¿Por qué empiezo a meterme en una rabieta o un arrebato con mi personal? ¿Es eso parte del autismo?

Answer 1

El autismo no es una excusa para una acción inapropiada.

Podría ayudar a explicar su comportamiento, pero tendría que tomar eso junto con una serie de otros rasgos (preferiblemente con un profesional de salud mental que sepa y pueda reconocer bien el autismo).

Una buena estrategia de afrontamiento es excusarse de la situación por un minuto, doblar una esquina (o entrar en una habitación) y calmarse un poco antes de continuar con la conversación. Debe poder ver claramente las cosas para poder hablar con alguien que lo está afectando a nivel emocional. Necesita un poco de su cerebro racional operativo para averiguar qué botones están presionando, y si es su problema o el de ellos.

También es posible que hayas crecido acostumbrado a hacer las cosas a tu manera, y consideraste que esta es una forma efectiva de llamar la atención de tus padres.

Simplemente no se traduce bien en el lugar de trabajo, por lo que los padres realmente no deberían ceder a este tipo de comportamiento para una vida tranquila, porque tiene implicaciones a largo plazo.

Pero los padres no se dan cuenta de esto, así que no busques culparlos. Es tu vida ahora, tu decisión sobre cómo te comportas, porque ahora eres un adulto.

En general, sin embargo, las rabietas o los arrebatos ocurren cuando alguien dice algo con lo que no estás de acuerdo, y están amenazando la forma en que ves el mundo. ¿Qué pasa si ese mundo cuidadosamente construido se rompe? Bueno, tienes que reemplazarlo con uno que coincida más con la realidad.

Recuerda que la gente no puede ver en tu cerebro. A veces, necesita explicar desde el principio, pasar algún tiempo comprendiendo dónde se encuentran sus vacíos de conocimiento (y dónde podría estar el suyo) para hablar de manera efectiva con alguien. Puede tomar algún tiempo llegar a comprender la perspectiva de otra persona (y su perspectiva de su papel en el lugar de trabajo), así que tenga algo de paciencia mientras usted y ellos entienden esto.

Así que sugeriría tratar sus arrebatos como un indicador para calmarse y escuchar. Alguien está amenazando tu visión del mundo. Lo estás protegiendo. Si escuchas y aprendes (lo que evita una rabieta – tu cerebro simplemente no puede procesar lo que se dice racionalmente en este estado – por lo tanto, la razón por la que es tan eficaz para proteger tu visión del mundo que has creado) puede ser que tu visión del mundo cambia solo un poco Y encuentras que todo no se convierte en caos. Te das cuenta de que tienes la fuerza para cambiar tus creencias y tienes la oportunidad de crecer como persona.

Además, deja de avergonzarse y hace que todos deseen evitar decirle cosas que necesita saber.

Qué preferiría: que las personas sean honestas para que puedan lidiar con las cosas antes de que sean demasiado grandes, o que las personas eviten decirle qué es lo que es porque las explota, y solo descubrir cuándo es imposible ocultarlo más, y es demasiado Tarde para que hagas algo al respecto?

Tu elección.

Answer 2

Usted dijo que “comienza” a meterse en una rabieta o arrebato. ¿Eso significa que te detienes? Si es así, me alegro.

Sin verte, es difícil saber si tienes problemas de control de impulsos o no. Aún así, este es mi entendimiento:

1. Sucede algo que no te gusta. Eso les pasa a todos.
2. Tus sentimientos son fuertes. Te pones muy infeliz. Eso es parte del autismo, pero puede aprender a hacerlo mejor en el futuro.
3. Reaccionas con una rabieta o arrebato. Eso es probablemente un comportamiento . Eso es algo que haces. Necesitas aprender una respuesta diferente. (tenga en cuenta que con los problemas de control de impulsos, puede que no sea un comportamiento durante el primer segundo o dos)

Una gran amiga mía, que es autista, siempre cuenta hasta diez cuando se siente así. Mi hijo autista está aprendiendo a tomar algunas respiraciones profundas y lentas cuando está molesto. Podrías probar cualquiera de esas cosas. Ambos funcionan muy bien.

Si sabe que una situación puede ser tensa, puede ser muy útil respirar lentamente antes de tiempo. Entonces estás tranquilo antes de que suceda, por lo que es menos probable que respondas mal.

Answer 3

Una de las razones principales para el tipo de rabieta y / o arrebatos que mencionó aquí, especialmente si es autista, es: Perturbación de la energía. Con esto, me refiero a la perturbación de energía que se produce en sus campos de energía debido a las perturbaciones / energías pesadas en las personas que lo rodean. Esto sucede porque los seres autistas tienen límites de energía pobres y son vulnerables y susceptibles a los trastornos de energía en las personas que interactúan con ellos. La solución para el mismo es que usted se dé cuenta de esta razón subyacente y fortalezca sus límites de energía aplicando técnicas basadas en la medicina de energía aplicada.