los pros y los contras de no estudiar porque solo tú serás quien los enfrente.

Answer 5

Hazlo interesante leyendo libros de Ed Cooke, Dominic O’Brien, Harry Lorayane y Tony Buzan. Te enseñan una forma divertida de aprender y memorizar. Tome un descanso cada 30 minutos o 5 minutos, aumentando lentamente hasta que se rompan después de 50 minutos, no más que eso, porque el estudio ha demostrado que este período de tiempo produce mejores resultados.
Buena suerte