Estaba en la misma posición que describiste cuando tuve a mi hijo.
En ese momento, ni siquiera sabía por dónde empezar con todos los problemas no resueltos de mi infancia, y mi único temor era transmitir esos problemas a mi bebé.
Tomó algún tiempo para auto validarse y recuperar ese respeto propio y encontrar esa dignidad perdida hace mucho tiempo. Era un viaje que tenía que tomar, ya que no quería que mi hijo fuera de la misma forma en que estaba o me afectara por cosas que ya no están en mi presente.
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Un punto que hizo una diferencia para mí fue el despertar espiritual. Y no, no te convertiré en nada. Básicamente, investigué y elegí algo que me resonó y que tenía sentido para mí (la religión en la que nací no tiene sentido para mí, y tener un hijo solo fomentó mi aversión a los conceptos que considero totalmente incorrectos; no, lo haré no nombrar ningún nombre).
Una vez que esté algo equilibrado (emocionalmente), puede dejar su equipaje atrás para resolverlo cuando tenga la oportunidad y, en su lugar, concentrarse en su hijo y estar allí para su hijo.
En mi caso, decidí no mencionar mi infancia o mi educación o mis luchas anteriores, y solo asegurarme de que mi hijo sea resistente a ellos. Con ello, tengo cierto nivel de comodidad en que el círculo vicioso terminará conmigo y las generaciones futuras se librarán de él.
Dudo que alguna vez pueda reconciliarme o comprender plenamente lo que me había sucedido cuando era pequeña, y me considero que estoy roto a este respecto; Ni siquiera sé si un psicólogo o un psiquiatra es más apropiado incluso para comenzar este proceso de curación. Aún así, el crecimiento y el desarrollo del niño no se pueden detener, por lo que creo que trabajar en problemas pasados no es tan importante como estar en el momento presente y preocuparme por el presente y el futuro de mi hijo.
Como guía, trato de mantenerme más o menos neutral en mi discurso y mis pensamientos; mis emociones, por otro lado, son algo que está interiorizado y bajo llave . Tuve que hacer algunos ajustes en mi vocabulario y mi habla, así como mi comportamiento (por ejemplo, no regañarme a mí mismo o mi apariencia o mi peso en presencia de mi hijo).
Es un proceso lento, y creo que trabajaré en esos problemas de la infancia una vez que mi hijo haya crecido por completo y esté en la universidad. Hasta ese momento, tengo que mantenerlo todo junto y tomarlo un día a la vez (casualmente, así es como funciona el tiempo)