¿De qué manera podemos saber si nos estamos mintiendo a nosotros mismos?

Answer 1

Hay muchas maneras en que nos mentimos a nosotros mismos. La buena noticia es que puedes aprender a detectar tus propias mentiras.

Por un lado, aprender acerca de los sesgos cognitivos. Estas son maneras en que la mayoría de las personas se mienten a sí mismas. Además, interesarse mucho en por qué esto o lo que sucede con las personas. ¿Por qué hacen esto o aquello? Cuando realmente te preocupes por estas cosas, podrás aprender de casi todos y de todo.

Puedes aprender mucho incluso de personajes de TV que están bien desarrollados. Sus personalidades y problemas pueden recordarle a las personas que ha conocido y puede detectar diferentes aspectos de sus personalidades. Como ya lo dijo alguien más, es ENORME que te vuelvas muy introspectivo. Conocerte a ti mismo y tus patrones, tus propias formas de pensamiento “distorsionadas”, etc. te harán más capaz de atrapar tu propia mierda antes de que tu mente te engañe.

Aprender a hacer esto es una de las mejores maneras en que puede mejorar su vida si lo usa para su ventaja.

Answer 2

Introspectivo

Antes de irse a la cama, agradecerle cómo pasó su día. Tan simple como parece, es muy difícil de regularizar. Pero siempre puedes empezar a hacerlo. Empezar hoy.

¿Cómo funciona?

Simplemente te acuestas en tu cama y empiezas tu línea de tiempo del día. En el proceso, tu cerebro te llevará automáticamente a través del tiempo en el que comenzarás a sentirte avergonzado por mentirte a ti mismo. Ahora a medida que avanza, se sorprenderá de saber cuánto se siente triste por las mentiras que intenta decir para evitar una situación.

No existe un procedimiento duro y de prueba para detectar mentiras. Pero inspeccionar tu día y sentirte no tan bien durante el mismo, puede darte una idea de tu decepción.

Answer 3

Si te estás mintiendo, tu cuerpo (en realidad, tus entrañas) y tu cerebro te lo dirán. Es posible que tenga problemas digestivos; Usted podría sufrir de depresión o ansiedad.

O bien las formas en que nuestro cuerpo nos dice que algo debe cambiar.

Answer 4

Te sentirás mal por eso.

Tus emociones son un sistema de guía interno.

Este mundo es asombroso.

Answer 5

Reexaminar los hechos.