Si realmente tiene problemas para concentrarse o recordar lo que las personas le dicen, es posible que desee hacer algunas pruebas con un médico para verificar si todo está bien. Podría ser tan simple como estar demasiado cansado si no ha tenido problemas antes.
Si todo está bien, es posible que desee practicar con amigos o familiares, centrándose en lo que dicen y recordando lo que dicen. Eso significa escuchar y luego contarles lo que escuchaste.
También puede hacer algún entrenamiento de mejora de la memoria. Y entrenamiento de enfoque. Hágalo por un tiempo (como un mes) y vea si mejora.
Pero como dijiste que ya lo has intentado todo, no sé si te ayuda.
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