¿Volviéndose loco? ¡De ningún modo! Hago lo mismo, aunque tengo algo que se llama Desorden Defecitivo de Atención (ADD, por sus siglas en inglés), lo que básicamente significa que me cuesta más concentrarme en cosas que no me interesan. en una conversación, incluso si estaba muy involucrado en eso hace 5 minutos. Mi cerebro funciona casi constantemente, y ocasionalmente puede ser difícil conciliar el sueño porque mi cerebro simplemente se negará a callarse . Aunque es un desorden, de ninguna manera se está volviendo loco , y de ninguna manera estoy loco. Tal vez usted tiene algo similar? O tal vez solo eres un soñador.
Mi mente no deja de pensar. A veces pierdo el interés en una conversación y pienso en otra cosa y me calmo. ¿Me estoy volviendo loco?
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Eso me pasa muy a menudo, y eso no me hace enojar. Eso simplemente significa que no puede concentrarse en la conversación en la que está, ya que su cerebro está preocupado por otras cosas que pueden ser más importantes para usted. O puede ser que lo que estás escuchando o en el que te encuentres no sea tan emocionante para tu mente como algún otro tema, por lo tanto, tu mente está constantemente vagando hacia otra cosa.
Esto puede explicarse bien con el ejemplo de un estudiante en una clase cuya mente está constantemente divagando a su comida favorita que su madre está cocinando en casa. Esto no significa que esté loco, sino que significa que está hambriento o que no puede captar o concentrarse en lo que se enseña en la clase.
Así que relájate y no te preocupes que te volverás loco. Y si sientes que no puedes concentrarte en el medidate con regularidad, es la mejor manera de mejorar la concentración.
Es difícil concentrarse en las cosas que no le interesan, pero escuchar es algo que requiere mucha atención. Es aún más difícil en un entorno social cuando hay muchas distracciones logísticas a tu alrededor. Pero a veces, solo tienes que dirigirte al orador, y tu único pensamiento debería estar relacionado con las palabras que hablan. Todo lo demás puede esperar.
No, no enojado, pero es una condición.
Atención Parcial Continua
Tenemos tecnología para agradecer por esta.
Lo contrarrestamos con
Atención plena
y leyendo menos cosas en internet.
No, no te estás volviendo loco. Pienso todo el tiempo. Como tú, a veces pierdo el interés en la conversación y empiezo a pensar en otra cosa. Por lo general, sucede cuando las personas se involucran en una “pequeña charla”, lo que me parece muy poco interesante. Como resultado, extraño una parte o la mayor parte de la conversación, y algunas veces esas partes resultan ser importantes. Cuando eso sucede, trato de volver a concentrarme en la conversación o de poner una excusa para ir al baño o al aire libre para respirar. Pero estoy tan cuerdo como cualquiera y tú también.
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