¿La mayoría de las cosas por las que la gente se preocupa alguna vez pasan?

Answer 1

Gracias por la A2A, Adriel Armstrong.

Para responder mejor a su pregunta, he copiado una de mis respuestas anteriores que creo que explicará mejor por qué preocuparse no es una práctica saludable:

Gracias por la A2A, Austin Cainne.

Ya sabes, a veces sí y otras veces no. Encuentro que tendemos a ver lo que estamos buscando. Si hemos invertido mucho tiempo preocupándonos por algo, para no sentirnos tontos, buscaremos pruebas para validar nuestro miedo. Este tipo de pensamiento es solo la naturaleza humana. También es cierto para aquellos que esperan resultados positivos, pero este tipo de personas son mucho menos en número que aquellos que buscan validar resultados negativos.

Hay un mecanismo de afrontamiento que se llama compartimentación. Cuando noto que mis preocupaciones se acumulan mentalmente, las repaso mentalmente. Las cosas que puedo afectar están escritas en una lista de tareas pendientes o se manejan en ese momento, y si decido que no puedo hacer nada al respecto en este momento, puse el acuerdo en la lista posterior con una fecha en la parte superior. Al ordenar mis preocupaciones, las puse en compartimentos de mi cerebro. El solo hecho de hacer la lista y tomar una decisión rápida sobre cuándo manejarla alivia la inquietud, la abrumadora y desconocida resistencia (compuesta por la palabra yo mismo).

Si la mayoría de las personas comprendiera el daño causado por la resistencia crónica, se estremecerían . El estrés causa un aumento en el cortisol. Preocuparse y mantenerse estresado es tener niveles elevados de cortisol prolongados en el cuerpo, incluida la boca: asociación entre el estrés, los niveles de cortisol salival y la periodontitis crónica. El cortisol puede dañar el cerebro, el estrés crónico puede dañar la estructura del cerebro y la conectividad, el cuerpo Estrés La conexión del cortisol, que causa obesidad y dolor crónico El estrés crónico, la disfunción del cortisol y el dolor: una razón psiconeuroendocrina para el manejo del estrés en la rehabilitación del dolor. ¡El estrés puede incluso causar o afectar el cáncer existente! Estrés psicológico y cáncer.

Todo lo que se dice, cuando una persona se preocupa constantemente de que vayan a suceder cosas malas, no es casualidad que, de hecho, sucedan cosas malas. ¡Y pensamos que fumar era malo!

Answer 2

Depende de muchos factores. Y no hay una manera segura de saber si ocurrirá o no.

Por un lado, la posibilidad de que esto ocurra depende de qué tan relacionado esté con tu vida. Por ejemplo, si te preocupas principalmente por ahogarte al nadar en el mar, PERO te vas a un lugar sin litoral y no tienes ninguna intención de acercarte al mar, entonces, obviamente, esto de lo que te preocupes no sucederá. Sin embargo, si te preocupas por tener diabéticos y todos los demás miembros de tu familia tienen diabéticos, lo más probable es que tengas diabéticos, ya que los diabéticos pueden transmitirse y si consumes demasiada azúcar, etc. (Este no es un ejemplo real de nadie)

Otro factor es si ya tomó medidas para asegurarse de que no suceda lo que le preocupa. Por ejemplo, si se preocupa la mayor parte del tiempo perderá su trabajo ya que su empresa ya está despidiendo personas. Bueno, si toma medidas para asegurarse de que es un activo valioso para la empresa, contribuye en gran medida a la compañía y seguirá siendo altamente beneficioso, entonces sus posibilidades de perder su trabajo serán prácticamente nulas. Honestamente, ¿quién querrá despedir a un trabajador bueno y eficiente que sea de gran utilidad para la empresa? Por otro lado, si no hizo nada y se desempeñó peor en su trabajo, lo más probable es que lo despidan.

Por lo tanto, creo que el factor más importante que influye en si las cosas por las que la gente se preocupa sucederá depende de la probabilidad de que suceda. Si se trata de un miedo puramente irracional o de una paranoia que no llega ni cerca a casa, entonces la posibilidad es muy baja y, por lo tanto, no, no creo que suceda. Pero la cosa todavía podría suceder, por lo que no hay manera de determinar si algo sucederá o no. Lo que podemos sopesar es la posibilidad. A menos que realmente puedas ver el futuro.

Answer 3

Sí. Es en parte porque los medios sobrevaloran algunas cosas. Uno de los mejores ejemplos es el terrorismo: el terrorismo es terrible, por supuesto, y se pierden muchas vidas. Pero la verdad es que muchas más vidas se pierden en situaciones cotidianas, como accidentes automovilísticos, en comparación con ataques terroristas. Es solo que los ataques terroristas son más sensacionalistas (que es lo que quieren los terroristas), por lo que la gente está más indignada por ellos.

También es en parte porque las personas tienden a confiar en cómo se sienten emocionalmente en lugar de pensar racionalmente acerca de qué tan probable es que ciertas preocupaciones realmente son. Es como las madres que sobreprotegen a sus hijos y no quieren que corran por el patio de recreo con niños extraños porque podrían lastimarse, cuando realmente los niños han estado jugando afuera al aire libre durante mucho tiempo y la mayoría de las veces está bien.

Answer 4

Los estudios psicológicos tienden a indicar que la imaginación de una persona de acciones futuras y las consecuencias de esas acciones futuras a menudo no están bien correlacionadas en que a menudo suceden cosas comunes; y con consecuencias menos severas o más tolerables de lo imaginado.
Sin embargo, para eventos extremos como los que se encuentran en accidentes, asaltos y guerras, el sistema de una persona se concentra en segmentos de tiempo cada vez más pequeños, lo que produce una forma de restricción de estímulos y visión de túnel, que afecta el recuerdo y el impacto posterior al evento.
Las investigaciones sobre el TEPT (síndrome de estrés postraumático) sugieren que la mente de uno sigue reaccionando a los eventos como si se desarrollaran mucho después del evento real.

En cuanto a los eventos previos a la anticipación en los medios, la investigación ha demostrado que la compresión espacial y temporal de los eventos, junto con la repetición, tiende a hacer que algunos individuos crean que los eventos extremos son más comunes de lo que realmente son y que los resultados extremos son la norma.

Considere el reporte de asesinatos: un evento relativamente raro donde el asesino a menudo conoce a la víctima, la víctima está involucrada en una actividad de alto riesgo (por ejemplo, un acto criminal, un encuentro policial), o está situada en un área con una alta densidad de tales eventos. . Por lo tanto, la mayoría de las personas tienen una visión distorsionada de que las ciudades del interior son más peligrosas que una zona de guerra, aunque la realidad es muy diferente si se considera la probabilidad de eventos individuales. Un ejemplo: Black Lives Matter está impulsando una agenda política en torno a una narrativa de que hay una epidemia de disparos policiales sin sentido a jóvenes negros por parte de oficiales blancos. Dada la cobertura masiva de los medios, se podría suponer que cada negro que se encuentra con un oficial blanco es un asunto que pone en peligro la vida. Sin embargo, cuando los datos están controlados por actividad criminal, Y un sospechoso reacciona de manera inapropiada (correr hacia un oficial, mostrar una actitud o comportamiento combativo, tiene un arma o actúa como si estuvieran alcanzando un arma), los números tienden a sugerir que sólo hay unos pocos eventos de este tipo condicionados por la animosidad racial o la pura malicia. Algunos eventos se pueden relacionar con una capacitación deficiente de los oficiales O con una mayor sensación de miedo provocada por informes comprimidos y repetitivos.

Se necesita más investigación para obtener una respuesta más definitiva sobre cómo alguien procesa las actividades previas al evento, evento y post evento.

Un poco de lectura …
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ …
https://en.wikipedia.org/wiki/Af …
http://www.psychology.org.nz/wp-…
http://www.uw-anxietylab.com/upl…

Answer 5

Realmente depende, esta pregunta es una pequeña oleada.

Hay 2 tipos de preocupaciones.

1) Preocupaciones que puedes controlar (estas son cosas en las que puedes actuar y hacer algo al respecto)

-El alquiler se debe, se necesita dinero.
-baby necesita pañales
-engordando
-ser torpe

2) Preocupaciones que no puedes controlar. (Estas son cosas que no puedes controlar y realmente no puedes tomar ninguna acción para compensar)

-pasado
-Ansiedad, ansiedad social.
-muerte
-karma (si crees en causa y efecto)

Todo en todo, aunque las preocupaciones deben ser atendidas y atendidas, para que pueda crecer un futuro sin temores ni ansiedades, la meditación sin duda ayuda y estoy aquí diciendo mi testimonio de que medito cada mañana y noche 20 minutos, funciona ! Simplemente llegue a un buen nivel de conciencia de sí mismo y podrá reconocer sus pensamientos y por qué están allí, además de reconocer los patrones de pensamiento. Vuélvase más tranquilo, menos impulsivo, coleccionado, tenga una gran compostura y control propio.

Answer 6

T4A2A.

¿Qué te hace preocuparte por eso?

Bueno.

No conozco a la mayoría de la gente, así que realmente no puedo responder la pregunta, pero sí creo que una gran parte de la actitud de la vieja escuela tiende a perder mucho tiempo y energía en la preocupación, y el drama que rodea a la preocupación.

Hace mucho tiempo escuché que “ninguna cantidad de preocupación ha logrado nada, ni ha cambiado el mundo de manera positiva para nadie, nunca”.

Entonces, ¿por qué perder el tiempo y la energía. Aprendí a superar la preocupación y dedicar más tiempo a las cosas en las que realmente tengo efecto. Salgo del problema y me meto en la solución.

El entrenador DOuG

Answer 7

1. La mayoría de las cosas por las que la gente se preocupa nunca pasan.
2. Algunas cosas suceden, pero no de la misma manera que habían imaginado.
3. De las cosas en el # 2 arriba, muy pocas las afectan realmente, pero de nuevo no de la misma manera que habían imaginado.

Esto se basa en mis experiencias y observaciones y no es el resultado de ninguna encuesta.

Entonces, prácticamente, las personas sufren por problemas / soluciones imaginarias. En sánscrito por lo tanto hay un dicho:

चिता चिन्तासमाहि उक्ता बिन्दुमात्रविशेषत: |
सजीवं दहते चिन्ता निर्जीवं दहते चिता ||

No hay mucha diferencia entre ‘chita’ (pira) y ‘chinta’ (preocupación). [‘chita’ y ‘chinta’ difieren solo por un ‘anusvaar’. Solo aquellos que entienden el guión ‘devnaagri’ pueden saber qué es un ‘anusvaar’]. ¡El primero destruirá (quemará) un cadáver y luego quemará / dañará al individuo vivo!

Espero que esto ayude.

Answer 8

No. A menos que la persona le permita continuar por un largo período. Autocompletar el resultado. Es mejor que te trates como tu mejor amigo y no como tu enemigo. Encontrarás un montón de enemigos en la sociedad. No seas esa persona para ti mismo. No todos tenemos un punto de partida igual en la vida. Recomiendo encarecidamente debido a que en sí mismo hace la vida más difícil para algunos. Lanza IQ, miradas, nacionalidad y puede destruir a una persona con una mentalidad negativa. Debes pensar que eres un vencedor, no una víctima. Las víctimas siempre pierden. Preocuparse es solo eso. Muchas veces son creencias falsas o heridas de campana infantil.

Answer 9

Los mejores temores de Estados Unidos 2015

Es una bolsa mixta. Lo que la gente teme se basa más en la consecuencia que en la probabilidad. Las personas son malas en matemáticas y, en consecuencia, en la evaluación de riesgos. Entonces, las personas tienden a temer más o menos a las cosas de lo que deberían estadísticamente.

Answer 10

Creo que depende en gran medida de cuán precisa sea la cosmovisión de una persona dada. A veces puedes decir que algo está mal con alguien o con algo, pero no sabes qué. Simplemente sientes que algo no está bien. Cuando aparece, puede que te sorprenda lo que es, pero no que haya existido. Incluso podrías sentirte aliviado de que ninguno de los mil escenarios espantosos en tu mente lo fuera. Resulta ser algo relativamente inocuo.
Ahora eso va por las cosas en tu vida personal. Hay todo un grupo de personas que viven en lugares agradables y seguros que simplemente viven la vida con el miedo a las noticias. Los ataques terroristas y la caída del gobierno y todo lo que simplemente no va a suceder. No les impide construir algunos refugios antiaéreos y abastecerse de alimentos enlatados. Es que su visión del mundo no es precisa.
Ahora, estas personas nunca pensaron que estas cosas les pasarían:
http://www.cracked.com/article_2 …

Answer 11

Lo llamamos “problemas de préstamo” aquí. La gente pasará mucho tiempo y ansiedad por una cita con el dentista y luego descubrirá que la cita con el dentista no fue tan mala. Esto se hace con todo tipo de preocupaciones.

Si es más o menos o lo que sea, depende de la persona que se preocupe y de cuánto se preocupen.

Ver también: La profecía autocumplida es un fenómeno psicológico que es posible.