Es posible que deba proporcionar más detalles para obtener un asesoramiento específico para su caso. De todos modos, la razón general de la distracción con cualquier actividad es simple:
No amas lo que estás haciendo.
Usted debe tener ineterst en todas las actividades que está tratando.
Además de esto, trata de establecer metas pequeñas. Se sentirá bien cuando los complete y funcionará como una motivación para otros objetivos (establecidos solo por usted).
Si está lidiando con múltiples tareas de diferentes tipos, asegúrese de concentrarse en una tarea a la vez, olvide todas las demás hasta que logre al menos uno de los objetivos de la actividad actual. Sin embargo, si no puede concentrarse en su actividad actual, intente cambiar a otro por el momento.
Además, puede intentar usar algunas listas de tareas y aplicaciones de planificación para organizar su trabajo diario. Un trabajo organizado con hitos predeterminados (u objetivos diarios) podría, en sí mismo, actuar como una motivación para terminar sus tareas regularmente.
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