Cómo cambiar mi vida para que pueda regresar a cómo era cuando era feliz

Answer 1

Gracias por la A2A 🙂 …

Buena pregunta. Esta pregunta me lleva de vuelta a mis días de universidad. Fui un tipo que nunca fumó o tomó alcohol (aún soy el mismo). Me sentí feliz por las cosas pequeñas. Me sentí feliz cuando conseguí el asiento de la ventana … Me sentí feliz cuando jugué bien en mis partidos de cricket con mi hermano … Me sentí feliz cuando caminé por esos caminos laterales del país … La vida era tan hermosa … Confía en mí … todavía lo mismo … La razón de eso: soy un tipo que estaba muy convencido de cambiar según la opinión de alguien. Cambiaré solo si siento la necesidad de cambiar. Mi esposa todavía se queja de lo mismo 🙂 …

En cuanto a la pregunta … ¿Qué puedes hacer para recuperar esa alegría? Haz lo siguiente.

1. Nunca cambie su vida porque alguien más le dijo que cambie … Cambie solo si siente la necesidad de cambiar …

2. Siempre haga una caminata matutina y vespertina durante el amanecer y el atardecer. La cantidad de felicidad y alegría que esto traerá está más allá de las palabras. El cielo en esos colores asombrosos es un placer verlo … Nuestra mente sentirá tal satisfacción.

3. Vaya a la playa de vez en cuando … Siéntese en la arena y mire al mar, trate de entender cuán pequeñas son nuestras vidas aquí en esta tierra … Estar triste no nos llevará a ningún lado … Observe a las personas y los niños. La felicidad vendrá a ti ..

4. Nunca fume y beba. Esa no es la solución para nada en nuestra vida. Además, ambos no son un HOMBRE .. Mucha gente lo cree. si fumas y bebes, la transición de Chico a Hombre es completa … Falsa creencia. Un hombre se define por muchas otras cosas … no por la botella de whisky o el paquete de cigarrillos.

5. Viaja mucho … No necesitas hacer viajes internacionales. Viaja dentro de tu país … dentro de tu estado … Conoce gente … Cada viaje nos hace redescubrirnos.

6. La última …. Establezca sus metas. Trabaje en ella. Alcándelas y siéntase orgullosa de sí misma. No se preocupe por el poder de las metas. Una vez, mi meta fue completar 10 minutos de carrera en la cinta de correr … Tus metas pueden ser pequeñas o grandes … pero tus esfuerzos no son … Cada centímetro cuenta … Bátate y siéntete orgulloso de ti …

Si haces todo lo anterior, la felicidad vendrá a ti. Serás jovial y enérgica.

---

Espero que mi respuesta haya sido de ayuda. Avíseme si necesita ayuda 🙂 … Disfrute de la vida … Ayude a otros

Answer 2

Es mucho más fácil que pienses. Pero requerirá un compromiso de por vida.

Esto es lo que yo haría. Comience con lo básico y avance más. La pirámide de Maslow te ayudará. En primer lugar vamos a empezar con el dinero. Finanzas personales. Toma papel y pluma. ¿Cuánto necesitas para cubrir lo básico? Vivienda, alimentación, facturas y transporte. Obtienes un número. Es su primera tarea conseguir un trabajo para cubrir esta cantidad de dinero. Ahora tienes lo básico cubierto. Comienzas a obtener algún ingreso extra. Deje de lado algo para su entretenimiento (el 10% debería estar bien) y el dinero restante lo utiliza para pagar su educación y guardar el resto. Obtenga información sobre los ingresos pasivos (dinero que llega a su cuenta sin trabajo: intereses, dividendos, alquileres, ganancias, regalías). Cuando este ingreso pasivo es igual o mayor que sus elementos básicos y entretenido, logró la independencia financiera (tomará entre 7 y 15 años para eso con esfuerzos promedio). Entonces no necesitas trabajar de nuevo. Tienes el 100% de tu tiempo libre para lo que te gusta hacer. Este fue el paso material / financiero.

Social. Aprende sobre psicología, micro gestos, PNL, pareja y relación. Crear y animar de amigos positivos e inteligentes.

Salud. Coma buena comida, duerma de 7 a 9 horas diarias, haga ejercicio varias veces a la semana.

Emoción. Aprende sobre la felicidad. Mira mi blog en quora ya que no quiero volver a escribir toda esa información. O aquí.

Cómo ser feliz por siempre (¡No es un cuento de hadas!)

Mental. Aprende técnicas destinadas a aumentar tu enfoque y tu conciencia. Viejo o nuevo, simple o usando aplicaciones u otro tipo de mejora tecnológica, simplemente encuentre algo muy efectivo para usted como persona.

Espiritualmente El arte de dar. El arte del perdón. Al menos esos dos son una necesidad. El estoicismo, cómo encontrar placer en la vida simple.

Answer 3

Tomaré un enfoque budista, siempre deberías estar feliz, necesitas ser uno con tu ser interior.

Buda

Para Buda, el camino hacia la felicidad comienza a partir de la comprensión de las causas fundamentales del sufrimiento. Aquellos que consideran a Buda un pesimista debido a su preocupación por el sufrimiento han perdido el punto. De hecho, es un médico hábil; puede dar la mala noticia de nuestro sufrimiento, pero también prescribe un tratamiento proactivo. En esta metáfora, la medicina son las enseñanzas de sabiduría y compasión de Buda conocidas como Dharma, y ​​las enfermeras que nos alientan y nos muestran cómo tomar la medicina son la comunidad budista o Sangha. Sin embargo, la enfermedad solo se puede curar si el paciente sigue los consejos del médico y sigue el curso del tratamiento, el Óctuple Sendero, cuyo núcleo implica el control de la mente.

En el budismo, este tratamiento no es un medicamento simple para ser tragado, sino una práctica diaria de pensamiento y acción conscientes que nosotros mismos podemos probar científicamente a través de nuestra propia experiencia. La meditación es, por supuesto, la herramienta más conocida de esta práctica, pero contrariamente a la creencia popular, no se trata de desprenderse del mundo. Más bien, es una herramienta para entrenar la mente, no para morar en el pasado o en el futuro, sino para vivir en el aquí y el ahora, el reino en el que podemos experimentar la paz más fácilmente. [1]

Notas al pie

[1] Buda

Answer 4

Lo siento por tomarme un tiempo para responder y estabas en mis pensamientos. Creo que puedes hacer el cambio para estar contento contigo mismo. Tu destino lo exige porque ahora te sientes incómodo.

Creo que si puedes hacer pequeños pasos para recuperar tu impulso, entonces serás un éxito. Solo tienes una vida para vivir y no vivirla para complacer a los demás. Creo en complacerme a mí mismo primero, me resulta difícil complacer totalmente a los demás. Es mejor para mí ser mi verdadero ser auténtico, que fingirme y despertarme sin disfrutar de quien soy.

Creo que vivir con la intención de ser “puro” para mí mismo, conociendo mis limitaciones y fortalezas, así como cuando alguien no es para mi bien. Si puedes aprender a crecer más en tu verdadero ser, entonces no tendrás las agallas de NO ser quien DIOS te hizo ser.

Creo que soy único, extraordinario e ingenioso. ¿Quién eres tú? Encuentra a esa persona de nuevo y pasa tiempo con ella para que el mundo pueda sentirte, incluso cuando no digas nada. Poder de la presencia. Estar.

pattiethomas.com

Answer 5

Usted dice que fue feliz cuando USTED no gastó mucho dinero, USTED confió en sus creencias y las pequeñas cosas lo hicieron feliz.

Entonces dices que te has alejado de eso debido a las críticas de OTHERS.

Note las palabras en mayúsculas.

¿Hay una parte de ti que creyó en sus críticas y por eso dejaste de ser quien eras y dejaste de ser feliz?

Parece que estás valorando su opinión sobre ti sobre tu opinión sobre ti.

¿Crees que alguna vez te llevará a ser feliz?