Sí tu puedes. Correr (ejercicio en general) libera endorfinas (“sentirse bien los químicos”) en tu cerebro. Las enorfinas en realidad se unen a los mismos receptores en su cerebro, como los analgésicos opioides, pero las endorfinas son mucho más débiles.
Así que correr hace que la gente se sienta bien. ¿Has oído hablar de “la alta del corredor”?
Prefiero ser adicto a algo saludable como correr, que a algo no saludable como el azúcar, los juegos de azar y demás.
¿Puedes realmente volverte adicto a correr?
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