Ellos disfrutan de la fiesta de la compasión. Les gusta arrastrarte a su drama diario. Las personas así, son tóxicas. La depresión es el subproducto inevitable de no ser quien realmente eres. Pero, ¿sabías que una causa oculta de la depresión es el miedo a la autoexpresión? Si a menudo sacrifica la autoexpresión a cambio de aceptación, aprecio o aprobación, o para evitar consecuencias negativas como el rechazo o el conflicto, puede deprimirse.
Cada vez que cierras la autoexpresión para que otros puedan satisfacer tus necesidades emocionales, en realidad estás rechazando tu Ser real, aislándote de tu fuente intrínseca de energía y poder, y por lo tanto disminuyes tu estado natural de paz, alegría y amor. El resultado es a menudo lo que llamamos depresión.
Desde el nacimiento se nos enseña a creer que para ser aceptados, apreciados o para satisfacer cualquier necesidad emocional, es necesario seguir un conjunto de reglas, reglamentos y creencias limitantes que nos fueron transmitidos por padres, maestros y religión. , cultura y sociedad. Si tememos que los demás retendrán el amor y la aprobación si no nos conformamos, es probable que limitemos nuestra autoexpresión siempre que se contradiga con los ideales preexistentes de quienes nos rodean. Incluso podemos sentir que nuestra supervivencia está en riesgo, haciéndonos creer que la auto-supresión es una mejor opción que la autoexpresión. Desafortunadamente, cuando reprimes constantemente tu Ser Real, hay un enorme precio invisible que pagar. Veo a muchos ‘terapeutas’ pidiendo ver a un terapeuta. No tomo drogas, lo más probable es que nunca me altere la mente, adormezca el tipo de drogas. Si adormece la tristeza humana, la falta de expresión personal, la aflicción … esas drogas terminarán por dejarlo más como si estuviera en una niebla constante, en lugar de permitirse estar conscientes de esos sentimientos, y la conciencia de todos ellos no solo es saludable , pero humano. ¡Deja de tratar la condición humana con Pharma y Terapia! La gente como la que está en tu pregunta, a veces necesita verdades difíciles. La verdad te hace libre.
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