Como dijo Andrew Gough , la terapia de TCC es buena. Puede ser muy potente. Te ayuda a corregir todas estas afirmaciones inexactas que estás haciendo sobre ti mismo. Todo lo que te digas a ti mismo, tu YO cree! Pero lo que es más importante, también puede ayudarlo a descubrir de dónde proviene su conversación negativa. Miedo, lo sé. Pero la curación.
Solía ser considerada muy hermosa, inteligente y sexy … solo que no lo sabía.
Solía pensar que era fea, tonta y torpe. Resulta que era hermosa, increíblemente inteligente y elegante como una bailarina en cuerpo y espíritu.
Pero sabía que los chicos querían salir o follarme, pero pensé que solo se tirarían a cualquiera. Tenía tan baja autoestima.
Cuando comencé a ver que en realidad era hermosa en apariencia física, todavía estaba insegura. Y tímido, como ciervo en los faros, riendo suavemente con la cabeza gacha, algo tímido.
Luego tuve muchas experiencias de vida y mi mente se abrió y, sobre todo, fue mi espíritu de lucha el que decidió que un día me negaría a interpretar a la víctima y tener una vida miserable, así que empecé a ser brutalmente honesta conmigo misma … porque me gusta la realidad. No más mentirme a mí mismo.
Buscaría lo que había para mejorar sobre mí mismo y trataría de mejorar. Y aprendí a hablar … a decir lo que realmente pensaba, y no lo que pensaba que la gente quería escuchar. Luego, empecé a aprender cómo responder y hacer valer mis derechos como humano y no dejar que otros me avergüencen o hablen conmigo. Buscaba constantemente el equilibrio entre ser humilde y tener orgullo y respeto por mí mismo … tratando de mejorar, pero asegurándome que está bien no ser perfecto y no golpearme a mí mismo.
En resumen, me puse cómodo en mi propia piel. Cuando eso sucedió, pude apreciar más a los demás, permitirles ingresar a mi mundo de la manera correcta y buscar formas de ayudar a otros sin sacrificar demasiado mis necesidades.
De todos modos … vería a otros por quienes eran y no solo por sus apariencias físicas, porque estaba tan disgustado de cómo los hombres me usarían como un trozo de carne y ni siquiera apreciarían mi ingenio, inteligencia o solo mi derecho como humano a ser respetado.
Sí, cuando era adolescente me atraían los hombres guapos. Pero no demasiado músculo. Eww. Luego me encontré atraído por chicos con el pelo largo. Luego fueron los chicos con cerebro. Y si tuvieras cerebro y pelo largo, Dios mío. Agregué altura, buena apariencia y mis rodillas se debilitaron y tartamudeaba como la de ese tipo en Laverne y Shirley … no Lenny, sino la corta (¿b4 por vez?).
Pero yo era joven y las hormonas hacían trucos. A medida que maduraba … digamos a mediados de los 20, me atrajo la gente que tenía una personalidad maravillosa. Consigue esto: incluso si fueran un poco feos. ¿Yo se, verdad? Pero si eran felices, ingeniosos, tenían un gran corazón y tenían confianza en sí mismos, eso era todo lo que necesitaba.
No, no dormí con todos los que me atraían. Pero dormí con algunas personas que otros podrían considerar feas, no como caridad, sino porque realmente me atraían.
Ahora he conocido a algunos súper modelos de GQ que eran tan repulsivos por su personalidad.
Es tarde y estoy divagando. ¿Alguna de esta ayuda?
El punto es: no te preocupes por tu lugar en este mundo ahora mismo. Cambia cada segundo. Mantén la esperanza para el futuro y verás un futuro más brillante. Sé sincero contigo mismo. Haz lo que te interese. Piensa positivo. Tu perspectiva y confianza en ti mismo y tu naturaleza pacífica y amorosa atraerán a otros … cuando te dejes brillar.
Ah, y todo sobre las personas que notan tu falta … tío: todos notan algo sobre todos los que conocen. Un chic es grande roto, un chico usa gafas nerd, un chico tiene bo, un chic tiene una verruga fea o tiene hombros anchos. Si vale la pena estar cerca, eso significa que no son juiciosos. Sí, notarán tu altura, pero eso no es todo lo que ven en ti.
Si quieres que no solo vean tu altura, sino que vean todas las otras cosas maravillosas que tienes sobre ti … entonces debes dejar de enfocarte en tu altura y comenzar a ver todas las otras cosas importantes en ti.
Más que nada: no te castigues por no ser perfecto. Nadie es.