¿Por qué siempre hablo y pienso que soy dos personas?

Estás hablando de tus pensamientos (una voz dentro de tu cabeza que habla incesantemente) y la que se da cuenta de eso (tu conciencia). Es como pensamientos vs conciencia.
¿Dos personas? No
Tú eres la conciencia y los pensamientos son solo pensamientos. Un montón de sufrimiento comienza en la mente, sin embargo, una vez que puedas separar los dos, puedes crear una vida asombrosa 🙂

Voy a tomar un enfoque diferente para responder a su pregunta.

Siempre me pregunto “¿Quién soy yo?” . Y las respuestas son
1. Aquel que está despierto (completamente consciente) en el que estoy consciente del mundo cotidiano.
2. El que está soñando (en este caso construimos nuestro propio mundo)
3. El que está en sueño profundo.

Según Mandukya Upanishad (Página en swami-krishnananda.org), existe un cuarto estado que se conoce como Turiya, que es el estado de conciencia pura. Turiya significa “el cuarto”. Es el verdadero estado de la experiencia de lo infinito y no diferente, libre de la experiencia dualista que resulta de los intentos de conceptualizar la realidad. (Fuente Wikipedia).

Aquí estoy citando las palabras exactas de Mandukya Upanishad: (Verso 7)

Eso se conoce como el cuarto trimestre: ni hacia adentro.
ni la conciencia hacia afuera, ni los dos
juntos; no una masa indiferenciada de conciencia;
ni saber, ni desconocer; invisible, inefable,
intangible, desprovisto de características, inconcebible,
indefinible, su única esencia es la conciencia de
su propio yo; la llegada al reposo de toda existencia relativa;
absolutamente tranquilo pacífico; dichoso: sin un segundo: esto es
el Ātman, el yo; Esto se debe realizar.

Una vez más, te recomendaré que vayas a través del Mandukya Upanishad una vez. Es realmente difícil de explicar. Hice mi mejor esfuerzo para explicar.

Creo que es el resultado de tener una buena cantidad de pensamientos en ti mismo y de querer compartir con otros, pero no encontrarlos (pueden ser las personas adecuadas para un pensamiento)

Un tipo de soledad parece ser el resultado de ello. Pero en realidad no.
A veces se siente como si estuvieras ausente.
Es como monitorear constantemente tus propias acciones mientras actúas. Haz el mejor beneficio de ello. Con esto, apenas puedes desviarte de tu trabajo. Haga su trabajo productivo y la vida agradable.