¿Qué hace a alguien resistente?

Answer 1

Gracias por la A2A

La gente siempre me pregunta cómo puedo mantenerme tan resistente, pero el problema es que no soy tan resistente como ellos creen.

Puedo mantener un comportamiento completamente tranquilo en casi cualquier situación. Por supuesto, si algo traumático sucede, como si lastimaran a un niño en una bicicleta, salgo corriendo de la casa como una mamá cuidando a su hijo. Muy preocupado, sacarla de la calle, limpiarla, etc.

Detrás de la calma, no estoy seguro de cómo procesar todos los pensamientos y cosas que pasan por mi cabeza, pero tengo que “ponerlos a un lado” (compartimentar) y volver a lo que estaba haciendo. Después de un par de veces, no hay más espacio en los compartimentos.

Digamos que está teniendo un último desacuerdo con un amigo. Decides que no quieres ser amigo, por lo que no respondes a sus mensajes de texto o llamadas, lo eliminas de tu lista de contactos y lo último que haces, antes de irte, es vaciar la papelera. Pero, no antes de que tomes todos esos pequeños pensamientos en su cubículo (en tu mente).

Una vez que está literalmente fuera de sitio, también está fuera de la mente. Para mí, es casi como un ritual, no importa cuál sea el problema. Novio, novia, jefe, colega, etc.

Después de llegar a un cierto punto en tu vida, (mentalmente) tomas taquigrafía, porque recuerdas experiencias pasadas y comienzas a decidir que algunos pensamientos ni siquiera son dignos de un compartimento.

Answer 2

Optimismo / Pensamiento Delantero

Para mí tiene sentido que el optimismo esté en el centro de la resiliencia. El optimismo puede ser una o ambas características de la naturaleza y la nutrición. Lo más probable es que sea naturalmente más resistente si sus modelos que crecieron también lo fueran. Muy a menudo la gente mora en el pasado. Es como si no pudieran avanzar. Mantener las cosas en movimiento es realmente importante, sus procesos de pensamiento, su cuerpo físico, sus emociones = fluidez. La fluidez optimiza los combustibles.

Inteligencia Emocional / Humor

Una alta inteligencia emocional podría impulsar a alguien más rápido que alguien que está atrapado en la desesperación y el drama. Tener la capacidad de ser ligero con los pensamientos de uno y reírse de uno mismo, especialmente durante los momentos difíciles nos impulsa al estancamiento …… ah, entonces qué, me parecía tonto, ¡al menos estaba mejor vestido!

Fuerte sentido de sí mismo y confortabilidad.

Las personas resilientes son probablemente más autosuficientes y confían en sus propias capacidades. Las personas que son más abiertas y cómodas en diferentes tipos de escenarios no están atadas a ninguna metodología o escuela de pensamiento. Una apertura resultaría útil para descubrir qué funciona mejor para recuperarse, incluso si desafía la práctica o el hábito común de esa persona.

Realista / Pragmático

Las personas que son prácticas y pueden ver las cosas más cerca de lo que realmente son, tienen más probabilidades de no insistir en qué pasaría si, qué era o cualquier otra basura incoherente en sus cabezas. Si uno se ha caído de su caballo, simplemente se levanta con dos pies / piernas plantadas en el suelo y toma la silla para montar ese semental nuevamente. Aguanta más fuerte, presta más atención. No fue una conspiración que todos los caballos planearon en sus establos, no fue una yegua caprichosa, no cambió quién eras antes de caer. Tu culo está sucio ahora. Quítalo y vuelve a ponerlo.

No tengo ciencia para respaldar mis pensamientos, simplemente comparto lo que me hace resistente. La vida me ha lanzado unas cuantas bolas de curva ardiente y me he agachado, golpeado o golpeado en la cara. Solo sigo levantándome.

Sin dolor no hay ganancia.

Answer 3

Fuerza. Fe en ti mismo. Si crees que siempre puedes sobrevivir y prosperar, puedes regresar de lo que sea que te derriba.

Además, la flexibilidad. Conoces la vieja historia sobre el sauce en el viento. En caso de que no lo hagas, los fuertes vientos pueden romper el roble, pero el sauce solo se dobla con el viento, por lo que vuelve a subir fácilmente cuando el viento termina. Tienes que ser capaz de cambiar las direcciones cuando uno no funciona.

Inventiva. Si siempre puede encontrar un camino, un ángulo o enfoque diferente, entonces encontrará una manera de salir de lo que sea que lo empuja hacia abajo.

Además, haber fallado ayuda. Es como estar expuesto a gérmenes para que pueda desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Por lo tanto, ayuda si tuviste amor incondicional y apoyo como niño.

Estoy seguro de que hay más, pero eso es lo que me sorprende.

Answer 4

Para tener la capacidad de llevar a cabo operaciones complejas, ya sean militares, de negocios o en sus asuntos privados, se deben establecer objetivos y cómo planea alcanzarlos. Esto también se conoce como planificación estratégica y sin una estrategia que esté dirigida a un objetivo, las actividades generalmente no tienen un objetivo, carecen de la dirección adecuada y no hay un mecanismo de retroalimentación incorporado en el que pueda determinar si está cerca de alcanzar sus metas. Una unidad que planea con anticipación el cambio es la resiliencia en acción.

Una clase en cada buena escuela de negocios incluye el comportamiento organizacional. Se enseña en el personal y en el colegio de guerra de comando, en las academias militares, y se ve en todas las organizaciones exitosas, incluidas las unidades familiares. Sin la capacidad de cambiar con las circunstancias, sin resistencia, el esfuerzo puede desperdiciarse.

Gracias por el a2a

Answer 5

“Las personas resilientes están por encima de lo normal o lo normal”, dice la psicóloga Meg Jay.

“Tienen resultados mejores que el promedio después de la adversidad. Lo que me gusta de la palabra es que alude a lo heroico que es. Se necesita mucha fuerza y ​​valor para salir y elevarse por encima de sus circunstancias “.

“Para muchas personas que han crecido con tiempos difíciles, especialmente aquellos que han encontrado una forma de salir de esto, para cuando llegan a la edad adulta, son muy buenos para enfrentar las cosas difíciles”.

“Ya sea que se trate de una escuela de medicina o de una mudanza a campo traviesa o lo que sea, para cuando las personas llegan a la edad adulta, están acostumbradas a lidiar con el estrés y están acostumbradas a ver una situación y decir” el fracaso no es una opción. . ‘”

Meg señala a muchas personas famosas y exitosas que ella considera supranormales, desde Andre Agassi hasta Jay Z, por no decir que esto es lo exitoso que debe ser para ser resistente. Lo hice para decir: ‘Oye, si estás luchando o te sientes menos o anormal debido a tus antecedentes, estás realmente en buena compañía’ ”.

Answer 6

La resiliencia debe tener un propósito una vez que el propósito se ha gastado un poco, solo así se puede medir la resiliencia, por lo que la resiliencia nunca puede ser el comienzo, siempre debe ser el residual.

Supongo que lo que intentamos hacer es comprender en qué se convierte una persona como resultado de sus creencias, opiniones, actitudes e intereses.

Hitler se agotó preocupándose por si los ojos azules realmente contaban cuando se trataba de ser resistente.

Mussolini tenía muchedumbres en éxtasis cuando hablaba de sus hazañas en África, pero cuando anunció que se uniría a la guerra con los alemanes, detuvo su diatriba esperando un aplauso y podría haber escuchado un pinchazo.

Hitler lo entendió bien y Mussolini lo entendió mal, la historia era el juez, los alemanes eran resistentes, los italianos no.

Los alemanes se comprometieron en un nivel más profundo, eso es todo lo que tiene que ver con la capacidad de recuperación, la propaganda siempre se basa en la credibilidad, no como la mayoría de las personas imagina el mínimo común denominador, pero hay una gran diferencia entre vender un sueño y una lavadora.

La razón por la que la resiliencia se empaqueta y se vende como propagandero en el “nivel de comprensión más simple” se debe a que todos pensamos que todos los demás son simples y que la inteligencia es exclusiva de un individuo.

Casi todos, incluso los italianos, pensaron que el excepcional era Hitler, por lo que, naturalmente, su compromiso se vio comprometido y su resistencia sufrió mucho, porque era austriaco.

Answer 7

“Investigadores de todo el mundo ahora están recolectando muestras de sangre y saliva, imágenes del cerebro y datos longitudinales para ayudar a comprender por qué algunas personas se enfrentan bien a la adversidad mientras que otras se desmoronan. Parece que los estudios sobre resiliencia surgen prácticamente todas las semanas.

Solo entre los trabajos de investigación en los últimos meses: la Universidad de Columbia encontró un marcador genético que indica quiénes son más propensos al TEPT; el Instituto de Investigación Rotman en Canadá vinculó las habilidades de memoria de un individuo con la forma en que se recuperan del trauma; y una encuesta de la Universidad de Chicago en barrios enteros luego de que la supertormenta Sandy determinó que los “apoyos sociales” eran la razón más citada por la cual el 70% de las víctimas de tormentas eran consideradas resistentes.

Una teoría, presentada por el Dr. Bruce McEwen en la Universidad Rockefeller de Nueva York, se refiere a la “carga alostática” o al nivel de estrés que hace que el cuerpo pierda el equilibrio fisiológicamente. McEwen sugiere que vivir con mucho estrés o miedo mientras el cerebro aún se está desarrollando conduce a una sobreproducción de las hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina, y que a su vez puede abrumar al sistema de respuesta al estrés y promover una enfermedad posterior.

Otra escuela de pensamiento sugiere que algunas dificultades pueden, de hecho, apuntalar la resiliencia más adelante en la vida. Michael Rutter piensa acerca de esta teoría en términos de infección, donde la exposición temprana a un germen puede inocularlo más adelante. “Ha habido personas que lo han visto como el objetivo de eliminar de los niños todo el estrés, los desafíos y la adversidad”, dice Rutter. “Y creo que es una noción totalmente errónea”.

Lo que hace que una mente resiliente (14 de enero de 2015)

Estoy de acuerdo con Rutter, pero creo que es complejo en cuanto a cómo termina una persona, desarrollando una actitud de derrota o de resistencia. Creo que la genética desempeña un papel, así como el aprendizaje y la voluntad de sobrevivir.

Answer 8

Buena fortuna, creo. Comenzar con buenos genes, es un buen comienzo. Si la vida continúa de una manera lo suficientemente suave como para no destruirte, pero lucha lo suficiente como para que las experiencias aprendan, entonces estás en ello. Ponga suficiente amor y afecto de parte de la familia y los amigos, y tendrá las mejores oportunidades de mantenerse resistente, de poner su fuerza de voluntad en el trabajo.

Olvidó, algo que puede hacer por sí mismo es comer alimentos que no bajen su cuerpo, necesita energía y un sistema inmunológico fuerte para combatir las enfermedades. Haz ejercicio un poco y duerme lo suficiente si es posible. Algunos parecen nacer resistentes, otros necesitan hacer un trabajo de ello. Alguien nunca será resistente, lo difícil que lo intente. No esperes que la vida sea justa. 🙂

Answer 9

Tenga fe, crea en sí mismo, libere la tensión, ría a menudo, rodéese de personas positivas, manténgase en contacto con amigos y familiares que lo apoyen, haga ejercicio, sea optimista sin importar lo que la vida le ofrezca, siempre vea el vaso medio lleno. en lugar de estar medio vacío, piense en positivo, sea feliz y salga de la fe y sepa que todo irá bien en lugar de preocuparse y estresarse porque honestamente, lo que se supone que será será sin importar cómo reaccionemos, porque De todos modos, todo está de acuerdo con el plan del maestro, así que sea bendecido, no se estrese.

Answer 10

En general, el hecho de que te sometas a algo. “Lo que no te mata, te hace más fuerte”, dicen. Anillos de verdad.

Si experimentas dolor, aprendes a lidiar con los sentimientos que lo acompañan.

Si atraviesas algunas enfermedades, tu cuerpo produce una resistencia a esa enfermedad en particular.

Answer 11

¿Resiliente como el estoico o el rebote? Por lo que he visto recientemente, la resiliencia parece ser de gran valor, como la determinación, la perseverancia, etc. Y también parece tener la connotación de pararse en el viento y hacer todo lo posible para lograr su propósito.

Creo que todo esto es un poco exagerado, son interpretaciones de, digamos, “personalidad”, del hombre / sociedad “moldeado”. Como seres humanos vinimos a la Tierra a disfrutar de nuestras experiencias. Creo que tenemos relojes internos que nos dicen que hagamos, qué camino tomar, para nuestro ser superior. Como en esas comedias cuando todo sale bien al final, aunque nadie tenía un plan real y todo lo que hacían era ser ellos mismos, hacer amigos, ser fieles a quienes son. Creo que la vida es una película, una experiencia, donde todos debemos confiar en nosotros mismos. ¿De qué otra manera podría explicar “coincidencias”? como “cuando nada realmente funcionó, simplemente lo dejaste pasar, y así fue”. Rebotar, OMI, es una cualidad natural de todos los seres vivos.

Sin embargo, si quieres desarrollar resiliencia (las cualidades que crees que hacen que alguien sea resiliente) es más como un ejercicio mental. Cree un plan de acciones para aumentar su fuerza mental, emocional y física a ciertos niveles, y aquí está.

De lo contrario, solo confíe en que siempre que quiera algo “malo” lo suficiente, “se quedará allí” y lo obtendrá.

que te diviertas:)

Answer 12

Uno se vuelve más resistente al pasar por el fracaso.

Hemos intentado responder lo mismo en el video.

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