Aprendes a ser más expresivo con la práctica. Es como cualquier cosa que quieras aprender: aprendes con la práctica.
Por ejemplo, el mantra Hare Krishna: ¿cómo aprendes el efecto beneficioso que el mantra tiene en tu mente? Así es, practicando el mantra.
¿Cómo aprendes matemáticas? – practicando matemáticas bajo la guía de un maestro autorizado.
¿Cómo aprendes a tocar un instrumento musical? – practicando bajo un profesor de música.
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Entonces, si realmente quieres aprender a ser expresivo, lo que podrías hacer es tomar lecciones de un profesor de teatro. O incluso podrías practicar solo frente a un espejo. Pero la forma más efectiva de aprender algo es tomar lecciones de un maestro en una materia en particular.
Krishna dice:
Solo trata de aprender la verdad al acercarte a un maestro espiritual. Pregúntale sumisamente a él y préstale servicio. Las almas autorrealizadas pueden impartirte conocimiento porque han visto la verdad. (Bg. 4.34)
Habiendo obtenido el conocimiento real de un alma autorrealizada, nunca volverá a caer en tal ilusión, ya que con este conocimiento verá que todos los seres vivos son solo parte del Supremo, o, en otras palabras, que son Míos. (Bg. 4.35)
Incluso si eres considerado el más pecaminoso de todos los pecadores, cuando te encuentres en el barco del conocimiento trascendental, podrás cruzar el océano de miserias. (Bg. 4.36)
Cuando un fuego ardiente convierte la leña en cenizas, Oh Arjuna, el fuego del conocimiento quema todas las reacciones a las actividades materiales. (Bg. 4.37)
En este mundo, no hay nada tan sublime y puro como el conocimiento trascendental. Tal conocimiento es el fruto maduro de todo misticismo. Y alguien que se ha logrado en la práctica del servicio devocional disfruta de este conocimiento dentro de sí mismo a su debido tiempo. (Bg. 4.38)
Un hombre fiel que se dedica al conocimiento trascendental y que somete sus sentidos es elegible para lograr tal conocimiento, y al lograrlo, alcanza rápidamente la paz espiritual suprema. (Bg. 4.39)
Pero las personas ignorantes y sin fe que dudan de las Escrituras reveladas no alcanzan la conciencia de Dios; ellos se caen Para el alma que duda no hay felicidad ni en este mundo ni en el próximo. (Bg. 4.40)